Ultra Talk By Arnaud Manzanini

About Ultra Talk By Arnaud Manzanini

ULTRA TALK by Arnaud Manzanini est un podcast dédié aux récits humains qui se cachent derrière les exploits sportifs et professionnels. Ici, il ne s'agit pas seulement de célébrer les succès, mais d'explorer les parcours de vie, les rencontres marquantes, les échecs transformateurs, et les victoires personnelles ou collectives. Chaque épisode met en avant des femmes, des hommes, et des personnalités inspirantes, partageant leur cheminement unique et les leçons qu'ils en ont tirées. Avec ULTRA TALK by Arnaud Manzanini, l'accent est mis sur la dimension humaine de l'ultra-endurance et bien au-delà : les défis à relever, les résiliences à cultiver, et les moments décisifs qui façonnent une existence. Que ce soit dans le sport, dans l'entrepreneuriat ou face à des obstacles du quotidien, chaque invité offre une perspective qui invite à aller de l'avant, toujours ! Vous aimez ce contenu ? N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌 Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️ Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talk www.ultratalk-podcast.com #ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Arnaud Manzanini

Category

education · health & fitness · sports

Language

fr

Explicit

No

First episode

10 Dec 2018

Latest episode

27 Oct 2026

Latest episodes

597 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2026

   Karine Dupouy : « J’arrête » : anatomie d’une décision en ultra-endurance !

   Ne jamais abandonner avant d’avoir dormi : ce que ton cerveau te cache en ultra Quand le corps s’épuise, c’est le cerveau qui décide. Encore faut-il savoir comment il fonctionne. « Votre cerveau a toujours un coup d’avance sur vous. Il a déjà vu le film. » « Dire “j’abandonne”, ça soulage. Et c’est justement ce qui rend la décision si difficile à inverser. » « Tout ce qui nous arrive de négatif, c’est un cadeau mal emballé. » Pourquoi un ultra-endurant expérimenté peut-il décider d’abandonner en quelques secondes, alors qu’il s’est préparé pendant des mois ? Dans cet épisode d’Ultra Talk, Arnaud Manzanini retrouve Karine Dupouy, pharmacienne spécialiste du fonctionnement du cerveau, encadrante en triathlon et pratiquante d’ultra-vélo, pour décrypter ce qui se joue dans notre tête quand la fatigue, la douleur et le manque de sommeil s’accumulent. Téléchargez l'application SAILY et utilisez notre code Ultra lors de votre premier achat pour bénéficier d'une réduction exclusive de 15 % ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://saily.com/ultra Cerveau prédictif, système limbique, cortex préfrontal qui décroche, heuristiques et biais cognitifs : Karine vulgarise la science de la décision et la confronte au terrain. Au programme aussi : le rôle de l’alimentation dans la clarté d’esprit, l’effet du manque de sommeil (comparable à un taux d’alcoolémie), les hallucinations, l’importance de bien choisir la personne à appeler à 3 h du matin, l’arbre décisionnel à construire avant le départ, l’expérience qui transforme nos réactions, et les spécificités des femmes en ultra. Un épisode concret, plein de conseils applicables, qui rappelle une règle d’or : face au coup de mou, on mange, on se pose, on dort… et seulement ensuite, on décide. 📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com. 🙌 Vous aimez cet épisode ? https://linktr.ee/arnaudmanzanini Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️ Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   22 Oct 2026

   QUEBEC : Parole de finishers !

   Paroles de finishers – Race Across Québec présenté par Décathlon 2026 Pas de studio, pas de questions préparées. Juste un micro tendu sur la ligne d’arrivée, quelques secondes après le dernier coup de pédale. Après la Race Across France, Ultra Talk part de l’autre côté de l’Atlantique pour recueillir les mots des finishers de la Race Across Québec 2026. Jerseys encore humides, jambes qui tremblent, voix qui se brise parfois : ils racontent leur course à chaud, sans filtre, de jour comme au cœur de la nuit. Sur 300, 500, 1 000 ou 2 500 kilomètres, ils ont traversé la Beauce et ses montées en dents de scie, la vallée de la Matapédia, la baie des Chaleurs, le tour de la Gaspésie, le parc de la Mauricie, la Transterrebonne au lever du jour et le redoutable « enfer des Laurentides ». Ils ont affronté des nuits glaciales et humides, le vent de face, l’orage, les routes défoncées par l’hiver et les côtes à 17 %. Dans cet épisode, vous entendrez : une première victoire construite sur les leçons d’une chute l’année précédente, avec un GPS rangé dans la pochette de nutrition ; un finisher qui enchaîne quatre crevaisons dans la nuit, dort dans un bivy d’urgence et termine sans ses deux dernières vitesses ; un pneu changé à Mont-Tremblant vingt minutes avant la fermeture, suivi d’une sieste sur une boîte en carton ; un aventurier qui boucle la course en 9 jours, 22 heures et 40 minutes après avoir dormi dans un stade de rodéo ; et le duel haletant pour la victoire sur le 2 500 km entre Samuel et Karl : un sommeil géré au cordeau d’un côté, une remontée folle sur un pied blessé de l’autre, jusqu’à un sprint final après 2 500 kilomètres. Au-delà de la performance, ce sont des histoires de lâcher-prise, d’entraide entre coureurs, de familles qui attendent à l’arrivée et de bénévoles présents à toute heure. Des récits qui rappellent pourquoi l’ultra, c’est d’abord une aventure humaine. Fermez les yeux, écoutez, et posez-vous la question : et si c’était vous ? Quels mots auriez-vous prononcés au micro ? À tous les finishers de la Race Across Québec 2026 : un immense bravo. Et à celles et ceux qui n’ont pas pu aller au bout cette année : vous faites aussi partie de cette histoire. 📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com. 🙌 Vous aimez cet épisode ? Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️ Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   20 Oct 2026

   FRANÇOIS Loïc : la course de toutes les galères !

   la course de toutes les galères Il y a des courses où tout s’aligne. Et il y a celles où tout casse, et où l’on va quand même au bout. Dans ce nouvel épisode de la série « Paroles de finishers », Ultra Talk tend le micro à [Prénom], quelques instants après la ligne d’arrivée de la Race Across Québec 2026. Son récit est un concentré de ce que l’ultra peut réserver de plus imprévisible. Tout commence dès les dix premiers kilomètres avec un dérailleur plié et un retour express au départ pour une réparation de fortune. Viennent ensuite une nuit infernale avec quatre crevaisons en série, une première nuit improvisée dans un bivy d’urgence au milieu des bois et une chambre à air qu’il faut regonfler tous les cinq kilomètres pour rejoindre la base de vie. Puis la pluie sur la Gaspésie, une pompe à main qui rend l’âme en plein soleil, des cyclistes croisés sur la route qui le dépannent, un pneu fendu remplacé dans un bike shop, trois heures de vent de face vers Québec et un dérailleur qui se tord à nouveau. Il traverse le parc de la Mauricie sans ses deux plus petites vitesses, en espérant à chaque montée que ce soit la dernière. Mais ce récit est aussi celui d’un état d’esprit. Ne pas courir après le retard, savoir s’arrêter avant d’exploser, s’appuyer sur l’équipe présente sur les bases de vie et sur Pauline, physio, qui a tout changé. Et surtout ce déclic : après un départ aussi chaotique, chaque kilomètre devient un bonus et un plaisir. Un témoignage brut, drôle et touchant, qui rappelle qu’en ultra, la réussite ne se mesure pas toujours au classement, mais à la capacité à ne rien lâcher quand tout lâche autour de soi. Fermez les yeux, écoutez, et posez-vous la question : et si c’était vous ? À tous les finishers de la Race Across Québec 2026 : un immense bravo. 📍 Écoutez dès maintenant l’épisode complet sur Ultra Talk, disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et sur le site ultratalk-podcast.com. 🙌 Vous aimez cet épisode ? Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️ Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! #ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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• Tom Dollé
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