by Arnaud Manzanini
<p>ULTRA TALK by Arnaud Manzanini est un podcast dédié aux récits humains qui se cachent derrière les exploits sportifs et professionnels.</p><p>Ici, il ne s'agit pas seulement de célébrer les succès, mais d'explorer les parcours de vie, les rencontres marquantes, les échecs transformateurs, et les victoires personnelles ou collectives. Chaque épisode met en avant des femmes, des hommes, et des personnalités inspirantes, partageant leur cheminement unique et les leçons qu'ils en ont tirées.</p><p>Avec ULTRA TALK by Arnaud Manzanini, l'accent est mis sur la dimension humaine de l'ultra-endurance et bien au-delà : les défis à relever, les résiliences à cultiver, et les moments décisifs qui façonnent une existence.</p><p>Que ce soit dans le sport, dans l'entrepreneuriat ou face à des obstacles du quotidien, chaque invité offre une perspective qui invite à aller de l'avant, toujours !</p><br><p>Vous aimez ce contenu ?</p><p>N'hésitez pas à le partager dans vos stories ou à taguer quelqu'un qui devrait l'écouter. 🙌</p><p>Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! ❤️</p><br><p>Abonnez-vous à la newsletter Ultra Talk</p><p>www.ultratalk-podcast.com</p><br><p>#ultratalk #podcast</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
12/10/2018
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April 25, 2025
<p>Mal boire, c’est rouler à sec avant même la panne.</p><br><p><strong>Les 5 erreurs d’hydratation qui vous font perdre en endurance</strong></p><br><p>Dans Ultra Tips, la capsule que je co-anime avec Laure Candy dans le podcast Ultra Talk, on vous parle aujourd’hui d’un sujet souvent sous-estimé : l’hydratation. Boire trop tard, trop peu, trop sucré, trop froid ou sans électrolytes : ces 5 erreurs classiques peuvent ruiner vos efforts. Une bonne stratégie d’hydratation commence avant l’effort et s’adapte à votre intensité. N’attendez pas d’avoir soif pour agir : chaque gorgée est une décision stratégique.</p><br><p>🎙 En ligne chaque semaine sur toutes les plateformes d’écoute.</p><p>💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute</p><p>✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement</p><p>✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie !</p><p>🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com</p><p>📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music</p><p>📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquer</p><p>www.ultratalk-podcast.com</p><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
April 25, 2025
<p>EXTRAIT <strong>Les 5 erreurs d’hydratation qui vous font perdre en endurance </strong></p><p>Boire trop tard, trop peu, trop sucré, trop froid ou sans sel : voilà les 5 pièges classiques qui ruinent vos performances. L’hydratation ne se rattrape pas une fois la déshydratation installée. Avant, pendant et après l’effort, chaque gorgée compte. Anticiper, adapter à l’intensité, et écouter ses signaux corporels : voilà la clé. L’endurance, ce n’est pas qu’une question de jambes, c’est aussi une science de l’équilibre liquide.</p><br><p><br></p><p>🎙 En ligne chaque semaine sur toutes les plateformes d’écoute.</p><p>💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute</p><p>✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement</p><p>✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie !</p><p>🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com</p><p>📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music</p><p>📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquer</p><p>www.ultratalk-podcast.com</p><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
April 23, 2025
<p>🎙️ <strong>Nicole Niquille : Gravir les sommets, malgré tout — un témoignage de force et d’âme</strong></p><br><p>Dans cet épisode d’Ultra Talk, Nicole Niquille nous emmène bien au-delà des cimes. Première femme en Suisse à obtenir le brevet de guide de haute montagne en 1986, elle a brisé les codes d’un monde jusque-là exclusivement masculin, avec une humilité désarmante et une volonté sans faille.</p><p>Sa carrière fulgurante, marquée par des expéditions sur les plus hauts sommets du monde comme l’Everest et le K2, s’interrompt brutalement en 1994, suite à un accident qui la laisse paraplégique. Mais pour Nicole, l’histoire ne s’arrête pas là. Elle choisit de vivre debout, autrement. Elle reprend sa place en montagne en tenant un refuge à 2000 mètres d'altitude, fonde un hôpital au Népal et inspire une génération entière par son courage, son humour et sa douceur.</p><br><p>Dans cet épisode, elle livre un <strong>témoignage d’une rare sincérité</strong>, où se mêlent dépassement de soi, vulnérabilité assumée, engagement humanitaire et amour profond pour la montagne. Une conversation bouleversante, humaine, lumineuse.</p><br><p>🎙 En ligne chaque semaine sur toutes les plateformes d’écoute.</p><p>💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute</p><p>✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement</p><p>✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie !</p><p>🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com</p><p>📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music</p><p>📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquer</p><p>www.ultratalk-podcast.com</p><p>Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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