Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !
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JB Tri : jusqu’où faut-il aller pour performer ? - Championnat du Monde IRONMAN 70.3 NICE
À quelques heures des Championnats du monde IRONMAN 70.3 à Nice, JB Tri nous raconte son parcours : du rugby au triathlon, de la quête de performance à la création de contenu, jusqu’à la recherche d’un équilibre plus durable entre sport, travail et vie personnelle.
Un échange sans filtre sur la progression, le rêve de devenir pro, les sacrifices derrière la performance et cette question qui finit par dépasser les chronos : jusqu’où aller pour performer sans oublier de vivre ?
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28 Aug 2026
Yoann Stuck, comment integrer du cyclisme dans sa préparation running !
Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Yoann Stuck, traileur, créateur de contenu et passionné d'endurance.
Avant de parcourir les plus beaux sentiers et de prendre le départ de l'Étape du Tour, Yoann menait pourtant une vie bien différente. Il nous raconte comment le sport lui a permis de tourner la page sur ses anciennes habitudes et de construire un tout nouveau quotidien.
Au fil de la discussion, nous parlons aussi de vélo, d'entraînement croisé, de découverte des territoires, de plaisir, de performance… mais surtout de ce que le sport peut réellement apporter dans une vie.
Au programme :
- Le déclic qui a changé sa vie.- Passer de 30 cigarettes par jour au trail.- Pourquoi le vélo est devenu un allié de son entraînement.- Les différences entre le running et le cyclisme.- Comment construire une pratique durable sans perdre le plaisir.- L'Étape du Tour vue par un traileur.- Pourquoi se mettre en mouvement peut transformer bien plus que sa condition physique.Un épisode inspirant qui rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour commencer… et que le sport peut parfois devenir le point de départ d'une nouvelle vie.
Cet épisode a été enregistré dans la cadre de l'Etape du Tour au sein de l'Hotel de l'Ours Blanc à l'Alpe d'Huez
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21 Aug 2026
La morphologie parfaite du cycliste existe-t-elle vraiment ?
Existe-t-il une morphologie idéale pour performer à vélo ?
Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Tristan, fondateur de Campus Coach, pour décrypter l'influence de la morphologie sur les performances en cyclisme.
Pourquoi certains excellent-ils en montagne alors que d'autres dominent sur le plat ? Être plus léger est-il toujours un avantage ? Peut-on compenser sa génétique grâce à l'entraînement ou à un bon bike fitting ?
Au fil de cette discussion, nous revenons sur les différences entre grimpeurs, rouleurs et sprinteurs, mais aussi sur les nombreuses idées reçues qui entourent le poids, la puissance et la performance.
Au programme :
- Existe-t-il vraiment une morphologie idéale ?- Les caractéristiques des grimpeurs, rouleurs et sprinteurs.- Pourquoi le rapport poids/puissance ne fait pas tout.- Les limites de la comparaison avec les professionnels.- L'importance du bike fitting et de la position sur le vélo.- Pourquoi l'entraînement compte souvent davantage que la génétique.Un épisode qui rappelle une chose essentielle : votre morphologie influence vos performances, mais elle ne les détermine pas. Avant de chercher le physique parfait, il est souvent plus intéressant d'apprendre à exploiter pleinement celui que l'on possède.
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Quentin Ruel
Tom Tassaro
Pauline Ferrand-Prévot
Mathis Desloges
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