Course Epique
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Podcast Overview
<p>Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. </p><br><p>À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.</p><br><p>Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs.</p><br><p>Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. </p><br><p>Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. </p><br><p>Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
5/2/2020
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Recent Episodes
July 15, 2026
[L'INTERVIEW TÉLÉCABINE] Théo Detienne et Clément Lalba suspendus au-dessus de Chamonix
<p>Trente minutes suspendues au-dessus de Chamonix, entre ciel et vallée, loin du bruit des lignes d'arrivée. </p><br><p>Dans ce format original de l'Interview Télécabine, enregistrée à l'occasion du marathon du Mont-Blanc, deux trajectoires de l'ultra-trail se croisent : celle de Théo Détienne, vainqueur du 90 km du Mont-Blanc l'an dernier, et celle de Clément Lalba, ancien cycliste semi-professionnel devenu l'une des révélations du trail running français.</p><br><p>Entre deux montées, les langues se délient. Théo revient sur l'abandon qui l'a marqué à jamais sur l'UTMB, cette montée après Trient où le corps a lâché avant que le mental ne reprenne le dessus, et sur l'état d'esprit qui l'habite cette année : pas de revanche à chercher, juste la boucle à boucler. </p><br><p>Clément raconte comment vingt-huit ans de carrière d'ingénieur cohabitent avec un entraînement de très haut niveau, et comment le vélo, sa première vie sportive, a fini par céder la place à la course à pied et aux sentiers de montagne.</p><br><p>Entre passion et performance, les deux athlètes dessinent ce qui les fait avancer chaque matin : la construction lente d'une carrière, l'humilité face à l'échec, la gestion de l'effort sur la longue distance. Ils reviennent sur leurs pires kilomètres, ceux qu'on n'aimerait jamais revivre, sur ces instants de flow où plus rien ne pouvait les arrêter, et sur les ajustements de préparation et de stratégie nutritionnelle qui font toute la différence en ultra-trail.</p><br><p>Entre les questions sérieuses et une rubrique L'Altimètre plus joueuse, où chacun doit deviner l'avenir de l'autre, vous allez passer un moment suspendu en compagnie de Théo et Clément.</p><br><p>Merci à OVERSTIM.s de soutenir cet épisode et notre créativité.</p><br><p>Retrouvez toute la gamme OVERSTIM.s en ligne : https://www.overstims.com/</p><br><p>***</p><br><p>Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.</p><br><p>Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/</p><br><p>Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube</p><br><p>Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 13, 2026
[L'INTERVIEW TÉLÉCABINE - EXTRAIT] Théo Detienne et Clément Lalba suspendus au-dessus de Chamonix
<p>Trente minutes suspendues au-dessus de Chamonix, entre ciel et vallée, loin du bruit des lignes d'arrivée.</p><br><p>Dans ce format original de l'Interview Télécabine, enregistrée à l'occasion du marathon du Mont-Blanc, deux trajectoires de l'ultra-trail se croisent : celle de Théo Détienne, vainqueur du 90 km du Mont-Blanc l'an dernier, et celle de Clément Lalba, ancien cycliste semi-professionnel devenu l'une des révélations du trail running français.</p><br><p>Entre deux montées, les langues se délient. Théo revient sur l'abandon qui l'a marqué à jamais sur l'UTMB, cette montée après Trient où le corps a lâché avant que le mental ne reprenne le dessus, et sur l'état d'esprit qui l'habite cette année : pas de revanche à chercher, juste la boucle à boucler.</p><br><p>Clément raconte comment vingt-huit ans de carrière d'ingénieur cohabitent avec un entraînement de très haut niveau, et comment le vélo, sa première vie sportive, a fini par céder la place à la course à pied et aux sentiers de montagne.</p><br><p>Entre passion et performance, les deux athlètes dessinent ce qui les fait avancer chaque matin : la construction lente d'une carrière, l'humilité face à l'échec, la gestion de l'effort sur la longue distance. Ils reviennent sur leurs pires kilomètres, ceux qu'on n'aimerait jamais revivre, sur ces instants de flow où plus rien ne pouvait les arrêter, et sur les ajustements de préparation et de stratégie nutritionnelle qui font toute la différence en ultra-trail.</p><br><p>Entre les questions sérieuses et une rubrique L'Altimètre plus joueuse, où chacun doit deviner l'avenir de l'autre, vous allez passer un moment suspendu en compagnie de Théo et Clément.</p><br><p>Episode intégral disponible le mercredi 15 juillet.</p><br><p>Merci à OVERSTIM.s de soutenir cet épisode et notre créativité.</p><br><p>Retrouvez toute la gamme OVERSTIM.s en ligne : https://www.overstims.com/</p><br><p>***</p><br><p>Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.</p><br><p>Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/</p><br><p>Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube</p><br><p>Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 8, 2026
[L'INTERVIEW TÉLÉCABINE] Louison Coiffet et Eliot Retulli suspendus au-dessus de Chamonix
<p>Trente minutes suspendues dans le vide, entre deux montagnes et deux histoires qui n'ont rien à voir l'une avec l'autre — sauf peut-être l'essentiel. </p><br><p>Au lendemain des 90km du Marathon du Mont-Blanc, je vous embarque avec Louison Coiffet et Eliott Retulli dans une télécabine à Chamonix pour un format inédit de Course Épique : l'interview télécabine, deux allers-retours suspendus au-dessus des cimes.</p><br><p>Louison Coiffet, ancien judoka reconverti au trail, vient de remporter la course en 9h37, quarante secondes devant Ben Dhiman. Trois ans après une deuxième place qui le hantait encore un peu, il raconte cette victoire qu'il n'a comprise qu'à quelques kilomètres de l'arrivée, tétanisé à l'idée de se faire reprendre dans les derniers virages de Chamonix. </p><br><p>Eliott Retulli, lui, a terminé 17e après une course qui a pris une tournure défavorable : hydratation ratée, jambes qui lâchent, une descente du col de Balme faite à moitié à reculons. Il raconte sans détour comment ses proches l'ont porté jusqu'à la ligne, alors qu'il ne croyait plus finir.</p><br><p>Entre les stations, les deux athlètes se livrent sur leurs premiers souvenirs de course à pied, ces instants de flow qui justifient tous les sacrifices de la préparation, et les kilomètres les plus violents de leur carrière en ultra-trail. </p><br><p>Ils se prêtent aussi au jeu de l'Altimètre, où chacun évalue les probabilités les plus folles concernant l'avenir de l'autre — reconversion, records, projets d'aventure à deux. Un échange rare, sincère, où la performance en endurance laisse place à l'humain, entre deux coureurs qui se taquinent autant qu'ils se confient.</p><br><p>Un format hors norme pour deux athlètes hors du commun.</p><br><p>Merci à OVERSTIM.s de soutenir cet épisode et notre créativité.</p><br><p>Retrouvez toute la gamme OVERSTIM.s en ligne : https://www.overstims.com/</p><br><p>***</p><br><p>Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.</p><br><p>Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/</p><br><p>Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube</p><br><p>Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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<p>Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. </p><br><p>À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.</p><br><p>Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs.</p><br><p>Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller. </p><br><p>Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. </p><br><p>Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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