Bliv fri af psykisk vold

About Bliv fri af psykisk vold

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> (https://anne-cathrine-blegvad.lumant.nu/guiden) Alle mine guides, kurser og arbejdsbøger samlet ét sted: Se dem her -> (https://anne-cathrine-blegvad.lumant.nu/produkter?utm_source=podcast) Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. En podcast om det, vi ikke taler nok om. Psykisk vold og gaslighting er usynlig, men den sætter dybe spor. Den forvirrer, nedbryder og isolerer, og mange står helt alene med det. Denne podcast er til dig, der lever i et forhold med psykisk vold. Og til dig, der er gået, men stadig mærker eftervirkningerne. Jeg hedder Anne-Cathrine Blegvad, og jeg er psykolog med speciale i psykisk vold i nære relationer. Her får du både personlige fortællinger og psykologisk viden, der kan hjælpe dig med at forstå: Hvad psykisk vold er Hvordan det påvirker dig Og hvad du kan gøre for at finde hjem i dig selv igen Du er ikke alene. Og hvis du vil arbejde dybere, kan du finde mit onlinekursus Bliv fri af psykisk vold og styrk dig selv på blivfriafpsykiskvold.com (http://www.blivfriafpsykiskvold.com). Din vej til frihed og styrke begynder med viden. Den begynder her. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support (https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

Publisher

Psykolog Anne-Cathrine Blegvad

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

da

Explicit

Yes

First episode

4 Apr 2022

Latest episode

16 Oct 2026

Latest episodes

52 episodes in the feed.

1. 

   16 Oct 2026

   Rebecca: Jeg troede, vi levede i den samme virkelighed

   I seks år troede Rebecca, at hun havde fundet sit menneske. Han så hende, som ingen havde gjort før, og de lovede hinanden at blive gamle sammen på en bænk. Fra første dag havde hun sagt én ting tydeligt: Forholdet kunne være alt muligt, men det skulle være ærligt.Langsomt begyndte noget at skride. Samtalerne forsvandt, og når han var ude at rejse, kunne hun ikke få fat i ham. Når hun spurgte, om der var en anden, fik hun at vide, at hun så spøgelser. Hun fik også at vide, at hun ikke elskede ham nok. Så hun gjorde bare endnu mere.Så fandt hun et brev. Og senere hundredvis af billeder.I episoden fortæller Rebecca, hvordan hun opdagede, at hendes kæreste i årevis havde levet et dobbeltliv med flere kvinder. Hun fortæller om skammen, der ramte hende selv, og om at miste ikke bare en partner, men også sin egen fortid. Og så fortæller hun, hvorfor det, der gør mest ondt, ikke er utroskaben, men bedraget.Vi taler om: Forelskelsen og følelsen af at have mødt sin sjæleven De små tegn, der langsomt blev normale Gaslighting: når din mistanke bliver gjort til dit problem Hvorfor hun skammede sig mere over at have kigget i hans ting, end han gjorde over sit bedrag At sørge over et liv, der ikke var det, du troede At lære at stole på sig selv og sin intuition igen “Det, der gør allermest ondt, er, at der bliver sat spørgsmålstegn ved den virkelighed, jeg har været i.”Har du ligesom Rebecca mistet tilliden til din egen virkelighed? I min arbejdsbog “Din virkelighed” får du 20 øvelser, der hjælper dig med at genkende psykisk vold og gaslighting og finde tilbage til dig selv. Find den her -> (https://pay.lumant.ai/kurv/EwwO-din-egen-virkelighed) Tag rigtig godt imod os 💚 Anne-Cathrine Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support (https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

2. 

   9 Oct 2026

   Alt var en transaktion: Christines historie om økonomisk og psykisk vold

   Christine havde en international karriere, en høj løn og styr på sit eget liv. Så mødte hun en mand, der sagde: “Jeg skal nok tage mig af økonomien. ”Det føltes som omsorg. Det blev til kontrol. I denne episode fortæller Christine om et forhold, hvor alt var en transaktion. Hun fik en powerpoint med en “businessplan” for samlivet, hvor det stod, hvem der skulle lave hvad. Da hun var 7,5 måned henne, lå der en ægtepagt foran hende, og hvis hun ikke skrev under, blev der ikke noget bryllup. På deres sidste store rejse før barnet kom, sad han på business class og hun på økonomiklasse i 16 timer. Da hun mistede sit job under corona, skulle hun sende en ansøgning til “kasseren”, når børnene havde brug for gummistøvler. 👉🏻 Vi taler om økonomisk vold, reproduktiv vold, seksuel vold og psykisk vold. Om at gå på listesko i sit eget hjem. Og om hvordan en stærk og selvstændig kvinde langsomt bliver gjort mindre, indtil hun til sidst ikke længere kan se, hvad hun lever i. Christine er ikke hendes rigtige navn. Episoden indeholder beskrivelser af seksuelle krænkelser. Pas godt på dig selv, mens du lytter. Giv gerne podcasten stjerner og skriv en anmeldelse. Det betyder virkelig meget, for så bliver den vist for flere, og så kan Christines historie nå ud til dem, der har brug for at høre den. Tag godt imod os. Anne-Cathrine 💚 Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support (https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

3. 

   26 Sept 2026

   Hvorfor gik hun ikke bare? Marie om psykisk vold, misbrug og vejen ud med to små børn

   Marie var 23, da hun mødte ham. I mange år var de sammen, gik fra hinanden og fandt sammen igen. Når det var godt, var det rigtig godt. Når det var skidt, forsvandt han i tavshed i flere dage, og det var altid hende, der var for meget, for aggressiv, for ustabil.Da de fik børn, blev det værre. Han mistede sit job, kunne sove i dagevis og blev mere og mere passiv. Indimellem var han aggressiv overfor Marie. Marie trak hele læsset alene, mens hun overså tegnene på et misbrug, der voksede. Da hun endelig gik, truede han med en underretning mod hende. Han fortalte skolen, kommunen og naboerne, at det var hende, der var problemet. I afsnittet fortæller Marie: 👉🏻 hvorfor det er så svært at gå, når halvdelen af ugen er god 👉🏻 hvordan skam og tvivl holdt hende fast i årevis 👉🏻 hvorfor det reddede hendes sag, at hun skrev alt ned 👉🏻 hvordan hun kom igennem Familieretshuset og retten 👉🏻 hvordan hendes liv ser ud i dag, hvor angsten næsten er væk Kender du de sætninger, Marie hørte igen og igen? "Du er for meget." "Du skal passe på dig selv." "Det er dig, der er problemet." Jeg har samlet 15 sætninger, som mange af mine klienter har hørt, og som får dig til at tvivle på dig selv. Hent dem her -> (https://checkout.lumant.ai/cart/csP6-velkommen-tik-tok) Hvis du genkender dig selv i Maries historie, skal du vide, at du ikke er alene, og at der er et liv på den anden side.Marie er ikke hendes rigtige navn.Vil du forstå, hvad du har været udsat for? Læs mere om onlinekurset på blivfriafpsykiskvold.com (https://pay.lumant.ai/kurv/yCiaEN09tBaZQgroi9qnB) Tag godt imod os 💚 Anne-Cathrine Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support (https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss).

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

115 ratings

Contact Bliv fri af psykisk vold

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• 

  Psykologen i Øret

• 

  Voksendating

• 

  I Hjertet på Danmark

• 

  En ven af familien

• 

  Mørkeland