Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med psykologisk sundhed, livsglæde, ro i sindet og mening. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
Psykologen i Øret
Claim This Podcastby Birgitte Sølvstein
4.6(181 reviews)
431 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰
Podcast Overview
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med psykologisk sundhed, livsglæde, ro i sindet og mening. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
Language
🇩🇰
Publishing Since
8/1/2017
1 verified contact email on file for Psykologen i Øret
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 2, 2026
Gratis sommermeditation til velvære og ro (genuds.)
Nu er det endeligt sommer, og her hvor måneden er skiftet til den første sommermåned, fik jeg lyst til at dele en sommermeditation med dig. Jeg lavede den helt tilbage i 2020, og mange af jer har været glade for den og de andre årstidsmeditationer, jeg har lavet og har sendt ud her på podcasten.<br /><br />Lyt med i podcast-episoden, hvor jeg siger lidt om sommerens kvaliteter og indflydelse på vores psykologi. I meditationen er der fokus på velvære, psykologisk styrke og ro, og den taler til alle sanser, og du lader solskin trænge helt ind i dit hjerte og dine celler.<br /><br />I episoden nævner jeg også mit forløb, SommerRO, som du kan læse mere om og tilmelde dig lige her: <a href="https://soelvstein.dk/forloeb/sommerro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">SommerRO</a><br /><br /><a href="https://soelvstein.dk/gratis-sommermeditation-til-velvaere-og-ro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">>>> Læs mere her</a>
May 26, 2026
En hyldest til det formålsløse og fornøjelige (og hvorfor det er sundt at have en hobby).
I dagens podcastepisode sætter jeg mig til mikrofonen og fortæller om noget, jeg for nylig har haft stor fornøjelse af: Vi overvejer nemlig at få ænder. Det fik mig til at tænke over værdien af at have hobbyer og gøre ting, blot fordi de er sjove - også selvom de måske er upraktiske, ikke har noget særligt formål og koster både tid og penge.<br /><br />I episoden inviterer jeg dig til at overveje, om der er plads til en ny hobby i dit liv. Eller måske til bare at sætte endnu mere pris på dem, du allerede har. Jeg nævner også et stort forskningsstudie med 96.000 deltagere fra 16 forskellige lande, som fandt en sammenhæng mellem det at have en hobby, færre symptomer på depression og større tilfredshed med livet.<br /><br /><a href="https://soelvstein.dk/hvorfor-det-er-sundt-at-have-en-hobby/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">>>> Læs mere her</a>
May 19, 2026
Jeg har holdt på en hemmelighed. Jeg har skrevet en bog!
Jeg har skrevet en bog! Og det er vildt. I hvert fald for mig, fordi jeg har drømt om at blive forfatter i lang tid.<br /><br />Det er en bog om angst. Det er en selvhjælpsbog, en personlig fortælling og bog, der kaster et fagligt nuanceret blik på angst.<br /><br />Jeg har haft den tvivlsomme fornøjelse selv at kæmpe med intens angst. Det har lært mig utroligt meget og gjort mig i stand til at skrive en bog, der forhåbentlig kan bruges sådan ægte derude i virkeligheden og gøre en reel forskel for jer derude, der også kæmper med angst (som jeg føler, jeg er i en slags familie med). <br /><br />Så - tillad mig at introducere min nye bog: <a href="https://www.saxo.com/dk/fri-af-angst-mod-paa-livet_bog_9788727324135" target="_blank" rel="noreferrer noopener">"Fri af angst, mod på livet - 6 beroligende strategier"</a> som udkommer d. 18. juni på Lindhardt og Ringhof, og som kan forudbestilles nu i din nærmeste lokale boghandel elle f.eks. på <a href="https://soelvstein.dk/fri-af-angst/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lindhardt & Ringhof</a>, <a href="https://www.saxo.com/dk/fri-af-angst-mod-paa-livet_bog_9788727324135" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Saxo</a> eller <a href="https://www.bog-ide.dk/products/fri-af-angst-mod-pa-livet-birgitte-solvstein-haeftet-3462453" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bog&idé</a> - eller hvor du nu køber bøger. <br /><br />I dagens episode er du inviteret til min egen personlige lille fest i studiet, hvor jeg fortæller om, hvorfor jeg skriver denne her bog, hvordan processen har været (jeg overlevede, men kun lige akkurat!), og hvad jeg drømmer om, at denne bog kan udrette ude i verden.<br /><br /><a href="https://soelvstein.dk/jeg-har-skrevet-en-bog/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">>>> Læs mere her</a>
431 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
ENHED med Noell Elise
Noell Elise
HjerneRO
Mindcamp
Detox Din Hjerne
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Brinkmanns briks
DR
Meningsfulde Samtaler
Kasper Andersson
Sørine & Livskraften
Kristeligt Dagblad
Hjerteflimmer for voksne
DR
ADHD Podcast med Manu Sareen
Manu Sareen, Podads
Adfærd
Morten Münster
Lang Levetid Podcast
Emil Thorup
Genstart
DR
DET SIDSTE MÅLTID
RADIO IIII
To The Moon Honey Podcast
tothemoonhoney
Ludvigs Podcast
Ludvig Larsen, V2 Social
Deep-dive analytics for Psykologen i Øret
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Psykologen i Øret?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.