不上不下

About 不上不下

【不上不下】代表着主播们年纪上不上不下、职场上也不上不下的状态。尴尬而自洽是我们目前所处的人生阶段，也是我们的聊天风格。 在这里，我们给大家分享影视综内容制作的内幕和初代90后对社会的观察。

Publisher

不上不下

Category

society & culture · tv & film

Language

zh

Explicit

No

First episode

1 Sept 2020

Latest episode

4 Sept 2026

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109 episodes in the feed.

1. 

   4 Sept 2026

   EP108: 逃回国的我一周内又杀回荷兰，竟然发现荷兰也有996？

   留学荷兰，本以为逃离了内卷，没想到毕业求职才是真正的开始。小二和同事畅聊在荷找工作的辛酸历程：为了拿KM签证，海投简历却石沉大海；眼看签证到期，只能无奈回国。但回国后才发现，自己早已不适应国内的环境，反而激发斗志，一周内就拿下offer重返荷兰。最后入职一家中资企业，却发现好像又回到了“主场”。原来以work-life balance闻名的荷兰，也逃不了996的命运。 00:02:00: 是因为我在中国工作过很多年，所以我还是能体会到其中的不同。 00:04:47: 解读企业社会责任：从TOANSSIDE到GOVERNMENT的视角 00:09:38: 体验不一样的教育：荷兰留学的挑战与收获 00:14:25: 留学毕业生福利：三年内享受减薪政策，高技术移民签证优势解析！ 00:19:14: 回国求职之路：寻找适合自己的职场之路 00:24:05: 追寻成长的脚步：离开大厂的选择与成长之路 00:28:54: 在荷兰的中资公司：重复性工作与职场发展困境 00:33:43: 荷兰工作体验：公司状况、福利和个人成长的机会 00:38:30: 国内与荷兰工作环境对比：时间成本与福利待遇的差异 00:43:22: 求职困境：国内压力与国外签证束缚的挣扎抉择 00:48:13: 欧洲年轻人的追求与压力：为何很多人选择回国？ 00:53:01: 逃离压力：为什么许多人选择在北欧工作和生活？

2. 

   27 Aug 2026

   EP107: 跨境电商真的什么都不需要懂就可以年入百万？

   26岁农村女孩甜甜今天做客不上不下，给大家分享AI跨境电商从零到年利润百万的经历，在Temu的全托管模式，不用懂英语、设计和囤货，用AI生成图案，平台处理客服物流，出单对接工厂；成本十元左右的毛毯卖到欧美几美元，利润空间高、退货率低。普通人零成本，每天抽出两小时，找对方法，快速试错，也能从小白跑通。 甜甜还为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》。可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外还有原价99元的三天AI跨境出海公开课，给播客听友开放 200个福利名额。 三天课里会更系统地讲：AI跨境到底怎么赚钱，拆解15W+爆品，上手路径。想领取资料和公开课名额的朋友，可以扫描下方海报二维码，也可以添加微信：loveneo66或tiantianhi365或liuye_365，备注“不上不下”，名额只有200个，先到先得 00:02:00: 从一个小乡村到成为公司合伙人，她的秘诀是什么？ 00:04:39: 突破自己，拥抱挑战——一个实习生的成长之路 00:09:19: 零囤货，低门槛，普通人也能做！探索跨境电商业务的机遇与挑战！ 00:13:58: POD品类生活用品，出单效率高、成本低、退货率低，成为爆款选择！ 00:18:37: 中国跨境电商TOM平台：价格优势与退货率控制的双重突破 00:23:18: 如何在初期经营淘宝店铺中提高利润？关键在于选择产品和营销策略。 00:27:57: 拼多多店铺运营必备：如何找到靠谱的工厂和源头货？ 00:32:30: 副业赚钱秘籍：如何在一个月内实现一千元的收入？ 00:37:15: “打造爆款商品！如何选择合适的工厂和优化合作流程？” 00:41:55: AI的使用方法！ 00:46:30: 电商平台上容易踩的坑和易犯错误解析

3. 

   2 Jul 2026

   EP106 《主角》：最有魅力的反而不是那个主角

   小二和宇山重聚，讨论了最近热播的电视剧《主角》。我们回顾了该剧的制作背景、播出成绩以及部分演员的表演。宇山作为陕西人分享了对剧中秦腔文化的感受，也从电视剧行业从业人员的角度分享了对电视剧创作的体会。小二从观众的角度分享了对于剧情的感受和想法，以及看完原著之后的一些思考，希望听友们有看过这部剧的也可以在评论区留言，分享你们的看法。 00:02:19: 茅盾文学奖作品改编，创作团队和播出成绩介绍 00:07:20: 大时代的小人物故事，一个年代剧的魅力 00:15:05: 秦腔与命运：一部真实、幽默、复杂的电视剧 00:22:36: 群像演出：陕西戏曲与影视的完美结合 00:29:59: 刘浩存演绎中的悲剧色彩与触动 00:37:42: 主角内心的痛苦与两性关系的困境 00:45:13: 旦角表演中的情绪共鸣与情感表达 00:52:51: 忆秦娥这个人物带有的悲剧色彩 01:00:18: 命运的捉弄与选择：一个复杂人物的群像展示 01:07:49: 刘浩存演技的进步与不足 01:15:13: 原著中如何呈现人物的高度与复杂 01:23:05: 秦腔：传统与现代的碰撞，如何吸引年轻人的关注？

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