by Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski
Z tej strony Paweł Machowski i Mikołaj Raczyński. Tworzymy “Coffee Run Podcast”, żeby krzewić szeroko rozumianą kulturę biegową. Chcemy pokazać, że bieganie to nie tylko (tak ważne dla nas) sekundy, ale także to, co się dzieje dookoła. Swobodnie rozmawiamy na temat bardziej i mniej poważne, czyli możemy wyjść od kawy i pizzy, a dojść do trudnych jednostek treningowych. Wszystko w formie pogawędki dostępnej dla każdego. Zapraszamy do odsłuchu!
Language
🇵🇱
Publishing Since
2/27/2024
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
May 16, 2026
<p>Gościem tego odcinka jest Mateusz Kaczor - aktualny mistrz Polski w maratonie, zawodnik znany z odważnego stylu biegania i gotowości do podejmowania ryzyka na trasie. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się taka mentalność, jak wygląda droga na krajowy szczyt i dlaczego czasem warto zaufać własnym ambicjom bardziej niż kalkulacjom.</p><p><br></p><p>W odcinku poruszamy między innymi tematy:</p><ul><li><p>jak zaczęła się współpraca Mateusza z Mikołajem,</p></li><li><p>czego dziś brakuje polskim biegom długim,</p></li><li><p>jak wygląda codzienność treningowa w Kenii,</p></li><li><p>jakie cele i plany Mateusz stawia przed sobą na najbliższe lata,</p></li><li><p>jak radzi sobie z krytyką i presją wyników.</p></li></ul><p>Partnerem podcastu jest MOST Elements, polska marka nowoczesnych suplementów diety, które kompleksowo wspierają aktywny styl życia i zrównoważone odżywienie. Z kodem COFFEERUN słuchacze naszego podcastu otrzymują dodatkowe 10% zniżki na zakup na mostelements.pl. </p><p>A jeśli lubisz takie rozmowy i chcesz pomóc nam rozwijać podcast, możesz postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee (<a href="https://buycoffee.to/coffeerunpodcast"><u>https://buycoffee.to/coffeerunpodcast</u></a>). </p>
April 24, 2026
<p>W tym odcinku bierzemy na warsztat najprostszy, ale i jeden z najczęściej źle rozumianych elementów biegania - easy run. Taki, który w teorii ma być lekki i przyjemny, a w praktyce często zależy od wszystkiego dookoła.</p><p><br></p><p>W tym odcinku poruszamy m.in. takie kwestie:</p><ul><li><p>co sprawia, że bieg wchodzi gładko, a co potrafi go kompletnie zepsuć,</p></li><li><p>jak pogoda wpływa na nasze odczucia,</p></li><li><p>dlaczego trasa ma większe znaczenie, niż się wydaje,</p></li><li><p>jak rozpoznać, że to był dobry trening, nawet jeśli strefy tętna tego nie pokazują,</p></li><li><p>czy szybciej zawsze znaczy lepiej, </p></li><li><p>czy easy run można biegać za wolno. </p></li></ul><p>Partnerem podcastu jest MOST Elements, polska marka nowoczesnych suplementów diety, które kompleksowo wspierają aktywny styl życia i zrównoważone odżywienie. Z kodem COFFEERUN słuchacze naszego podcastu otrzymują dodatkowe 10% zniżki na zakup na mostelements.pl. </p><p><br></p><p>A jeśli lubisz takie rozmowy i chcesz pomóc nam rozwijać podcast, możesz postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee (<a href="https://buycoffee.to/coffeerunpodcast"><u>https://buycoffee.to/coffeerunpodcast</u></a>).</p>
April 10, 2026
<p>W tym odcinku bierzemy pod lupę to, co w bieganiu wydaje się „konieczne” i sprawdzamy ile z tego to tylko mit. Zamiast dokładać kolejne elementy, upraszczamy. Zadajemy pytanie: czego biegacze tak naprawdę nie potrzebują, żeby się rozwijać, czerpać radość i biegać lepiej?</p><p><br></p><p>W tym odcinku poruszamy m.in. takie kwestie:</p><ul><li><p>jak bardzo przeceniamy talent w bieganiu,</p></li><li><p>czy naprawdę potrzebny jest idealny plan treningowy,</p></li><li><p>dlaczego więcej danych nie zawsze oznacza lepszy trening, </p></li><li><p>ile daje sprzęt, </p></li><li><p>jak technologie wpływają na nasze podejście do biegania, </p></li><li><p>co warto odpuścić, żeby zrobić realny progres. </p></li></ul><p><br></p><p>Mówimy też o naszych doświadczeniach, o błędach, w które sami wpadaliśmy, o rzeczach, które wydawały się niezbędne, a okazały się zbędne i o momentach, w których uproszczenie podejścia dawało najlepsze efekty.</p><p><br></p><p>Partnerem podcastu jest MOST Elements, polska marka nowoczesnych suplementów diety, które kompleksowo wspierają aktywny styl życia i zrównoważone odżywienie. Z kodem COFFEERUN słuchacze naszego podcastu otrzymują dodatkowe 10% zniżki na zakup na mostelements.pl. </p><p><br></p><p>A jeśli lubisz takie rozmowy i chcesz pomóc nam rozwijać podcast, możesz postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee - smakuje najlepiej jak ta wypita po pierwszym naprawdę dobrym treningu sezonu (<a href="https://buycoffee.to/coffeerunpodcast"><u>https://buycoffee.to/coffeerunpodcast</u></a>).</p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Paweł Machowski
Guest
Discover related shows you might enjoy
Kuba Pawlak
Bieganie.pl
Florian Pyszel
Michał Wrzosek
Karol Paciorek
Przemek Górczyk
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Maciej Okraszewski
Piotrek Szumowski Abelard Giza
Paweł Drozd
Ośrodek Studiów Wschodnich
zurnalistapl
Kanał o technologii
Dariusz Rosiak
Dawid Straszak
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Z tej strony Paweł Machowski i Mikołaj Raczyński. Tworzymy “Coffee Run Podcast”, żeby krzewić szeroko rozumianą kulturę biegową. Chcemy pokazać, że bieganie to nie tylko (tak ważne dla nas) sekundy, ale także to, co się dzieje dookoła. Swobodnie rozmawiamy na temat bardziej i mniej poważne, czyli możemy wyjść od kawy i pizzy, a dojść do trudnych jednostek treningowych. Wszystko w formie pogawędki dostępnej dla każdego.
Zapraszamy do odsłuchu!
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.