How often does this podcast release new episodes?

This podcast is currently inactive and not releasing new episodes.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Czuły Narrator

Claim This Podcast

by Fundacja Alchemia Zmiany

5.0(39 reviews)

20 episodes

Updated Inactive

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

Ten podcast powstał, aby zaprosić cię do rozwijania umiejętności samokontroli własnego umysłu. W każdym odcinku będę prezentować technikę, praktykę, medytację, ćwiczenie, kontemplację lub wiedzę, która jest narzędziem do uzyskania przez człowieka, przez ciebie swojego naturalnego, pełnego potencjału. Mój głos będzie prowadzić cię do nawiązania najlepszej możliwej relacji i kontaktu z sobą. Będą też nagrania poświęcone twojemu wewnętrznemu dziecku, które - gdy jest zaniedbane - może mieć tendencję do przejmowania nad tobą kontroli. Wszystko dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.

Language

🇵🇱

Publishing Since

6/1/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Czuły Narrator

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

March 25, 2026

Drzemka regeneracyjna (Power Nap) inspirowana metodą Silvy (medytacja alpha i theta)

Drzemka regeneracyjna w ciągu dnia — zamiast kawy, gdy potrzebujesz nowego startu. Ta praktyka trwa ok. 26 minut i jest zaprojektowana tak, żeby dać ci nowy dzień w środku dnia. Nie zastąpi nocnego snu, ale może zrobić coś, czego nocny sen nie zrobi — zresetować twój układ nerwowy dokładnie wtedy, kiedy tego potrzebujesz. W nagraniu usłyszysz fale binauralne, które pomogą mózgowi wejść najpierw w stan alfa (spokój, rozluźnienie), a potem theta (głęboka regeneracja). Ważne: fale binauralne działają wyłącznie przez słuchawki stereo — najlepiej przewodowe, bez kompresji Bluetooth. Praktyka kończy się dźwiękiem gongu, który delikatnie cię obudzi. Jeśli masz konkretne obowiązki po drzemce — ustaw budzik na wszelki wypadek. Jak używać: Połóż się lub usiądź wygodnie. Włóż słuchawki. Upewnij się, że przez najbliższe 25–30 minut nikt ci nie przeszkodzi. I po prostu — odpuść. Wesprzyj Czułego Narratora: ☕ <a href="https://buycoffee.to/drogabezwroga">Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga</a> 🎙️ <a href="https://patronite.pl/czulynarrator">Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator</a> 📬 <a href="https://czulynarrator.pl">Dołącz do newslettera — czulynarrator.pl</a> Czuły Narrator — z zamkniętymi oczami zobaczysz więcej. Produkcja: <a href="https://alchemiazmiany.pl">alchemiazmiany.pl</a>

March 16, 2026

Zrzuć maskę, która uwiera - medytacja binauralna

Naprzeciwko ciebie siedzi twój klon. Na twarzy ma maskę. Co jest pod nią — gdy ją zdejmie? Każdy z nas nosi maski. Nie dlatego, że jest fałszywy — ale dlatego, że kiedyś były potrzebne. Chroniły. Dawały akceptację, spokój, poczucie bezpieczeństwa. Ale maska, która chroni — jednocześnie ukrywa. I z czasem zaczyna uwierać. Ta medytacja zaprasza cię do spotkania z tą częścią siebie, która za maską się znajduje. Nie przez analizę. Nie przez rozmowę. Przez obraz — konkretny, spokojny, bezpieczny. Klon zaczyna zdejmować maskę. Powoli, we własnym tempie. I dziękuje jej. Za ochronę. Za lata służby. Co jest pod spodem? Medytacja trwa ok. 30 minut. Najlepiej słuchać w słuchawkach. Na koniec przyda się kartka — pojawią się pytania podsumowujące. Towarzyszący odcinek podcastu: „Maska, która udaje mnie, choć mną nie jest" — znajdziesz go przez funkcję „W tym odcinku" powyżej lub wyszukując w Spotify. Wesprzyj Czułego Narratora: ☕ <a href="https://buycoffee.to/drogabezwroga">Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga</a> 🎙️ <a href="https://patronite.pl/czulynarrator">Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator</a> 📬 <a href="https://czulynarrator.pl">Dołącz do newslettera — czulynarrator.pl</a> Czuły Narrator to medytacje prowadzone głosem, towarzyszące podcastowi Droga bez wroga. Każdy odcinek to doświadczenie — nie wiedza, ale przeżycie tematu, który w podcaście jest eksplorowany słowem. Produkcja: <a href="https://alchemiazmiany.pl">alchemiazmiany.pl</a>

March 8, 2026

Powróć do siebie — medytacja alfa inspirowana metodą Silvy

Gdzieś w tobie jest klatka filmowa — moment, gdy byłaś, byłeś całkowicie sobą. W pełnej akceptacji. Bez wątpienia, że wszystko z tobą w porządku. Ta medytacja zabiera cię dokładnie tam. Wyobraź sobie taśmę filmową z całym twoim życiem. Przewijasz ją wstecz — spokojnie, z dystansu — aż do momentu, gdy wszystko było okej. Zatrzymujesz się tam. I patrzysz. Kim byłaś, byłeś? Co ta osoba — ty w pełni siebie — ma dziś do powiedzenia tej osobie, która właśnie medytuje? Medytacja trwa ok. 20–25 minut. Najlepiej słuchać w słuchawkach — tło muzyczne zawiera częstotliwości alfa wspierające spokój i kontakt z własnym wnętrzem. Po zakończeniu miej przy sobie coś do pisania. Towarzyszący odcinek podcastu: „Kiedy opuszczam siebie i o tym nie wiem" — znajdziesz go przez funkcję „W tym odcinku" powyżej lub wyszukując w Spotify. Wesprzyj Czułego Narratora: ☕ <a href="https://buycoffee.to/drogabezwroga">Postaw kawę — buycoffee.to/drogabezwroga</a> 🎙️ <a href="https://patronite.pl/czulynarrator">Zostań patronem — patronite.pl/czulynarrator</a> 📬 <a href="https://czulynarrator.pl">Dołącz do newslettera — czulynarrator.pl</a> Czuły Narrator to medytacje prowadzone głosem, towarzyszące podcastowi Droga bez wroga. Każdy odcinek to doświadczenie — nie wiedza, ale przeżycie tematu, który w podcaście jest eksplorowany słowem. Produkcja: <a href="https://alchemiazmiany.pl">alchemiazmiany.pl</a>

20 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Imponderabilia - Karol Paciorek

Karol Paciorek

Radio Naukowe

Radio Naukowe - Karolina Głowacka

Deep-dive analytics for Czuły Narrator

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Czuły Narrator?: Ten podcast powstał, aby zaprosić cię do rozwijania umiejętności samokontroli własnego umysłu. W każdym odcinku będę prezentować technikę, praktykę, medytację, ćwiczenie, kontemplację lub wiedzę, która jest narzędziem do uzyskania przez człowieka, przez ciebie swojego naturalnego, pełnego potencjału.

Mój głos będzie prowadzić cię do nawiązania najlepszej możliwej relacji i kontaktu z sobą. Będą też nagrania poświęcone twojemu wewnętrznemu dziecku, które - gdy jest zaniedbane - może mieć tendencję do przejmowania nad tobą kontroli.

Wszystko dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates inactive.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.