Drei Sportarten, drei Kids, das dritte Comeback – und das alles in einem Podcast-Format zu dritt: Willkommen zu DANIhoch3! Profi-Triathletin Daniela Bleymehl nimmt euch mit in ihren Alltag zwischen Profisport, Mama-Sein und mentalem Chaosmanagement. Wie bringt sie alles unter einen Hut? Wie läuft ihr Comeback nach Baby Nummer drei wirklich ab? Und vor allem: Was können Agegrouper:innen und Triathlon-Familien daraus für sich mitnehmen? Darum geht’s hier mit Dani als Dauerhost und Nick und Nils sowie spannenden Gästen! | Dieser Podcast wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙
#23 Mein erster Ultratrail: Mallorca by UTMB – Recap mit Nick & Nils
Eigentlich sollte diese Episode von DANIhoch3 nichts weniger als eine ausführliche Nachbesprechung von Daniela Bleymehls erster Ultratrail-Erfahrung am vergangenen Wochenende auf ihrer Lieblingsinsel werden. Keine Sorge, genau das erwartet euch auch in der Stammbesetzung mit Nick Staggenborg und Coach Nils Goerke.
Was allerdings niemand ahnte zum Zeitpunkt der Aufnahme: Die 104 Kilometer beim Mallorca by UTMB waren nicht nur Danis erster Ultra, sondern auch ihr Ticket für die UTMB Series Finals 2027 in Chamonix-Mont-Blanc. Denn nicht einmal 24 Stunden nach der Aufnahme flatterete die Quali ins Mail-Postfach. Das Saison-Highlight für das kommende Jahr ist somit gesetzt. Was Dani von den Trails auf Mallorca außerdem an Erfahrungen mitnehmen konnte? Das teilt sie mit ihren Co-Hosts in dieser Episode…
NEW: YOUTUBE CHANNEL
Vielen Dank für Euer positives Feedback zu meinem neuen YouTube-Channel, der seit knapp drei Wochen online ist! Auch vom UTMB by Mallorca gibt es bereits ein Video – schaut gerne mal rein. Hier geht’s zum YouTube-Channel:
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=CvOCR2IXt4U&t=19s (https://www.youtube.com/watch?v=CvOCR2IXt4U&t=19s)
PARTNER NEWS
Bei meinen ersten Trail Rennen habe ich die COROS PACE 4 genutzt und war von Anfang an begeistert. Gerade beim Trailrunning ist es wichtig, die eigenen Trainingsdaten im Blick zu behalten und das Training gezielt zu steuern. Mit ihrem ultraleichten Design, dem präzisen GPS-Tracking, smarten Trainingsfunktionen und ihrer langen Akkulaufzeit ist sie für mich der perfekte Begleiter – im Training genauso wie am Wettkampftag.
Über diesen Link 👉🏻https://corosde.avln.me/c/vtuoiZeagvLg (https://corosde.avln.me/c/vtuoiZeagvLg) bekommt iht mit meinem Code DANI beim Kauf einer COROS Uhr oder eines COROS DURA ein Accessoire gratis dazu, zum Beispiel ein zusätzliches Uhrenarmband, Ladekabel, Trinkflasche, etc. Einfach in den Warenkorb packen und den Code beim Checkout eingeben.
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21 Oct 2026
#22 Einstieg ins Trailrunning: Im Gespräch mit Ida-Sophie Hegemann & Jan Regenfuß
Vom Triathlon auf die Trails: Für Daniela Bleymehl steht das nächste Rennen an – allerdings auf neuem Terrain. Zwar geht es für sie Ende Oktober auf ihre Lieblingsinsel Mallorca, doch diesmal nicht auf Triathlon-, sondern Trailrunning-Mission: Mit dem Mallorca by UTMB steht für sie ihr erstes 100k-Event auf dem Plan. Umso passender, dass sie sich in dieser Episode von DANIhoch3 doppelte Expertise ans Mikro geholt hat.
Zu Gast sind Profi-Trailläuferin Ida-Sophie Hegemann und Trailrunning-Spezialist Jan Regenfuß, der nicht nur ehemaliger Triathlet ist, sondern bei Danis neuentfachter Trailrunning-Begeisterung auch Strippenzieher war. Mit Ida sitzt eine der besten Starterinnen im professionellen Trailrunning-Sport am Mikro und teilt ihre Ultra-Erfahrungen, Learnings sowie wertvolle Tipps für alle, die - wie Dani - neu im Trailrunning-Game sind …
NEW: YOUTUBE CHANNEL
In eigener Sache: Seit dem Wochenende ist mein neuer YouTube-Channel online! Ich nehme euch von Anfang an mit auf die Trails – los geht’s mit einer Mini-Serie zu meinem ersten Ultra, der für mich Ende Okotber auf Mallorca ansteht. Schaut gerne mal rein – ich freu’ mich auf euer Feedback!
Hier geht’s zum YouTube-Channel: 🔗 https://geni.us/daniela-youtube
PARTNER NEWS
Du schmiedest gerade Deine Race-Pläne für 2027? Dann ist der Partner dieser Episode genau die richtige Anlaufstelle: Bei SportScheck findet ihr nämlich alles, was das Herz begehrt – ob Laufevent oder Laufsortiment.
Denn auch 2027 steht der SportScheck RUN, Deutschlands größte Stadtlaufserie, in sechs Cities auf dem Plan: Köln (04. Juni), Hamburg (18. Juni), München (3. Juli), Hannover (17. September), Berlin (16. Oktober) und Nürnberg (24. Oktober). Ob 5 km, 10 km oder Halbmarathon; ob Bambini oder Kids RUN: Hier findet jeder genau die richtige Distanz, das richtige Ziel für die Laufsaison.
Und damit ihr über den Winter auch durchtrainieren und perfekt ausgerüstet seid, lohnt sich auch ein Blick auf SportScheck.com (http://sportscheck.com) und in die SportScheck-Stores – denn da läuft gerade der Mid-Season Sale mit bis -30% auf ausgewählte Artikel. Tipp: Unter anderem findet ihr auch aktuelle Laufschuh-Neuheiten von Top-Brands wie Hoka in der Auswahl … Happy Shopping 👉🏻 sportscheck.com
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30 Sept 2026
#21 Im Gespräch mit Niclas Bock: Einmal Triathlon? Immer Triathlon!
Triathlon ist so viel mehr als Schwimmen, Radfahren, Laufen – und Niclas Bock ist der beste Beweis dafür: Seine ersten Schritte in der Triathlonwelt machte er auf sportliche Weise, aber seine Spuren hinterlässt er seit vielen Jahren auf kreative. Als Mitgründer von Pushing Limits, als Podcaster, als Autor, als Entertainer, als Tourveranstalter, als Tausendsassa und kreatives Mastermind. Damit sollte vor gut einem Jahr Schluss sein … eigentlich.
Doch inzwischen ist er wieder zurück in der Szene. Denn: Das Herz schlägt Triathlon – und das ist nicht das einzige, was ihn und Daniela Bleymehl verbindet. Klar also, dass diese Episode von DANIhoch3 ehrlich, mitunter philosophisch und vor allem erkenntnisreich wird …
PARTNER NEWS
4Endurance ist nicht nur seit diesem Jahr als Nutrition-Partner an Danis Seite, sondern auch als Partner in dieser Podcast-Folge am Start:
Gerade im Wettkampf oder während intensiver Trainingsphasen zeigt sich: Richtiges Fueling verbessert Trainingsqualität, Regeneration und die Vorbereitung auf die nächste Einheit. Zur Wahrheit gehört aber auch: Im Bereich Sporternährung sind die Verträglichkeit und der Geschmack sehr individuell. Die Produkte von 4ENDURANCE überzeugen durch gute Verträglichkeit, angenehmen Geschmack, praxisnahe Tests und Freiheit von verbotenen Substanzen – und gerade deswegen setzt auch Dani aus Überzeugung auf das Sortiment.
Mit dem Code DANIELA bekommt ihr über diesen Link 10% Rabatt auf eure Bestellung: 👉 https://4endurance.de/?ref=danielableymehl-fzl2o
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