Drei Sportarten, drei Kids, das dritte Comeback – und das alles in einem Podcast-Format zu dritt: Willkommen zu DANIhoch3! Profi-Triathletin Daniela Bleymehl nimmt euch mit in ihren Alltag zwischen Profisport, Mama-Sein und mentalem Chaosmanagement. Wie bringt sie alles unter einen Hut? Wie läuft ihr Comeback nach Baby Nummer drei wirklich ab? Und vor allem: Was können Agegrouper:innen und Triathlon-Familien daraus für sich mitnehmen? Darum geht’s hier mit Dani als Dauerhost und Nick und Nils sowie spannenden Gästen! | Dieser Podcast wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙
Kein Hawaii für Profi-Triathletin Daniela Bleymehl – die Nachricht ließ Dani in der vergangenen Woche platzen. Klar also, dass diese Episode der Einordnung der Entscheidung gewidmet ist. Aber: nicht nur. Denn es gibt neue Pläne. Und die wurden vertrauensvoll mit Coach Nils Goerke und Athletiktrainer Tobias Herrmannsdörfer geschmiedet, die beide somit die perfekten Gesprächspartner in dieser Folge von DANIhoch3 sind …Also: Was steht auf dem Plan? Warum hat Dani plötzlich Race Week, obwohl sie doch gerade erst den letzten großen Tanz in Kona abgesagt hat? Und: Ist das wirklich schon “Abtrainieren”, was mit dem Karriereende ja eigentlich Einzug im Trainingsplan halten müsste oder geht’s hier vielleicht um andere, neue und höhenmeterlastige Ziele? Antworten auf all diese Fragen gibt’s in dieser Episode - Podcast ab!PARTNER NEWSTherapieLoft Fichtelgebirge: https://www.therapieloft-fichtelgebirge.de/ (https://www.therapieloft-fichtelgebirge.de/)NG Training: https://www.nilsgoerke.com/ (https://www.nilsgoerke.com/)—DANIhoch3 wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙 DANIhoch3 hören? Hier entlang:Hier geht’s zu Spotify (https://open.spotify.com/show/3COnES5n1uEodaMOKy4ifD?si=iC-Cq4vnSp2WmnbYio5iVg)Hier geht’s zu Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast/danihoch3/id1855608184)Hier geht’s zu Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/f111240c-5771-4e49-816e-9a29cd25d75e/danihoch3)
2 Sept 2026
#19 Im Gespräch mit Laura Philipp – Teil 2: Zyklusorientiertes Training
Zyklusorientiertes Training: Was lange als Tabuthema galt, hat sich längst als gängige Praxis für viele Athletinnen entwickelt – nämlich, das Training an den Zyklus anzupassen. Auch Profi-Triathletin Laura Philipp trainiert nach diesem Prinzip und geht sehr offen damit um. Aber wie sieht das konkret aus im Training für Races an der absoluten Weltspitze? Im zweiten Teil des Gesprächs widmen sich Profi-Triathletin Daniela Bleymehl und Laura Philipp dieser und weiteren Fragen zum Thema.Beide berichten über ihren jeweiligen Umgang mit dem Thema, werfen einen Blick auf die körperlichen Prozesse und Laura gibt Tipps für den Einstieg ins zyklusorientierte Training.PARTNER NEWS4Endurance4Endurance ist nicht nur seit diesem Jahr als Nutrition-Partner an Danis Seite, sondern auch als Partner in dieser Podcast-Folge am Start:Gerade im Wettkampf oder während intensiver Trainingsphasen zeigt sich: Richtiges Fueling verbessert Trainingsqualität, Regeneration und die Vorbereitung auf die nächste Einheit. Zur Wahrheit gehört aber auch: Im Bereich Sporternährung sind die Verträglichkeit und der Geschmack sehr individuell. Die Produkte von 4ENDURANCE überzeugen durch gute Verträglichkeit, angenehmen Geschmack, praxisnahe Tests und Freiheit von verbotenen Substanzen – und gerade deswegen setzt auch Dani aus Überzeugung auf das Sortiment. Mit dem Code DANIELA bekommt ihr über 👉 diesen Link (http://mdsh.io/danielableymehl) 10% Rabatt auf eure Bestellung: http://mdsh.io/danielableymehl (http://mdsh.io/danielableymehl) Außerdem geht’s hier 👉 https://4endurance.de/pages/daniela-bleymehl (https://4endurance.de/pages/daniela-bleymehl)zu Danis Race Week Bundle mit genau den Produkten, die Dani selbst im Rennen verwendet.—DANIhoch3 wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙 DANIhoch3 hören? Hier entlang:Hier geht’s zu Spotify (https://open.spotify.com/show/3COnES5n1uEodaMOKy4ifD?si=iC-Cq4vnSp2WmnbYio5iVg)Hier geht’s zu Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast/danihoch3/id1855608184)Hier geht’s zu Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/f111240c-5771-4e49-816e-9a29cd25d75e/danihoch3)
25 Aug 2026
#18 Im Gespräch mit Laura Philipp – Teil 1: Wie wird man Weltmeisterin?
Weltmeisterin, Unternehmerin, Podcasterin, Gründerin, bekennende Kuchenliebhaberin – Laura Philipp ist all das und noch so viel mehr. In der nunmehr 18. Episode von DANIhoch3 ist sie außerdem Gesprächspartnerin von Daniela Bleymehl. Und zwar eine, die Dani schon lange auf der Liste hatte …Denn Laura und Daniela haben nicht nur die Liebe zum Sport gemein, sondern auch einige Bulletpoints mehr auf ihrem Karriereweg: Beide waren einst im Perspektivteam von ERDINGER Alkoholfrei, haben mit ABUS und Schwalbe auch heute noch dieselben Partner an der Seite und betreiben den Profisport als Familienunternehmen. Schließlich ist Lauras Coach zugleich ihr Ehemann und Equipmenttüftler des Vertrauens. Abgesehen von den Gemeinsamkeiten sollte es aber vor allem um ein weiteres großes Thema gehen, für das Laura die optimale Gesprächspartnerin ist: nämlich um zyklusorientiertes Training. Aber es gab noch ein paar mehr Themen zu besprechen – und so wurde schon der Start ins Gespräch so umfangreich, dass aus der eigentlich geplanten einen Special-Folge kurzerhand zwei wurden. Kurzum: In Teil zwei dreht sich, wie geplant, dann alles um das Thema zyklusorientiertes Training. Im ersten Teil stehen hingegen ebenso wichtige Themen im Fokus – zum Beispiel Marginal Gains, Equipment Insights, kompromisslose Perfektion sowie die Frage danach, wie man denn nun eigentlich Weltmeisterin wird … Podcast ab!PARTNER NEWSErster Werbepartner dieser Folge: SchwalbeOb Training, Wettkampf oder Abenteuer: Schwalbe steht für Performance, Sicherheit und Langlebigkeit und ist damit der perfekte Partner für alle, die auf zwei Rädern keine Kompromisse machen wollen. Daniela und Laura vertrauen beide seit über acht Jahren auf die Produkte von Schwalbe – und können die Anzahl ihrer Platten aus dieser Zeit tatsächlich an einer Hand abzählen. 😉Für diese Folge hat Schwalbe außerdem ein tolles Gewinnspiel für euch vorbereitet: Über 👉 diesen Link (https://www.schwalbe.com/danihoch3-gewinnspiel) // https://www.schwalbe.com/danihoch3-gewinnspiel (https://www.schwalbe.com/danihoch3-gewinnspiel) landet ihr im Lostopf und habt die Chance, einen von fünf Schwalbe Pro One Aero inklusive Click Valve zu gewinnen. Das Gewinnspiel läuft bis zum 08.09.2026. Viel Glück!Zweiter Werbepartner dieser Folge: ABUSABUS steht für hochwertige und zuverlässige Sicherheitslösungen und begleitet Daniela seit einigen Jahren als Partner mit innovativen Fahrradhelmen, die Sicherheit, Komfort und Performance auf höchstem Niveau verbinden. Das Familienunternehmen aus Wetter (Ruhr) entwickelt seit über 100 Jahren Lösungen für mehr Sicherheit – auf dem Fahrrad und darüber hinaus.Unter diesem Link könnt ihr euch für den sportingWOMEN x ABUS Ladies Day 2026 in Wetter (Ruhr) anmelden, bei dem auch Daniela vor Ort sein wird: 👉 Anmeldung zum sportingWOMEN x ABUS Ladies Day 2026 (https://event-for-me.de/produkt/sportingwomen-abus-ladies-day-2026-in-wetter-ruhr/?date=2026-09-11&utm_source=chatgpt.com) // https://event-for-me.de/produkt/sportingwomen-abus-ladies-day-2026-in-wetter-ruhr/ (https://event-for-me.de/produkt/sportingwomen-abus-ladies-day-2026-in-wetter-ruhr/?date=2026-09-11&utm_source=chatgpt.com)—DANIhoch3 wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙 DANIhoch3 hören? Hier entlang:Hier geht’s zu Spotify (https://open.spotify.com/show/3COnES5n1uEodaMOKy4ifD?si=iC-Cq4vnSp2WmnbYio5iVg)Hier geht’s zu Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/de/podcast/danihoch3/id1855608184)Hier geht’s zu Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/f111240c-5771-4e49-816e-9a29cd25d75e/danihoch3)
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