Drei Sportarten, drei Kids, das dritte Comeback – und das alles in einem Podcast-Format zu dritt: Willkommen zu DANIhoch3! Profi-Triathletin Daniela Bleymehl nimmt euch mit in ihren Alltag zwischen Profisport, Mama-Sein und mentalem Chaosmanagement. Wie bringt sie alles unter einen Hut? Wie läuft ihr Comeback nach Baby Nummer drei wirklich ab? Und vor allem: Was können Agegrouper:innen und Triathlon-Familien daraus für sich mitnehmen? Darum geht’s hier mit Dani als Dauerhost und Nick und Nils sowie spannenden Gästen! | Dieser Podcast wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙

DANIhoch3
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Podcast Overview
Drei Sportarten, drei Kids, das dritte Comeback – und das alles in einem Podcast-Format zu dritt: Willkommen zu DANIhoch3! Profi-Triathletin Daniela Bleymehl nimmt euch mit in ihren Alltag zwischen Profisport, Mama-Sein und mentalem Chaosmanagement. Wie bringt sie alles unter einen Hut? Wie läuft ihr Comeback nach Baby Nummer drei wirklich ab? Und vor allem: Was können Agegrouper:innen und Triathlon-Familien daraus für sich mitnehmen? Darum geht’s hier mit Dani als Dauerhost und Nick und Nils sowie spannenden Gästen! | Dieser Podcast wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. 💙
Language
🇩🇪
Publishing Since
11/24/2025
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Recent Episodes

July 1, 2026
#16 Live-Podcast mit Hartwig “Haddi” Thöne beim Mainova Ironman Frankfurt
<p>Als “deutsche Stimme des Triathlons” begrüßt Moderator Hartwig Thöne tausende von Athletinnen und Athleten seit Jahren in den Zielbereichen der größten Rennen. Und das vor allem mit so viel Herzblut, weil er selbst den Sport liebt, lebt und zelebriert – als Teil der Szene, aber auch als Athlet. </p><p>Klar also, dass “Haddi” für die Live-Podcast-Premiere bei DANIhoch3 Daniela Bleymehls absoluter Wunsch-Gast war: Im Rahmen der Race Night vor dem Mainova Ironman Frankfurt am vergangenen Wochenende trafen sich Dani und Haddi somit zum entspannten Pre-Race-Talk in kleiner Runde. Und während draußen die Hitze die Metropole fest im Griff hatte, ging es drinnen inhaltlich zur Sache – von der gemeinsamen Triathlon-Vergangenheit bis hin zu Haddis Perspektive auf die sportliche Gegenwart. Zum Glück hatte Dani aber eine Wassermelone dabei, zur Erfrischung … und was es damit auf sich hat, das hört ihr am besten selbst in dieser allerersten Live-Podcast-Episode aus Frankfurt!</p><p><strong>PARTNER NEWS</strong></p><p>4Endurance ist nicht nur seit diesem Jahr als Nutrition-Partner an Danis Seite, sondern auch als Partner in dieser Podcast-Folge am Start:</p><p>Gerade im Wettkampf oder während intensiver Trainingsphasen zeigt sich: Richtiges Fueling verbessert Trainingsqualität, Regeneration und die Vorbereitung auf die nächste Einheit. Zur Wahrheit gehört aber auch: Im Bereich Sporternährung sind die Verträglichkeit und der Geschmack sehr individuell. Die Produkte von 4ENDURANCE überzeugen durch gute Verträglichkeit, angenehmen Geschmack, praxisnahe Tests und Freiheit von verbotenen Substanzen – und gerade deswegen setzt auch Dani aus Überzeugung auf das Sortiment. </p><p>Mit dem Code DANIELA bekommt ihr über 👉 <a href="http://mdsh.io/danielableymehl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">diesen Link</a> 10% Rabatt auf eure Bestellung: <a href="http://mdsh.io/danielableymehl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">http://mdsh.io/danielableymehl</a> </p><p>Challenge Roth Race Week Special: Anlässlich des DATEV Challenge Roth gibt es ein Race Week Bundle mit den Produkten, die Dani selbst im Rennen verwendet – aber nur für kurze Zeit und in limitierter Stückzahl: 👉 https://4endurance.de/pages/daniela-bleymehl</p><p>—</p><p>DANIhoch3 wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. <strong>💙</strong></p><p> </p><p>DANIhoch3 hören? Hier entlang:</p><p>Hier geht’s zu<a href="https://open.spotify.com/show/3COnES5n1uEodaMOKy4ifD?si=iC-Cq4vnSp2WmnbYio5iVg" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Spotify</a></p><p>Hier geht’s zu<a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/danihoch3/id1855608184" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Apple Podcasts</a><br></p>

June 10, 2026
#15 Von Kraichgau nach Roth: What’s next …!?
<p>Zwischen IRONMAN 70.3 Kraichgau und Challenge Roth: Die Saison ist in vollem Gange – und Daniela Bleymehl ist mittendrin! Eine gute Gelegenheit für ein Update in Stammbesetzung, denn: Mit dem einen Rennen im Rücken und dem anderen vor der Brust haben Dani, Coach Nils Goerke und Co-Host Nick Staggenborg einiges zu besprechen.</p><p><br></p><p>PARTNER NEWS</p><p>In dieser Episode ist SportScheck mit dabei und bietet genau das Richtige für alle Lauf-Fans: den<a href="https://www.sportscheck.com/run.html"> <u>SportScheck RUN</u></a>, Deutschlands größte Stadtlaufserie. </p><p>2026 findet der RUN in sechs Städten statt: Hamburg (19.06.), München (05.07.), Köln (11.09.), Hannover (18.09.), Berlin (17.10.) und Nürnberg (25.10.) – mal ausgetragen als Abend-/Nachtlauf, mal als Tagesevent. 5 Kilometer, 10 Kilometer, Halbmarathon? Ihr habt die Wahl! Und selbst für die kleinsten Laufverrückten ist mit den Bambini und Kids RUNs einiges geboten …</p><p> </p><p>Mit dem Code DANI20 bekommt ihr (gültig bis zum 18. Juni 2026!) 20 Prozent Rabatt auf das Starter-Package* in der Stadt und auf der Distanz eurer Wahl (bitte beachten: München ist bereits ausverkauft). Enjoy your RUN!</p><p> </p><p>Übrigens: Wer noch Trainings-Equipment und -Bekleidung braucht, kann auch auf<a href="http://sportscheck.com"> <u>sportscheck.com</u></a> vorbeischauen.</p><p> </p><p>Infos zu den Events, Ticketkauf und Rabatteinlösung unter:<a href="http://sportscheck.com/run"> <u>sportscheck.com/run</u></a></p><p><br></p><p>*Die 20 Prozent Rabatt gilt je nach City auf die Preis-Kategorie, die zum Zeitpunkt der Einlösung ausgeschrieben ist!</p><p> </p><p>DANIhoch3 wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. <strong>💙</strong></p><p>DANIhoch3 hören? Hier entlang:</p><p>Hier geht’s zu<a href="https://open.spotify.com/show/3COnES5n1uEodaMOKy4ifD?si=iC-Cq4vnSp2WmnbYio5iVg"> <u>Spotify</u></a></p><p>Hier geht’s zu<a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/danihoch3/id1855608184"> <u>Apple Podcasts</u></a></p><p>Hier geht’s zu<a href="https://music.amazon.de/podcasts/f111240c-5771-4e49-816e-9a29cd25d75e/danihoch3"> <u>Amazon Music</u></a></p><p><br></p>

May 26, 2026
#14 Was passiert, wenn eine der erfolgreichsten Sportlerinnen Deutschlands Mutter wird – mit Emma Hinze und Max Levy
<p>Zusammen haben sie 21 Weltmeistertitel, 23 Europameistertitel und 5 Olympische Medaillen gewonnen. Doch seit rund drei Monaten verbindet Emma Hinze und Maximilian Levy noch etwas ganz anderes: die Rolle als Eltern.</p><p>In dieser Folge von DANIhoch3 sprechen die mehrfache Welt- und Europameisterin Emma Hinze und ihr Partner, Trainer und ehemaliger Weltklasse-Bahnradsportler Maximilian Levy über eine der prägendsten Veränderungen ihres Lebens: Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate als Familie.</p><p>Dabei geht es nicht nur um den Alltag mit Baby, sondern auch um die Frage, wie Leistungssport und Mutterschaft zusammenpassen. Emma spricht offen über ihr Training während der Schwangerschaft, die Herausforderungen auf dem Weg zurück in den Spitzensport und darüber, warum sie sich bessere Strukturen für Athletinnen wünscht, die Mutter werden und anschließend wieder auf höchstem Niveau Sport treiben möchten.</p><p>Gleichzeitig nehmen Emma und Max die Hörerinnen und Hörer mit in die Welt des Bahnradsports, erklären die Besonderheiten ihrer Disziplin und sprechen über die Unterschiede zwischen Bahnradsport und Triathlon. Als mehrfacher Ironman-Finisher schlägt Max dabei die Brücke zwischen beiden Sportarten.</p><p>Eine Folge über außergewöhnliche sportliche Leistungen, die vielleicht spannendste Phase im Leben einer Frau und die Frage, warum Leistungssport und Mutterschaft noch immer viel zu oft als Gegensatz betrachtet werden … Podcast ab!</p><p><strong>PARTNER NEWS</strong></p><p>Die Mainova Energie Akademie bietet Sportlerinnen und Sportlern das ganze Jahr über Expertentipps zu Training, Ernährung und mentaler Stärke, spannende Gewinnspiele sowie einen eigenen Podcast. Weitere Informationen findet ihr unter mainova-aktionen.de.</p><p>Diese Woche verlost die Mainova Energie Akademie einen Einzelstartplatz für den Mainova IRONMAN Frankfurt!</p><p>Alle Informationen zur Teilnahme findet ihr im Gewinnspiel-Post vom 25.05.2026 auf Danielas Instagram-Kanal. Das Gewinnspiel läuft bis zum 01.06.2026. Anschließend wird der Startplatz unter allen Teilnehmenden verlost.</p><p>—</p><p>DANIhoch3 wird produziert und präsentiert von Pushing Limits. <strong>💙</strong></p><p> </p><p>DANIhoch3 hören? Hier entlang:</p><p>Hier geht’s zu<a href="https://open.spotify.com/show/3COnES5n1uEodaMOKy4ifD?si=iC-Cq4vnSp2WmnbYio5iVg"> <u>Spotify</u></a></p><p>Hier geht’s zu<a href="https://podcasts.apple.com/de/podcast/danihoch3/id1855608184"> <u>Apple Podcasts</u></a></p><p>Hier geht’s zu<a href="https://music.amazon.de/podcasts/f111240c-5771-4e49-816e-9a29cd25d75e/danihoch3"> <u>Amazon Music</u></a></p><p><br></p>
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