"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.
Das Leben ist immer für dich - Stress, Burnout und Resilienz
Claim This Podcastby Leona Fluri
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42 episodes
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Podcast Overview
"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.
Language
🇩🇪
Publishing Since
4/18/2024
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Recent Episodes
May 22, 2026
Der leichte Weg ist der schwere Weg ist der leichte Weg
<p>Dieses Mal reden Leona und René über die Bedeutung des schweren und leichten Weges im Leben. Sie erkunden, wie Herausforderungen und Entscheidungen unsere Resilienz stärken und wie man den Mut findet, den schwierigen Weg zu wählen, um langfristig leichter zu leben.</p><p>keywords</p><p>Lebensweg, Herausforderungen, Resilienz, Entscheidung, persönliches Wachstum</p><p>key topics</p><ul><li>Unterschied zwischen leichtem und schwerem Weg</li><li>Stress und Vermeidung als Hindernisse</li><li>Resilienz durch Herausforderungen aufbauen</li><li>Die Rolle des Universums bei Entscheidungen</li><li>Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung</li></ul><p>soundbite</p><p>"Stress entsteht durch Vermeidung"</p><p>"Vertrauen und Resilienz aufbauen"</p><p>"Das Leben ist immer für dich"</p>
April 20, 2026
Immer am Handy - stresst dich das?
<p>Dieses Mal erkunden Leona und René die Auswirkungen der ständigen Smartphone-Nutzung auf unser Wohlbefinden, unsere Aufmerksamkeit und soziale Interaktionen. Sie diskutieren Strategien, um bewusster mit digitalen Medien umzugehen und die Balance zwischen digitaler Welt und realem Leben zu finden.</p><p><br></p><p><strong>takeaways</strong></p><p>Das ständige Smartphone ist omnipräsent und beeinflusst unsere Aufmerksamkeit.</p><p>Bewusste Pausen vom Handy können die mentale Gesundheit verbessern.</p><p>Das Vermeiden von Benachrichtigungen reduziert Ablenkung und Stress.</p><p>Soziale Interaktion sollte auch offline gepflegt werden.</p><p>Digital Detox kann helfen, die Balance zwischen digitaler und realer Welt zu finden.</p><p><br></p><p><strong>soundbites</strong>:</p><p>"Das Handy ist omnipräsent"</p><p>"Man kann das Brummen ausschalten"</p><p>"Feedback ist die beste Motivation"</p><p><br></p><p><strong>keywords</strong>:</p><p>Smartphone, digitale Ablenkung, Achtsamkeit, soziale Interaktion, Digital Detox, Stress, Resilienz, Mediennutzung, Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle</p>
March 22, 2026
Wie KI unsere Arbeit revolutioniert und wie wir keine Angst vor der Veränderung haben
<p>In diesem Podcast diskutieren Leona und René die Auswirkungen der künstlichen Intelligenz auf unser Leben, Arbeit und Gesellschaft. Sie beleuchten Chancen, Herausforderungen und die Bedeutung eines bewussten Umgangs mit KI in einer sich schnell verändernden Welt.</p><p><br></p><p> key topics</p><p>Auswirkungen der KI auf Arbeit und Gesellschaft</p><p>Chancen und Risiken der KI-Entwicklung</p><p>Resilienz und Stressmanagement im Zeitalter der KI</p><p><br></p><p>soundbite</p><p>"KI überrollt uns gerade"</p><p>"Überforderung durch KI"</p><p>"KI in der Popkultur"</p><p>ressourcen</p><p>ChatGPT - https://openai.com/chatgpt</p><p>Claude - https://www.anthropic.com/claude</p><p>Mistral - https://mistral.ai/</p><p>Film 'Du bist mein Mensch' - https://www.arte.tv/de/videos/110123-000-A/du-bist-mein-mensch/</p><p><br></p><p>keywords: Künstliche Intelligenz, Zukunft der Arbeit, Resilienz, gesellschaftlicher Wandel, KI-Ethik</p><p><br></p>
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