Das letzte Wort hat immer das Herz
Claim This Podcastby Anja Plattner
Podcast Overview
<p class="p1"><span>Soul & Lead. Inner Work. Outer Impact.<br />Der Podcast für Unternehmer:innen, Führungskräfte und High Performer, die Erfolg, innere Führung und mentale Gesundheit zusammen denken wollen. Anja Plattner verbindet psychotherapeutische Tiefe mit Business-Realität und spricht über Nervensystem, Stressregulation, unbewusste Muster, alte innere Verträge, Selbstführung und echte Veränderung im Alltag. Klar, geerdet und ohne esoterische Nebelmaschine. Für Menschen mit Verantwortung, die nicht nur funktionieren, sondern wieder echt führen wollen.</span><br /><br />Home: <a href="https://anja-plattner.de/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">anja-plattner.de/</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anja_plattner/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@anja_plattner/</a></p> <p class="p1"></p> <p class="p1"></p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/14/2020
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Recent Episodes
June 30, 2026
#12 - Die unsichtbaren Verträge - was dich wirklich steuert
Was steuert dich, obwohl du längst erwachsen bist? In dieser Folge von Soul & Lead geht es um unsichtbare innere Verträge: unbewusste Überlebensstrategien, die wir oft schon sehr früh schließen. Sie entstehen aus einer Frage, die jedes Kind auf seine eigene Weise beantwortet: Was muss ich tun, damit ich sicher bin, geliebt werde und dazugehöre? Vielleicht lautet dein Vertrag: „Ich darf niemanden enttäuschen.“ „Ich muss stark sein.“ „Ich muss helfen.“ „Ich darf keine Bedürfnisse haben.“ Oder: „Ich muss alles allein schaffen.“ Diese inneren Verträge sind mehr als ein Gedanke oder Glaubenssatz. Sie wirken wie ein tief verankertes Regelwerk mit klaren Konsequenzen. Und sobald im Heute etwas an eine alte Erfahrung erinnert, springt dieses Regelwerk an – oft schneller, als wir bewusst reagieren können. Dann sagst du Ja, obwohl du Nein meinst.Du hilfst, obwohl du erschöpft bist.Du hältst dich zurück, obwohl du längst etwas sagen möchtest.Oder du funktionierst weiter, obwohl dein Körper längst Stopp sagt. In dieser Folge erfährst du: was innere unbewusste Verträge genau sind wie sie entstehen und warum sie damals eine wichtige Lösung waren weshalb sie heute dennoch dein freies Handeln einschränken können woran du erkennst, dass gerade ein alter Vertrag in dir aktiv ist warum Bewusstheit der erste Schritt in echte Selbstführung ist Ich teile außerdem einen persönlichen Einblick in einen Vertrag, den ich selbst lange gelebt habe: den Impuls, andere retten zu müssen – und was sich verändert hat, als ich gelernt habe, wirklich zu begleiten. Du musst noch nichts lösen.Du musst noch nichts umschreiben. Der erste Schritt ist viel leiser und gleichzeitig kraftvoll: Erkenne. Hole dir das unbewusste ins Bewusstsein. Denn was bewusst wird, darf sich verändern. Ich wünsche dir kraftvolle Erkenntnisse mit dieser Folge,Anja ↠↠↠ Du möchtest einen deiner Verträge verändern? Dann sei bei meiner Masterclass in München dabei: https://anja-plattner.de/business-masterclass/
June 23, 2026
#11 - Warum du nicht Nein sagen kannst – und was das mit dir macht
Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen – obwohl du längst spürst, dass du dich selbst dabei übergehst? Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Du hältst Räume. Du bist stark. Du hilfst, begleitest, organisierst und trägst mit. Manchmal sogar, bevor dich überhaupt jemand darum gebeten hat. Und irgendwo zwischen Verantwortung, Mitgefühl und dem Gefühl, gebraucht zu werden, wird deine eigene innere Stimme leiser. In dieser sehr persönlichen Folge von Soul & Lead nehme ich dich mit in einen Prozess, der mich gerade selbst bewegt: die Begegnung mit Endlichkeit, Abschied und der Frage, wie wir unser Leben wirklich gestalten wollen. Denn manchmal liegt hinter unserem ständigen Ja-Sagen mehr als bloße Hilfsbereitschaft. Vielleicht gibt es da einen unbewussten inneren Vertrag, der sagt:Wenn ich helfe, bin ich sicher. Wenn ich gebraucht werde, bin ich wertvoll. Wenn ich Nein sage, enttäusche ich andere. In dieser Folge geht es um Helfermuster, Schuldgefühle, übernommene Verantwortung und darum, warum Helfen nicht immer Liebe sein muss. Du erfährst, was passiert, wenn wir uns ständig in den Geschichten anderer verlieren – und wie wir wieder anfangen können, unserer eigenen Geschichte Raum zu geben. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du schwer Nein sagen kannst, viel für andere trägst und dich selbst wieder ein Stück näher zu dir holen möchtest. Nicht jede Bitte ist ein Auftrag.Nicht jede Not ist deine Verantwortung.Und du darfst lernen, dir selbst wieder zuzuhören. Ich wünsche dir kraftvolle Erkenntnisse mit dieser Folge,Anja Wenn du tiefer in das Thema einsteigen willst: ↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh
June 9, 2026
#10 - Ich dachte, ich bekomme einen Herzinfarkt – mit Boris Falk
Boris Falk war Unternehmer. Verantwortungsträger. Macher. Sieben Tage die Woche. Immer weiter. Immer stark. Bis sein Körper irgendwann nicht mehr mitgespielt hat. Was zunächst wie ein Herzinfarkt wirkte, entpuppte sich als etwas anderes: Ein Nervensystem am Limit. Ein Leben, das im Außen funktioniert hat, aber im Inneren längst nicht mehr stimmig war. Triggerwarnung: In dieser sehr persönlichen Folge spricht Boris offen über seinen Zusammenbruch, Panik, Kontrollverlust und die Angst, sich Hilfe einzugestehen. Er erzählt, warum er lange glaubte, alles allein schaffen zu müssen, was ihm geholfen hat, wieder Boden unter den Füßen zu bekommen und weshalb er heute sagt: „Das Leben macht Spaß.“ Wir sprechen über: Warum starke Menschen oft am längsten warten, sich Hilfe zu holen Die Angst vor Veränderung und warum sie uns festhält Alte Lasten, die wir oft unbewusst mit uns tragen Die Kraft von Selbstverantwortung und innerer Arbeit Warum Heilung nicht bedeutet, schwach zu sein Wie Boris sein Leben, seinen Beruf und sein Zuhause komplett neu ausgerichtet hat Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren und wieder anfangen zu leben Eine Folge über Mut, Ehrlichkeit und die Frage, wer wir eigentlich sind, wenn die alten Rollen und Schutzmechanismen wegfallen. Von Herz zu Herz,AnjaHinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose, Beratung oder Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder gesundheitliche Beschwerden hast, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten oder eine geeignete Beratungsstelle.Boris war natürlich auch in ärztlicher Behandlung. — Soul & Lead mit Anja Plattner Nicht mehr nur funktionieren. Wieder du sein. ↠↠↠ Deep Soul Mentoring Wenn du spürst, dass du selbst an einem Punkt stehst, an dem du allein nicht weiterkommst und tiefer hinschauen möchtest, findest du alle Informationen zu meinem 1:1 Deep Soul Mentoring: https://anja-plattner.de/deep-soul/ ↠↠↠ Buch: „So heilt dein inneres Kind“ – Min Buch für dein inneres Kind über inner Leadership.
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<p class="p1"><span>Soul & Lead. Inner Work. Outer Impact.<br />Der Podcast für Unternehmer:innen, Führungskräfte und High Performer, die Erfolg, innere Führung und mentale Gesundheit zusammen denken wollen. Anja Plattner verbindet psychotherapeutische Tiefe mit Business-Realität und spricht über Nervensystem, Stressregulation, unbewusste Muster, alte innere Verträge, Selbstführung und echte Veränderung im Alltag. Klar, geerdet und ohne esoterische Nebelmaschine. Für Menschen mit Verantwortung, die nicht nur funktionieren, sondern wieder echt führen wollen.</span><br /><br />Home: <a href="https://anja-plattner.de/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">anja-plattner.de/</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/anja_plattner/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@anja_plattner/</a></p> <p class="p1"></p> <p class="p1"></p> - How often does this podcast release new episodes?
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