Ben je er klaar mee, om afvalpogingen steeds niet vol te houden?
Ik ben Joeri Koning. En vanuit de Filipijnen help ik vrouwen met overgewicht te stoppen met jojoën, zodat ze eetrust ervaren en hun afvalpoging nu wél slaagt.
Volg me ook op: Instagram.com/joeri.koning of @joeri.koning
Iedereen op de verjaardag eet taart, dus jij ook. Iedereen komt na het afvallen weer aan, dus jij ook. Of toch niet?
In deze aflevering ontdek je welke descriptieve normen (het gedrag dat “normaal” is in je omgeving) je afvallen ongemerkt in de weg zitten, en hoe je je eigen norm bepaalt.
Waarom het setpoint geen vonnis is, en wat het wél zegt over het gewicht dat bij jouw leefstijl hoort
Hoe je referentiegroep en je Instagramfeed bepalen wat jij normaal vindt, en waarom je feed misschien vol jojo’ers zit zonder dat je het doorhebt
Hoe je van “doen wat de rest doet” naar je eigen norm gaat, met het verhaal van een deelnemer die dat in twee jaar volledig omdraaide
Wil jij ook 10+ kilo afvallen, en het er dit keer afhouden?
Ik ben Joeri, en help nu bijna 10 jaar vrouwen van dat eindeloze jojoën af.
Zonder producten te verbieden en rare diëten te volgen, maar door de psychologische kant van het afvallen aan te pakken.
Je weet meer over gezonde voeding dan de gemiddelde diëtist. Maar het ook toepassen… Daar help ik je bij.
Kijk op joerikoning.nl/nmj voor (https://joerikoning.nl/nmj/) meer info.
10 Oct 2026
55. Afvaldoel niet gehaald, en nu? 5 lessen
Hoog tijd voor een update van m’n eigen afvalsprint. Met daarin 5 lessen die jou ook helpen in je afvalproces, dus maak gebruik van mijn uitdagingen en leermomenten.
Wil jij ook 10+ kilo afvallen, en er dit keer ook afhouden?
Ik ben Joeri, en help nu bijna 10 jaar vrouwen van dat eindeloze jojoën af.
Zonder producten te verbieden en rare diëten te volgen, maar door de psychologische kant van het afvallen aan te pakken.
Je weet meer over gezonde voeding dan de gemiddelde diëtist. Maar het ook toepassen… Daar help ik je bij.
Klik hier voor meer info. (https://joerikoning.nl/nmj)
29 Sept 2026
54. €1500 aan k*tcoaching
Je moet wel hele rare dingen zeggen om mijn mond nog open te laten vallen. Dat lukte Sabrina.
Naar aanleiding van haar ingevulde Nulmeting hadden we contact, en schrok ik me een ongeluk van wat ze me vertelde. Als je houdt van smeuïge verhalen en de t*ringzooi achter de schermen waar je weinig over hoort… veel luisterplezier.
De NMJ Nulmeting 2.0 zelf invullen: Klik dan hier. (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTB31ERV6d9DGEgB20kJGhVo8E-svEuAFMU7hmAxcmbyWCKw/viewform?usp=dialog (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTB31ERV6d9DGEgB20kJGhVo8E-svEuAFMU7hmAxcmbyWCKw/viewform?usp=dialog))
Wil jij ook 10+ kilo afvallen, en er dit keer ook afhouden?
Ik ben Joeri, en help nu bijna 10 jaar vrouwen van dat eindeloze jojoën af.
Zonder producten te verbieden en rare diëten te volgen, maar door de psychologische kant van het afvallen aan te pakken.
Je weet meer over gezonde voeding dan de gemiddelde diëtist. Maar het ook toepassen… Daar help ik je bij. ;)
Kijk op joerikoning.nl/nmj (https://joerikoning.nl/nmj/) voor meer info.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
