Die podcast over routines

About Die podcast over routines

In Die podcast over routines vraagt Arie Boomsma zijn gasten naar de dagelijkse gewoontes waarmee ze hun leven structuur geven. Ochtendroutines, avondroutines, rituelen waarmee ze stress, verdriet of angsten te lijf gaan, tips voor productiviteit en planning, Inzichten over relaties, trainen, eten, ondernemen…. Welke systemen hebben ze voor zichzelf gebouwd om te kunnen doen wat ze doen? Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. (https://www.middle-child-media.com/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Arie Boomsma / Middle Child Media

Category

health & fitness

Language

en

Explicit

No

First episode

24 Feb 2025

Latest episode

13 Oct 2026

Latest episodes

40 episodes in the feed.

1. 

   13 Oct 2026

   #38 Protocols: Elke Geraerts over jezelf blijven uitdagen in tijden van AI

   Elke Geraerts is Doctor in de psychologie en oprichter van Better Minds. In deze aflevering vertelt ze waarom routines werken, en waarom we onszelf, emotioneel en moreel, moeten blijven ontwikkelen in tijden van AI. Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers), over het optimaliseren van slaap, beweging, voeding en stress management. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. (https://instagram.com/middle_child_media?igshid=YmMyMTA2M2Y=) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   6 Oct 2026

   #37 Protocols: Zo word je een vetverbrander. Met Koen de Jong (Sportrusten.nl)

   Over gezond eten bestaan veel theorieën. Vaak tegenstrijdig. Koen de Jong (Sportrusten.nl (Sportrusten.nl)) ontdekte waar de wetenschappers het in ieder geval wél over eens zijn als het gaat over afvallen, en leert ons hoe je een vetverbrander wordt. Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers), over het optimaliseren van slaap, beweging, voeding en stress management. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. (https://instagram.com/middle_child_media?igshid=YmMyMTA2M2Y=) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   29 Sept 2026

   #36 Slapen als een oermens. Met Slaapwetenschapper Merijn van de Laar

   Slaapwetenschapper Merijn van de Laar; welke tips werken wél, en welke niet voor een betere nachtrust? Kijk voor meer informatie over slaap op deslaapwetenschapper.nl (deslaapwetenechapper.nl) Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. (https://instagram.com/middle_child_media?igshid=YmMyMTA2M2Y=) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Who has been a guest on Die podcast over routines

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Koos van Plateringen
• Michael Wilmering
• Yoëll Blom
• Maja Boomsma
• Pieter Boomsma

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

83 ratings

Contact Die podcast over routines

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Komt een Vrouw bij de Dokter

• 

  Dai Carter: Missie Mentale Kracht

• 

  Het Spreekuur

• 

  KUKURU

• 

  Omdenken Podcast

• 

  De Podcast Psycholoog