Wat zijn de geheimen, tips en adviezen om te herstellen van angst en paniekklachten? Wouter heeft jaren geworsteld met angstklachten en nadat hij is hersteld, heeft hij honderden anderen geholpen om ook te herstellen en weer volop te genieten van het leven.
👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier (https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking?utm_term=cswygslcyg)
👉 Gratis training: klik hier (https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_term=csxumrr4mi)
Heb je soms gedachten die zomaar in je hoofd opkomen en waar je vervolgens maar niet vanaf lijkt te komen? In deze aflevering leg ik je 3 stappen uit om anders om te gaan met intrusies en de angst die ze kunnen oproepen. Je ontdekt waarom je juist meer last kunt krijgen van bepaalde gedachten wanneer je ze probeert weg te duwen en wat je in plaats daarvan kunt doen. Zo leer je stap voor stap om minder bezig te zijn met de gedachten en weer meer rust en vertrouwen te ervaren.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/woutermanders/ (https://www.instagram.com/woutermanders/)
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties: https://onelink.to/socials (https://onelink.to/socials)
13 Oct 2026
#124: STOP Paniekaanvallen met 3 Tips (met Eva)
👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier (https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking?utm_term=cswygslcyg)
👉 Gratis training: klik hier (https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_term=csxumrr4mi)
In deze podcast vertelt Eva hoe zij van haar paniekklachten is afgekomen en wat haar heeft geholpen om weer vertrouwen te krijgen. Ze deelt hoe haar leven eruitzag toen ze veel last had van paniek en wat er veranderde toen ze anders met haar angst leerde omgaan. Je ontdekt welke inzichten voor haar het verschil hebben gemaakt en hoe ze haar leven weer heeft kunnen oppakken.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram:
https://www.instagram.com/woutermanders/ (https://www.instagram.com/woutermanders/)
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties:
https://onelink.to/socials (https://onelink.to/socials)
6 Oct 2026
#123: Helaas is herstellen heel erg simpel
👉 Wil je van je angst en paniek afkomen? Plan hier een vrijblijvende kennismaking: klik hier (https://calendly.com/d/cvf4-xqz-wsd/vrijblijvende-kennismaking?utm_term=cswygslcyg)
👉 Gratis training: klik hier (https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_term=csxumrr4mi)
Waarom voelt herstellen van angstklachten soms zo ingewikkeld, terwijl de basis eigenlijk heel simpel kan zijn? Ook al zijn de stappen simpel, betekent dit níet dat herstellen makkelijk is. Juist omdat de basis simpel is vinden we het juist niet makkelijk om deze stappen te volgen. In deze aflevering leg ik uit in welke 3 stappen herstellen verloopt en hoe je door deze stappen heen kunt groeien.
➡️ Heb je vragen? Stuur me een DM op Instagram: https://www.instagram.com/woutermanders/ (https://www.instagram.com/woutermanders/)
➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties: https://onelink.to/socials (https://onelink.to/socials)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
91 ratings
Contact De Vrijheid van Angst Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
