Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner

Claim This Podcast

by Katharina Bähner

32 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren. Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten. Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen. Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's! Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online/willkommen, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!

Language

🇩🇪

Publishing Since

9/22/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

July 28, 2026

#31 - In deine Mitte kommen

Kennst du das Gefühl, im Alltag so viel zu tragen, zu organisieren und für andere da zu sein, dass du dich selbst dabei ein Stück verlierst? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in das Thema „in deine Mitte kommen". Diese Folge ist eine sanfte Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Nicht durch noch mehr Tun, nicht als Aufgabe, die du erfüllen musst, sondern über einen Moment des Innehaltens: deinen Körper spüren, deinen Atem wahrnehmen und dich daran erinnern, dass deine Mitte eigentlich immer da ist 🙂 Diese Folge ist für dich genau passend, wenn du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Ausrichtung sehnst. Mach es dir bequem, nimm dir ein paar Minuten nur für dich und lass dich ganz liebevoll von mir zurück in deine Mitte begleiten. Umarmung Deine Katharina Cranio Schule Bähner Alle Infos zu uns und unseren Ausbildungen findest du auf unserer Website: <a href= "https://cranio-schule.online">https://cranio-schule.online</a>

June 15, 2026

#30 - Hilft Cranio beim Abnehmen?

In dieser Folge geht es um eine Frage, die uns immer wieder gestellt wird: Kann Cranio beim Abnehmen helfen? Craniosacrale Arbeit ist keine klassische Methode zur Gewichtsreduktion. Es geht nicht darum, Kalorien zu verbrennen, Diätpläne zu verfolgen oder ein bestimmtes Körpergewicht zu erreichen. Dennoch kann Cranio auf einer tieferen Ebene wichtige Prozesse im Körper unterstützen, die mit Gewicht, Stoffwechsel und Selbstregulation zusammenhängen. Tobi und Katharina sprechen darüber, warum dein Wohlfühl-Gewicht nicht nur eine Frage von Ernährung und Bewegung ist, sondern auch eng mit dem Nervensystem, Stress und weiteren Faktoren verbunden sein kann. In dieser Folge erfährst du außerdem, wie sich Stress auf Hunger- und Sättigungsgefühle auswirken kann, warum Schlaf so wichtig für hormonelle Prozesse ist und wie wir unsere Verdauungsorgane unterstützen können. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen. Es geht darum, Bedingungen zu schaffen, in denen dein Körper sich sicher genug fühlt, loszulassen und sich selbst wieder besser zu regulieren. <h3 dir="ltr">Praktische Impulse aus der Folge:</h3> <ol> <li dir="ltr" aria-level="1"> Starte den Tag mit 1-2 Gläsern lauwarmem Wasser </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Kaue bewusst und gründlich, damit Verdauung bereits im Mund beginnen kann. </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Lass zwischen den Mahlzeiten genügend Pause (mind. 4 Std.) </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Bevorzuge eine ballaststoff- und eiweißreiche Ernährung </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Iss am Abend eher leicht, zum Beispiel eine Suppe, und vermeide schwere Mahlzeiten oder Rohkost spät am Tag. </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Achte bei Obst auf ein gutes Maß und genieße es lieber früh am Tag. </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Integriere neben sanfter Bewegung auch Krafttraining, um deinen Stoffwechsel zu unterstützen. </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Und vor allem: Gutes Stressmanagement, Genuss im Alltag, guter Schlaf </li> </ol> Deine Katharina & Tobias Cranio Schule Bähner Wenn du mehr über die Cranio lernen möchtest, empfehlen wir dir unser kostenfreies Online Training. Alle Infos dazu und zu unseren Ausbildungen findest du auf <a href= "https://cranio-schule.online">unserer Website</a>. Am 01.07.26 startet der nächste Durchgang unserer Ausbildung in Craniosacraler Therapie. Wenn du gern dabei sein möchtest, <a href="https://cranio-schule.online/eintragung">buche dir jetzt ein unverbindliches Erstgespräch.</a> Dort schauen wir gemeinsam, ob unsere Ausbildung der richtige Weg für dich ist. Mehr Infos zur Ausbildung findest du auch auf <a href= "https://cranio-schule.online/ausbildung-cranio">unserer Website.</a>

May 5, 2026

#29 - Cranio bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – fast jede:r kennt sie. Doch was ist die Ursache davon? Und warum behandelt man in der Cranio nicht nur am Rücken, wenn dieser schmerzt? In dieser Folge sprechen Kathi und Tobi darüber, wie Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht betrachtet werden können – und welche Rolle die Craniosacrale Therapie dabei spielt. <h3 dir="ltr">Darum geht's in dieser Episode:</h3> <ul> <li dir="ltr" aria-level="1"> Warum Rückenschmerzen selten nur ein „Problem im Rücken" sind </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Häufige Ursachen: von Schlaf über Haltung bis zu emotionalen Faktoren </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Wie sich psychische Belastungen körperlich zeigen </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Wie die Craniosacrale Therapie deinen Rücken dabei unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen </li> </ul> <h3 dir="ltr">Ganzheitlicher Blick statt Symptombehandlung</h3> Kathi und Tobi erklären, warum es oft nicht reicht, nur dort zu behandeln, wo es weh tut. Stattdessen geht es darum, den Körper als zusammenhängendes System zu verstehen – und die individuellen Ursachen hinter den Beschwerden zu erkennen und zu behandeln. <h3 dir="ltr">Für wen ist die Folge spannend?</h3> <ul> <li dir="ltr" aria-level="1"> Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden – akut oder chronisch </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Für Menschen, die ganzheitliche Ansätze suchen </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Für Therapeut:innen und Interessierte an Cranio </li> <li dir="ltr" aria-level="1"> Für alle, die ihren Körper besser verstehen möchten </li> </ul> <h3 dir="ltr">Mehr zu uns</h3> Wenn du mehr über unsere Ausbildung in Craniosacraler Therapie erfahren möchtest oder neugierig bist, wie eine Behandlung abläuft, schau gerne auf <a href= "https://cranio-schule.online/ausbildung-cranio">unserer Homepage</a> oder klick dich durch unsere Instagram oder TikTok Inhalte.

32 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Hotel Matze

Matze Hielscher & Mit Vergnügen

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler

Deep-dive analytics for DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner?: Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner!

So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren.

Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten.

Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen.

Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's!

Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online/willkommen, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.