Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner!
So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren.
Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten.
Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen.
Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's!
Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online/willkommen, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren.
Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!
Diese Meditation lädt dich dazu ein, deinem inneren Kind auf eine ruhige und achtsame Weise zu begegnen.
Vielleicht gibt es in dir Erinnerungen, Gefühle oder Bedürfnisse, die im Alltag wenig Raum bekommen. In dieser geführten Meditation darfst du dir Zeit nehmen, nach innen zu spüren und deinem inneren Kind mit Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Offenheit zu begegnen.
Die Meditation ist als Ergänzung zu unserer Podcastfolge über Innere Kind-Arbeit und Future Pacing entstanden und schenkt dir die Möglichkeit, das Thema nicht nur gedanklich zu verstehen, sondern selbst zu erleben.
Nimm dir für diese Meditation einen geschützten Moment, in dem du möglichst ungestört bist, und lass dich Schritt für Schritt durch den Prozess führen.
Eine Einladung, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen – ganz ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.
Cranio Schule Bähner
Die Innere Kind-Arbeit und das Future Pacing sind Teil unserer Ausbildung "Craniosacrale Traumaintegration". Diese startet am 01. November in die nächste Runde. Alle Infos dazu findest du hier:
https://cranio-schule.online/craniosacrale-traumaintegration
9 Oct 2026
#33 - Innere Kind-Arbeit & Future Pacing - was sich dadurch in Linas Leben verändert hat
Was kann sich verändern, wenn wir uns wirklich auf die Arbeit mit unserem inneren Kind einlassen?
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit unserer Tochter Lina über genau diese Erfahrung.
Lina war bei den Videoaufnahmen zum Kurs "Craniosacrale Traumaintegration" dabei, und wir haben zusammen Innere Kind-Arbeit und Future Pacing gemacht. Lina berichtet, wie sie dies erlebt hat – und vor allem, was sich dadurch anschließend in ihrem Leben verändert hat.
Gemeinsam sprechen Lina und ich darüber, wie kraftvoll solche inneren Prozesse sein können, welche Erkenntnisse dabei entstehen können und warum manche Veränderungen weit über den eigentlichen Moment der Übung hinausreichen.
Eine persönliche Folge über alte Prägungen, neue Möglichkeiten und darüber, was entstehen kann, wenn wir uns selbst auf einer tieferen Ebene begegnen.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
wie Lina die Prozesse zur Inneren Kind-Arbeit erlebt hat
was sich danach ganz konkret in ihrem Leben verändert hat
warum Innere Kind-Arbeit so tiefgehend sein kann
was Future Pacing bedeutet und welche Kraft darin liegen kann
welche Erfahrungen wir beide aus den gemeinsamen Aufnahmen mitgenommen haben
Eine Folge für alle, die neugierig darauf sind, welche Veränderung möglich werden kann, wenn wir nicht nur verstehen, sondern wirklich ins Innere Erleben gehen.
Wenn du dich für die Themen interessierst und mehr darüber lernen möchtest:
Am 01. November startet unser Kurs "Craniosacrale Traumaintegration", in dem du genau diese Prozesse und viele weitere lernst. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website.
4 Sept 2026
#32 - Cranio am Lebensende - mit Palliativmedizinerin Chrissy Scheede
Wie kann Cranio Menschen in ihrer letzten Lebensphase begleiten? Und was braucht es, um Sterbenden und ihren Angehörigen mit Ruhe, Offenheit und Mitgefühl zu begegnen?
In dieser besonderen Podcastfolge sprechen wir mit Chrissy Scheede. Sie ist Palliativmedizinerin und hat bei uns Cranio gelernt. Durch ihre Arbeit erlebt sie täglich, wie unterschiedlich Menschen mit dem Sterben, mit Abschied und mit der Endlichkeit des Lebens umgehen.
Chrissy nimmt uns mit in ihren Berufsalltag und erzählt von ihren Erfahrungen in der Palliativmedizin. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Rolle Cranio in der Begleitung am Lebensende spielen kann und wie sanfte Berührung, Präsenz und ein achtsamer Kontakt dabei helfen können, Sicherheit, Entspannung und Geborgenheit zu schenken.
Dabei geht es nicht darum, etwas verändern oder „lösen" zu müssen. Manchmal ist das Wertvollste, was wir einem Menschen geben können, ein geschützter Raum, in dem alles da sein darf.
In dieser Folge erfährst du:
– wie Cranio in der Sterbebegleitung eingesetzt werden kann
– was Menschen am Lebensende wirklich brauchen können
– wie Chrissy ihre Erfahrungen aus der Palliativmedizin mit Cranio verbindet
– welche Bedeutung Berührung, Ruhe und Präsenz in dieser sensiblen Lebensphase haben
– wie Angehörige und Begleitende mit der eigenen Unsicherheit umgehen können
– warum es wichtig ist, offen über Tod, Abschied und Sterben zu sprechen
Ein ehrliches, berührendes und zugleich stärkendes Gespräch über einen Teil des Lebens, der uns alle betrifft – und über die Frage, wie wir Menschen auch auf ihrem letzten Weg liebevoll begleiten können.
Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Impulse beim Anhören.
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Aus dem Gespräch:
Bücher von Gabor Maté
Bücher von Elisabeth Kübler-Ross
Palliativteam von Chrissy Scheede - https://levares.de/
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Cranio Schule Bähner
Alle Informationen zu uns und unseren Ausbildungen findest du auf unserer Website: https://cranio-schule.online/
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