About Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt
Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mindre ensam på den resan och ge dig pepp och verktyg att göra det inre jobbet. Inte bara för din egen skull utan för allas vår skull. För du är viktig, du behövs, och genom den här podden vill jag hjälpa dig att skala av lagren till din egen inre sanning, så att du kan vara den pusselbit i helheten som du är här för att vara. Och allt det där gäller förstås lika mycket för mig själv, jag är på resan med dig, vi gör det tillsammans.
Tillsammans i ovissheten, nästa träff 11 november 19.00: https://helenaonneby.com/tillsammans (https://helenaonneby.com/tillsammans)
I veckans avsnitt pratar jag vidare om livets säsonger och gör mitt bästa att normalisera det, samtidigt som vi lever i ett väldigt onaturligt samhälle så det är inte alltid helt lätt att följa och hedra våra egna säsonger. Men, om vi stannar i vår påverkanszon finns det massor vi kan göra i stunden! Vad väcker avsnittet i dig? Vilka säsonger befinner du dig i olika livsområden?
Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe (https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe)
Kolla in senaste boken Självklar – lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag): https://helenaonneby.com/sjalvklar (https://helenaonneby.com/sjalvklar)
Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com (https://helenaonneby.substack.com/)
Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com (https://helenaonneby.com/)
Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe (https://helenaonneby.com/subscribe)
Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby (https://instagram.com/helenaonneby)
Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com (mailto:helena@onneby.com)
1 Nov 2026
242. Livets säsonger, icke-autenticitet och förmågan att åka hiss
I veckans avsnitt checkar jag in från några av de perspektiv jag funderat på senaste veckan och hur de dykt upp i mitt eget liv. Hur kan vi tillåta allt i livet att få ha olika säsonger, utan att göra ex sommar bättre än vinter? Hur det icke-autentiska skaver mer och mer i en perfekt AI-genererad värld. Och metaforen av hissen för att förstå varför vi inte ibland har svårt att möta varann beroende på hur högt och lågt vår hiss kan gå och vår förmåga att åka emellan.
Vill du vara med på "Tänk om du inte behöver vara någon annan än den du är?" 3 november: https://helena-onneby.confetti.events (https://helena-onneby.confetti.events )
Tillsammans i ovissheten på temat Intuition den 5 november: https://helenaonneby.com/tillsammans (https://helenaonneby.com/tillsammans)
Nyfiken på workshopen "Hållbar arbetsvardag": https://helenaonneby.com/utbildning (https://helenaonneby.com/utbildning)
Bli medlem i podden och få bonusmaterial (prova gratis i 7 dagar): https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe (https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe)
Kolla in senaste boken Självklar – lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag): https://helenaonneby.com/sjalvklar (https://helenaonneby.com/sjalvklar)
Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com (https://helenaonneby.substack.com/)
Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com (https://helenaonneby.com/)
Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe (https://helenaonneby.com/subscribe)
Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby (https://instagram.com/helenaonneby)
Sprider du mitt arbete och är intresserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com (mailto:helena@onneby.com)
25 Oct 2026
240. Att navigera i en galen värld
Välkommen den 3 november: https://www.klustretekskaret.se/event-details/tank-om-du-redan-ar-den-du-ska-vara-1 (https://www.klustretekskaret.se/event-details/tank-om-du-redan-ar-den-du-ska-vara-1)
Läs mer om Tillsammans i ovissheten: http://helenaonneby.com/tillsammans (http://helenaonneby.com/tillsammans)
I veckans avsnitt provpratar jag om hur vi kan navigera moget i den galna värld vi lever i. Jag märker att jag har så mycket att dela och prata om kring detta! Nyfiken på vad det väcker hos dig :)
Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe (https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe)
Kolla in senaste boken Självklar – lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag): https://helenaonneby.com/sjalvklar (https://helenaonneby.com/sjalvklar)
Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com (https://helenaonneby.substack.com/)
Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com (https://helenaonneby.com/)
Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe (https://helenaonneby.com/subscribe)
Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby (https://instagram.com/helenaonneby)
Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.com (mailto:helena@onneby.com)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
91 ratings
Contact Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
