🔴 جلسه اول از سری پادکست های جدید ؛ «آشتی با خود، آشتی با سایهها»
جلسه اول : سایه یا بخش های تاریک درونم چیست؟
مقدمه رو گوش دادین؟ 🤍
قراره توی این مسیر، کنار هم چیزهایی رو بشنویم و تمرینهایی رو انجام بدیم که واقعاً دوست دارم بکارشون بگیرین؛ چون مطمئنم اگه فقط شنونده نباشیم و وارد عمل بشیم، کمکم میتونیم از خیلی از تاریکیهایی که این روزها برای خودمون ساختیم، بیرون بیایم. 🌱✨
قصد من اینه مسیری رو باهاتون به اشتراک بذارم که خودم همین الان دارم توش قدم میزنم و دارم نتیجههای قشنگی ازش میگیرم. ❤️
پس خواهش میکنم این دوره ۵ جلسهای رو مثل یه آموزش خشک و رسمی نبینین…
با هم جلو بریم، تمرین کنیم و تجربه کنیم 🫂
خب…
آماده جلسه اول هستین؟ 🌱🔥
***************
🎁 دوست داشتی میتونی وارد کانال مون بشی:
🌐 https://t.me/themindschool
یا داخل سرچ تلگرام جستجو کنی : مدرسه ذهن آرام
همچنین برای اینستاگرام مون
https://www.instagram.com/maahdian.ir
ممنون که همراه منی.
امیدوارم این چند دقیقه، کمکت کنه کمی سبکتر به زندگی نگاه کنی و دوباره وارد بازی بشی. 🌱🎙️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
2 Oct 2026
مقدمه ای بر سری جدید پادکست ها
🔴 مقدمه ای بر سری جدید پادکست ها
این روزها از صبح تا شب، اخبار سیاسی، جنگ، نگرانیهای اقتصادی و هزاران خبر و اتفاق دیگه مدام داره وارد ذهنمون میشه و انگار بدون اینکه بفهمیم، آرامشمون رو ذرهذره با خودش میبره…
گاهی اونقدر درگیر اتفاقات بیرون میشیم که یادمون میره یک دنیای خیلی مهمتر هم وجود داره؛
دنیای درون خودمون.
و شاید وسط تمام این شلوغیها، یکی از مهمترین کارهایی که میتونیم برای خودمون انجام بدیم این باشه که برگردیم به درون…
خودمون رو بشناسیم، با خودمون آشتی کنیم و دوباره یادمون بیاد که قرار نیست همهچیز رو به تنهایی به دوش بکشیم.
این پادکست کوتاه مقدمه ، در واقع شروع یک مسیر جدیده؛
مسیر برگشتن به خودمون…
توی این چند دقیقه میخوام از سفری براتون بگم که برای خود من، یکی از زیباترین سفرهای زندگی بوده؛
سفری که از خستگی و سردرگمی شروع شد و کمکم منو با خودم، با ذهنم و با یک دنیای تازه آشنا کرد.
و حالا دلم میخواد این سفر رو با شما هم شروع کنم. 🌱
پس اگر این روزها دلتون یک مکث میخواد…
اگر ذهنتون شلوغه…
اگر احساس میکنید چیزی درونتون نیاز به توجه و آرامش داره…
این چند دقیقه رو فقط به خودتون هدیه بدید.
یک جای آروم بشینید، نفس عمیقی بکشید و با دل گوش کنید…
شاید این ویس، شروع سفری باشه که مدتهاست منتظرش بودید؛
سفر به درون خودتون. 🤍 👇
منتظر اولین قسمت از سری جدید پادکست ها باشین...
***************
🎁 دوست داشتی میتونی وارد کانال مون بشی:
🌐 https://t.me/themindschool
یا داخل سرچ تلگرام جستجو کنی : مدرسه ذهن آرام
همچنین برای اینستاگرام مون
https://www.instagram.com/maahdian.ir
ممنون که همراه منی.
امیدوارم این چند دقیقه، کمکت کنه کمی سبکتر به زندگی نگاه کنی و دوباره وارد بازی بشی. 🌱🎙️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
17 Sept 2026
چطور توی بازی زندگی عمیق بشیم ؟
🎙️ هر روز دهها و شاید صدها محتوای کوتاه میبینیم؛ جمله یاد میگیریم، ویدئو میبینیم، پادکست ذخیره میکنیم و دوباره میریم سراغ محتوای بعدی.
اما یک سؤال مهم وجود دارد:
چرا با وجود اینهمه اطلاعات، همیشه احساس میکنیم چیزی واقعاً در زندگیمان تغییر نکرده؟
شاید مشکل کمبود اطلاعات نیست؛ شاید ما دیگه به ذهن مون فرصت عمیق شدن نمیدیم.
در این اپیزود درباره «عمیق شدن» حرف میزنیم؛ درباره اینکه چرا گاهی باید سرعت رو کم کنیم، با یک موضوع بمونیم، گوش بدیم، فکر کنیم و اجازه بدیم چیزی که میشنویم وارد زندگیمون بشه.
اگر اپیزود برات مفید بود، پادکست رو دنبال کن و این قسمت رو برای کسی بفرست که فکر میکنی این روزها بیشتر از همیشه به شنیدنش نیاز داره. ❤️
موسیقی این بخش : موسیقی نوستالوژی بچه های کوه آلپ از مجید انتظامی
Majid Entezami , Dans Les Alpes
***************
🎁 راستی، برای شروع تمرینهای ذهنی کوتاه، میتونی وارد کانال مون بشی:
🌐 https://t.me/themindschool
یا داخل سرچ تلگرام جستجو کنی : مدرسه ذهن آرام
سایت مون :
www.maahdian.ir
اینستاگرام مون :
https://www.instagram.com/maahdian.ir
امیدوارم این چند دقیقه، کمکت کنه کمی سبکتر به زندگی نگاه کنی و دوباره وارد بازی بشی. 🌱🎙️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
4 ratings
Podcast Authority Score: 40 / 100
A composite of feed quality, social presence, YouTube performance and engagement. Read the methodology.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
