صلح درون

About صلح درون

پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود

Publisher

سپهر خدابنده

Category

education

Language

fa

Explicit

No

First episode

29 Sept 2019

Latest episode

7 Oct 2026

Latest episodes

269 episodes in the feed.

1. 

   7 Oct 2026

   صلح درون در یوتیوب - تو مقصر نیستی

   این روزها خیلیها خودشون رو به خاطر خستگی، بیانگیزگی، عقب افتادن از برنامهها یا نرسیدن به اهدافشون سرزنش میکنن. اما آیا واقعاً مشکل از ماست؟ یا داریم فشارهایی رو تحمل میکنیم که کمتر دربارهشون حرف زده میشه؟ در این اپیزود درباره خودسرزنشگری، کمالگرایی، اضطراب، احساس گناه و انتظاراتی که از خودمون داریم صحبت میکنم؛ و اینکه چرا گاهی اوقات مهربانتر بودن با خودمون میتونه از تلاش بیشتر مفیدتر باشه. اگر این روزها احساس میکنی خستهای، از خودت ناراضیای یا مدام خودت رو مقصر میدونی، این ویدیو میتونه نگاه متفاوتی به شرایطت بده. #روانشناسی #اضطراب #کمالگرایی #خودسرزنشگری

2. 

   29 Sept 2026

   اپیزود ۲۲۱ - انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست

   🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۱ ▪️موضوع : انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست پادکست صلح درون ۷ ساله شد❤️🎉 مرسی از حضور تک تکتون، افتخار میکنم که اینهمه دوست خوب و ارزشمند رو کنار خودم دارم و همراهی شما به مسیر من معنا داد، دوستون دارم🌱😍 .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

3. 

   23 Sept 2026

   صلح درون در یوتیوب - دوستم داره؟ یا فقط بهم نیاز داره؟

   آیا این چیزی که احساس میکنی عشق است یا فقط وابستگی؟ بعضی رابطهها به ما احساس امنیت میدهند، اما بعضی وقتها چیزی که اسمش را عشق گذاشتهایم، در واقع ترس از تنهایی، نیاز به تأیید شدن یا وابستگی عاطفی است. در این اپیزود درباره تفاوت عشق و وابستگی صحبت میکنم و بررسی میکنم که چطور میتوانیم تشخیص دهیم یک رابطه بر پایه علاقه و انتخاب شکل گرفته یا بر پایه نیاز و ترس. نسخه تصویری رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/4b-7bQlG_u4?si=V5Cca4r_y0nLfrZg

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

4.6 / 5

1,729 ratings

Spotify

4.8 / 5

35 ratings

Contact صلح درون

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  یک دقیقه با من

• 

  جافکری | Jafekri

• 

  رادیو راه با مجتبی شکوری

• 

  لام تا کلام

• 

  زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

• 

  Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی