لام تا کلام

About لام تا کلام

ناگفتههای چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران. راه ارتباطی: Email: admin@barghgir.com اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach وبسایت : https://www.barghgir.com/farsi (https://www.barghgir.com/farsi) Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن بهطور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی میباشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز میتواند پیگرد قانونی بههمراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراکگذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

Publisher

Solmaz Barghgir

Category

education · education · health & fitness

Language

fa

Explicit

No

First episode

7 Jun 2021

Latest episode

6 Oct 2026

Latest episodes

276 episodes in the feed.

1. 

   6 Oct 2026

   Episode 239: تولدمه؛ پس چرا خوشحال نیستم؟

   تا حالا شده هرچی به روز تولدت نزدیکتر میشی، بهجای ذوق و هیجان، یه حس سنگین و عجیب بیاد سراغت؟ نه لزوماً اتفاق بدی افتاده، نه حتماً از زندگیت ناراضی هستی؛ اما یهو شروع میکنی به حسابوکتاب کردن: چند سالم شد؟ تا امروز چه کارهایی کردم؟ چرا هنوز به بعضی چیزهایی که میخواستم نرسیدم؟ نکنه دارم پیر میشم؟ چرا زندگی بقیه از زندگی من جلوتر به نظر میرسه؟ تولد فقط جشن اضافهشدن یک عدد به سن ما نیست؛ گاهی تبدیل میشه به تاریخی که روبهروی خودمون میایستیم و تمام انتخابها، آرزوها، شکستها و فرصتهای ...

2. 

   29 Sept 2026

   Episode 238: جسارت دوست داشته نشدن

   تا حالا شده بخوای یه حرف ساده بزنی یا چیزی رو که واقعاً میخوای بیان کنی، اما از ترس اینکه طرف مقابل ناراحت بشه یا دیگه مثل قبل دوستت نداشته باشه، خودت رو سانسور کنی؟ گاهی برای حفظ رابطه و دوست داشته شدن، بخشهایی از خودمون رو کنار میذاریم؛ چیزهایی رو تحمل میکنیم که هیچوقت حاضر نبودیم از دیگران بخوایم تحملشون کنن و کمکم آنقدر خودمون رو تغییر میدیم که دیگران بمانند، که خود واقعیمون از رابطه حذف میشه. توی اپیزود ۲۳۸ دربارهی «جسارت دوست داشته نشدن» حرف میزنم؛ اینکه چطور بدون بیاحترامی...

3. 

   22 Sept 2026

   Episode 237: چرا خودم رو به آدمِ اشتباه توضیح میدم؟

   تا حالا شده یه پیام طولانی بنویسی یا یه ویس رو چند بار ضبط و پاک کنی، فقط برای اینکه ثابت کنی منظورت بد نبوده؟ با خودت بگی شاید اگه واضحتر توضیح بدم، بالاخره منو میفهمه؛ اما طرف مقابل از بین تمام حرفهات فقط یه جمله رو جدا کنه و بحث تازهای راه بندازه؟ توی اپیزود ۲۳۷ دربارهی «بیشازحد توضیح دادن» حرف میزنم؛ اینکه چرا احساس میکنیم باید مدام از خودمون، تصمیمهامون و نیتهامون دفاع کنیم و چرا بعضی آدمها حتی با کاملترین توضیحات هم قرار نیست ما رو بفهمن. ناگفته های چالش های روزانه ما در روا...

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

4.5 / 5

470 ratings

Spotify

4.8 / 5

167 ratings

Contact لام تا کلام

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  جافکری | Jafekri

• 

  Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

• 

  صلح درون

• 

  رادیو راه با مجتبی شکوری

• 

  یک دقیقه با من

• 

  زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی