Die Saunaküche ist der Sauna Podcast für alle, die Gesundheit, Wellness und gute Geschichten lieben. Die beiden Saunameister Matthias Hübner und Sedat Tasan nehmen dich jeden Montag mit in ihre Welt voller Aufgüsse, Entspannung und überraschender Momente. Mal geht es um Gesundheit und Achtsamkeit, mal um Wellness Tipps für den Alltag, mal um die lustigsten Geschichten aus der Sauna. Alles nah dran, persönlich und mit echtem Humor.
Im Vergleich zu anderen Wellness Podcasts oder Gesundheit Podcasts ist Die Saunaküche einzigartig, weil Matze und Sedo nicht nur Experten im Bereich Sauna sind, sondern auch echte Entertainer. Sie verbinden Wissen mit Unterhaltung und lassen dabei immer auch ihre Hörerinnen und Hörer zu Wort kommen. So entsteht jede Woche ein authentisches und inspirierendes Sauna Erlebnis zum Anhören.
Abonniere jetzt Die Saunaküche und sei dabei, wenn die beiden dich jeden Montag in die heiße Welt von Sauna, Gesundheit, Wellness und guter Laune mitnehmen.
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Sedo war in der Therme Euskirchen und hat dort gleich zwei Stand-up-Comedy-Auftritte hingelegt. Anlass war das große Saunafest, das eine ganze Woche lang stattfand.
In dieser Folge erzählt Sedo, wie der Tag in der Therme war, was beim Saunafest alles geboten wurde und welche besonderen Highlights es gab. Vom Sauna Rave bis hin zu Comedy zwischen heißen Aufgüssen war einiges dabei.
Wie kommt Stand-up-Comedy in der Sauna eigentlich an? Wie war die Stimmung und wie verrückt war das Ganze? Das und vieles mehr gibt’s in dieser Folge!
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1 Nov 2026
#96 WWSM Teil 3
Es geht in die dritte Runde unseres beliebten Quizformats „Wer wird Sauna-Millionär?“! Auch diesmal dreht sich alles um die Welt der Sauna. Wir stellen unser Wissen auf die Probe, rätseln, lachen und schauen, wer bei den Fragen rund um Sauna, Schwitzen und Wellness wirklich den Durchblick hat.
Von spannendem Saunawissen über überraschende Fakten bis hin zu kniffligen Fragen ist alles dabei. Doch wer behält die Nerven, wenn es ernst wird? Und wer schwitzt nicht nur in der Sauna, sondern auch bei der richtigen Antwort?
Hört rein und ratet mit. Vielleicht werdet ihr ja selbst zum Sauna-Millionär!
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25 Oct 2026
#95 7 Saunatypen
In der Sauna gibt es sie einfach überall: bestimmte Typen, die jeder kennt und die irgendwie dazugehören. Vom eingefleischten Stammgast, der gefühlt seinen eigenen Platz reserviert hat, bis zum Handtuchbesitzer, der seine Liege verteidigt, als gäbe es kein Morgen.
In dieser Folge sprechen wir über sieben typische Sauna-Typen, die uns im Alltag immer wieder begegnen. Wir nehmen ihre Eigenheiten unter die Lupe, erzählen von unseren Erfahrungen und fragen uns, in welchem Typ wir uns vielleicht selbst wiedererkennen.
Also macht es euch gemütlich und hört rein. Vielleicht habt ihr direkt jemanden im Kopf, auf den eine dieser Beschreibungen wie die Faust aufs Auge passt.
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