Energie für Körper und Geist!

About Energie für Körper und Geist!

Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du auf erichfrischenschlager.com.

Publisher

Erich Frischenschlager

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

11 May 2019

Latest episode

6 Nov 2026

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172 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   #172: Basics to Specifics - Interview mit dem Athletiktrainer und Physiotherapeuten Roman Jahoda

   Roman Jahoda ist international gefragter Athletiktrainer, Physiotherapeut und Autor. Nach über einem Jahrzehnt im Ausland ist er zurück in Österreich. Er hat Spitzensportler:innen und Schauspieler:innen auf ein höheres Fitnesslevel gebracht und sein Konzept in seinem Buch „Basics to Specifics“ festgehalten.

2. 

   23 Oct 2026

   #171: Warum Street Racket mehr ist als ein Rückschlagspiel - Interview mit Marcel Straub (CH)

   Ein Racketspiel ohne Netz, ohne Halle und ohne Verband: Ein paar Kreidelinien auf Pausenplatz, Strasse oder in der Turnhalle genügen, und es kann losgehen. Das ist die Idee hinter Street Racket, und sie ist inzwischen weit herumgekommen: Das Spiel wird in über 80 Ländern gespielt und in mehr als 2'600 Schulen eingesetzt. Dazu kommen über 1'000 Spielformen für Unterricht, Training, Pause und Freizeit. Live vom Sporterziehertag sprechen wir mit dem Gründer und Sportdirektor Marcel Straub darüber, wie Street Racket funktioniert, wie es sich verbreitet hat und was die Kinder dabei lernen. Neben Koordination, Reaktion und Ausdauer geht es auch um das «Bewegte Lernen», bei dem Rechnen, Lesen und Sprachen direkt auf dem Spielfeld stattfinden. Wir diskutieren auch Teamwork, Inklusion und der Umgang mit unterschiedlichen Leistungsniveaus in der Klasse.

3. 

   2 Oct 2026

   #170: Warum dein Herz mehr weiß als dein Kopf – Interview mit Matthias Strolz

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