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Daily Cadence
2019 First episode About 发发大王 一位声线低沉的百灵鸟，King of 主食，心力交瘁的母亲@发发大王
Publisher 发发大王
Category comedy · leisure · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 28 Jul 2019
Latest episode 23 Sept 2026 Latest episodes 420 episodes in the feed.
23 Sept 2026
423期 - 人活一世应该给世界献上礼物 · Stingting Ray · 北京雷鬼之子 （随时登基） 主播／发发大王 Stingting Ray 司南
文案／发发大王 封面／Stingting Ray
声音编辑／司南 Stingting Ray
00:36 欢迎一姐（叮咚鸡）的另一半，刘锐（Stingting Ray）
03:20 牙买加华裔雷鬼老人，赐名。
10:15 入坑因为Channel V，50 Cent 《要钱不要命》。
16:05 初二又得到了Eminem，Snoop Dogg……
19:50 大学期间，开始黑怕（Hip-hop）生涯。
25:35 慢慢发现越来越喜欢雷鬼，喜欢细腻的。
28:40 在丹镇曾经的名字Sistakilla由来。
31:40 中戏毕业后跑龙套，演日本鬼子。还开过饭馆儿。
36:10 黑怕与牙买加音乐同根同源，从大航海时代说起……
41:25 Rastafari 信仰，雷鬼乐的精神内核。
46:50 牙买加 Sound System ，与黑怕起源。
55:40 1977年纽约大停电，加速了黑怕发展。
57:30 帮孩子问：如何成为黑怕明星？偶然，但专注，长进骨头里。
63:05 地下音乐不是骂骂咧咧，要有真正的实力，选择的权利。
71:20 喜欢雷鬼，没有达到心中的标准宁可不发。
75:30 没学过乐器，做音乐主要靠哼哼。
79:35 很幸运，花了很少的钱，与传奇雷鬼乐队合作。
85:20 作品被认可，甚至传到了黑山共和国……
92:20 牙买加人吵起来了……猜测Ray有很多女人……
107:30 一段北京口音法语教学……
110:10 开始参加欧洲雷鬼音乐节，一度 “富甲天下”。
119:10 欧洲的生活孤独，饮食不习惯，手头还有点紧……
128:25 青黄不接，感谢北京老乡让打地铺。
133:20 疫情后的 Bob Marley Day，流泪。
148:05 在舞台上演出是一种恩赐，应该给世界礼物。
⬆️【给 Bob Marley 的儿子做开场嘉宾】
��️�️�️�
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16 Sept 2026
422期 - 托朋友让 发发大王（logo）上太空 主播／发发大王 天麒 雷老板 司南
文案／发发大王 封面／AI
声音编辑／司南
01:45 海南文昌发射，省燃料。水路也方便运输更大的火箭。
03:30 希望发发大王早日蹭上太空。
05:50 成功是差一点失败，失败是差一点成功。
12:35 两种工程师，做型号或做预研。具体工作是什么。
18:40 卡门线（100km）下算航空，上算航天。
22:46 入行跟师傅，第一份工作。
30:45 火箭装弹头就是导弹，基本的组成部分。
33:50 中国航天技术上运力上，还不如美国。但也有自己的优势。
37:17 近几年国内的科幻片，比如流浪地球，很严谨。
42:58 不免俗的一些屎尿屁问题……
48:40 给小朋友做科普，不能太学术，要引起他们的兴趣。
50:30 中国航天的发展史，也是中华民族的奋斗史。
57:10 南哥的太阳能电池板有着落了。
59:34 初代航天人，手搓火箭。
64:58 没有自己的卫星导航，93年银河号事件。
67:24 中国第一次完成月球背面土壤采集，沃尔夫条款的回旋镖。
70:20 第一代航天员，多才多艺。从做实验到香港快剪。
86:05 饮食早就不是吃“牙膏”。
90:04 太空马桶，也要对接准确。
97:15 杨利伟第一次上天，经历了可怕的“8赫兹共振”。
109:30 从太空回来的航天员，心理上的变化。
111:43 一些不得体的问题……
116:55 现场看火箭发射，地动山摇，会想流泪。
120:44 商业航天：广告，烟花，殡葬……
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9 Sept 2026
421期 - 【刘娟养生堂】这几位 “教授” 的课，选修就行 主播／发发大王 左一 UU 小李 程鱼
文案／发发大王 封面／AI
声音编辑／司南
好久没给大家推荐护肤品了，从去年冬天开始体验的一个宝藏品牌【德慕肤】️
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04:42 左一和刘娟准备 “地上游泳大赛” 。
09:45 南哥的夜用“养生壶”。
14:20 刘娟教授：大家不要过分害怕皮质醇。
18:15 一天生活缩影，亡羊补牢式养生。
20:55 天天吃的外卖，可能还不如飞机餐健康。
23:05 鱼姐养生主要靠吃，追求细水长流。
27:40 不怎么晒太阳，维生素D补起来。
35:05 左教授护肤空中课堂。
49:15 刘娟教授：重视练脑子，可以左手擦屁股。
52:38 提肛，舌头操，仰天写粪。
54:30 南哥介绍止鼾歹物。
63:50 中登老登不要用力转眼睛。可以做眼保健操，热水熏蒸。
71:06 喝水重要，但不要快速大量喝水，容易眼压升高。
75:38 小李教授预产期快到了，夜里做梦都想喝酒。
78:40 情绪与睡眠。
83:55 修炼内功，刘娟教授呼吸法（ 虚 哈 呼 丝 吹 吸 ）
90:50 刷到什么学什么吧。
100:00 跟好朋友在一起，不要太有社交压力。
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