by 发发大王
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<p>一位声线低沉的百灵鸟，King of 主食，心力交瘁的母亲@发发大王</p><br /><br />
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🇨🇳
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Recent Episodes
July 15, 2026
414期 - 适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。大！又大了！
<p>主播／发发大王 �Likewater� 程鱼 司南</p><p>文案／发发大王 封面／AI</p><p>声音编辑／司南</p><p><br><img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/f3f0-audiofreehighqps/34/63/GAqhy90OLdz-AH7uyQS3V2QW.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large"></p><blockquote><p><strong>需要减肥，减脂的朋友可以去我们的微信公众号【发发大王国】回复：减肥</strong></p><p><strong>或点击进入专属购买链接： </strong><a target="_blank"><strong>https://m.tb.cn/h.8bbdjIV</strong></a></p></blockquote><br><p><a>00:52</a> 鱼姐问：四大名著里都出现的人物是谁。。。</p><p><a>02:10</a> 好消息，南哥低密度脂蛋白降下来了。</p><p><a>14:30</a> 凉水河金色传说刘娟儿，在健身房新手恐惧。</p><p><a>20:30</a> 南哥健身回来，分享的都是下三路的事儿。</p><p><a>24:48</a> 双开门的大佬好像都认识？</p><p><a>29:55</a> 小�因为阿诺史瓦星格开始健身。</p><p><a>39:05</a> 适度健身吸引异性，过渡健身吸引同性。</p><p><a>41:40</a> 肌肉越来越大，但身体素质并没有看上去那么好。</p><p><a>48:30</a> 禁忌食物。</p><p><a>53:35</a> 渐进式超负荷。别硬干。</p><p><a>59:50</a> 男孩不练腿，女孩只练腿。</p><p><a>62:20</a> 女大佬，让南哥汗颜。</p><p><a>64:20</a> 推荐几个“黄金动作”。</p><p><a>71:45</a> 保护腰！不要追求细！</p><p><a>80:35</a> 被玷污的吹风机，干燥的下体。</p><p><a>82:50</a> 一些干净又卫生的事件。</p><p><a>93:10</a> 健身房的双排情侣，不一定是两口子。</p><p><a>105:20</a> 健身房礼仪，注意占器械玩手机问题。</p><p><a>108:05</a> 嚎叫怪。咸猪手。粑粑。</p><p><a>115:45</a> 禁止酒健。注意关跑步机。检查所有卡扣。</p><p><a>120:50</a> 私教的“正妻”。</p><p><a>124:35</a> 团课小团体，占地儿怪。</p><p><a>132:20</a> 选健身房最看重什么？</p><br><p>��️�</p><p>公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号）</p><p>微博/小红书：发发大王</p><p><a>邮箱：</a><a>12835961@qq.com</a></p><br>
July 8, 2026
413期 - 恋爱 · 恶意 · ing
<p>主播／发发大王 眼科小李 左一 雷老板</p><p>文案／发发大王 封面／AI</p><p>声音编辑／司南</p><br><p>04:20 恭喜左一，宝剑终于开封了。</p><p>15:25 通过旅游，看是否契合。</p><p>23:05 猪蹄老板的霸总感。</p><p>33:50 吃人生酱蟹。</p><p>38:36 烤肉店表演拔韭菜。</p><p>47:30 顺道打瘦腿针，失败。</p><p>56:30 和钟镇涛拍大头贴，回到学生时代。</p><p>59:35 被撞，被zer~。励志zer~回去。</p><p>65:45 买护肤品，又被xu~。</p><p>76:50 小李遇到的小恶意。</p><p>81:02 吃个拉面不让拼桌儿。</p><p>87:10 公交站旁，一位不善良女子。</p><p>92:45 雷老板的小发雷霆。</p><p>105:20 飞机上高贵的 “公孔雀”。</p><br><p>�️�</p><p>公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号）</p><p>微博/小红书：发发大王</p><p>邮箱：12835961@qq.com</p><br><br>
July 1, 2026
412期 - 北京马驹桥 · 很多人想来这歇一阵 · 然后就出不去了
<p>主播／发发大王 丛瑞安 魏力 司南</p><p>文案／发发大王 封面／魏力</p><p>声音编辑／司南</p><br><p><strong>感兴趣的朋友可以去我们的微信公众号【发发大王国】回复：打工</strong></p><p><br><br><br><img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2c94-audiofreehighqps/3B/8A/GKwRIaIOGwI0AAlXUgSwJ5An.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large"><br></p><p><span>他攒不下钱来，因为他可以不工作，而就是因为他可以不工作，工作本身的劳苦在他心目中更加的增加。正是因为这种劳苦的增加，他才会更不愿意去工作。当他不愿意去工作时，他的经济状况就会慢慢变差，生活条件自然也会降低，社会关系也会出现问题，生活中身体和精神上的痛苦会进一步增加，催促着他去工作。他就会去工作，或者是伪装自己在努力找工作。等有了工作，他会得过且过，拿一天的钱玩一两天，或者拼命天天工作一个月，然后拿这笔钱休息更长的时间不工作。所以，他会一直困住工作和不工作的循环中，困在一次又一次的劳苦程度和工资收入的计算中，困在有钱和没钱的往复中，困在强烈而短期的痛苦和不那么强烈却漫长的痛苦中。</span></p><p><span>因此我们可以看到，工作选择的自由性频繁性、社会环境和工作环境带来的身体和精神上的痛苦、劳苦和收入的计算困难、经济收入上的窘迫性，在马驹桥形成了一个难以摆脱的循环。</span></p><p><span><span>⬆️<strong>以上文章来源于公众号“一丛野草一嘉宾” ，作者：丛瑞安。</strong></span></span></p><br><br><p><a>01:10</a> 清华博士生，从瑞安。兴趣爱好：在马驹桥打零工。</p><p><a>08:15</a> 中村里的无人出租车，魔幻的边缘群体居住区。</p><p><a>09:40</a> 第一次在冷库做搬运。最好的活儿，最差的饭。</p><p><a>15:30</a> 面包车里坐了17个人，但其实比高峰地铁舒服。</p><p><a>21:08</a> 农闲来干活的，带家人来看病的，征信花了的，身上有案底的……</p><p><a>24:02</a> 南有三和，北有马驹桥。</p><p><a>28:50</a> 在这里能吃到中国北方各地的低端美食。</p><p><a>31:20</a> 二十多元的床位，再加点儿就可以住单间了。</p><p><a>34:43</a> 做了12小时的分拣，腰酸背疼。回家后看什么都像快递。</p><p><a>40:50</a> 企业为什么要找日结工？</p><p><a>48:50</a> 流水线工人，你不是你，你是机器的一部分。</p><p><a>53:01</a> 为什么不去送外卖？</p><p><a>55:15</a> 日结工的共性，辍学，伤病，在长期工作中受挫等等。</p><p><a>58:30</a> 长期低尊严的状态，让人更加敏感。</p><p><a>63:12</a> 安保的工作最“舒服”，容易把人干废了。</p><p><a>68:22</a> 工厂生产试纸，工资高，不累，很多人干一半就跑了。</p><p><a>74:04</a> 很节约的一个打工者，欠债买彩票。</p><p><a>76:07</a> 灰产：卖四件套，换外汇，有偿献血……</p><p><a>81:55</a> 聊天群里持续好几天的对骂，还有偷拍……</p><p><a>90:40</a> 女性被凝视，性少数群体的遭遇。</p><p><a>96:05</a> 两个传奇人物，拼搏与沉沦。</p><br><p>���</p><p>公众号：发发大王国（搜不到，搜服务号）</p><p>微博/小红书：发发大王</p><p><a href="">邮箱：12835961@qq.com</a></p><br>
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