Dein run club für's Ohr 💘
Laufen, Sport, Social Media & mehr – jeden Sonntag mit Shirin & Kira 🌞
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Dein run club für's Ohr 💘 Laufen, Sport, Social Media & mehr – jeden Sonntag mit Shirin & Kira 🌞
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July 4, 2026
LET'S RACE CHALLENGE ROTH!
<p>It’s race day!!! Heute startet Shirin bei der Challenge Roth und reißt ihren zweiten Marathon ab und Kira ist wieder als größter Fan mit an der Strecke! Wir quatschen über die Gedanken vor dem großen Tag, die perfekte per-race Verpflegung und die Strategie um den Marathon zu rocken. Außerdem darüber, wie es sich für Kira anfühlt am Rand zu stehen, obwohl sie eigentlich teil der Staffel sein sollte. </p><p><br></p><p>Eigentlich wollten wir heute mit euch den Live-Podcast teilen, den wir diese Woche auf der Challenge Roth Bühne aufgenommen haben – wieso das heute leider doch nicht so ist, erzählen wir euch in der Folge.</p><p><br></p><p>Und hier geht's wie immer zur <a href="https://open.spotify.com/playlist/2e4BFzavqcXeKPRDvWEwm1?si=E86uo1U1SWKflw0S39rr4A" target="_blank" rel="noopener noreferer">Laufplaylist 🎶</a></p><p><br></p><p>Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram <a href="https://www.instagram.com/feelgoodpace/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@feelgoodpace</a>, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören 🙂</p>
June 27, 2026
Muss ich bei Hitze trainieren?
<p>Hallo Hitzewelle - es sind teils über 40 Grad im Schatten in Deutschland und wir fragen uns: Muss ich bei diesem Wetter trainieren? Sollte ich überhaupt trainieren? Und sollten Wettkämpfe stattfinden? </p><p><br></p><p>Wir geben euch heute unseren Nummer 1 Tipp für Sport bei Hitze & erzählen euch was ganz spannendes über die nächste Podcast Folge!</p><p><br></p><p>Und hier geht's wie immer zur<a href="https://open.spotify.com/playlist/2e4BFzavqcXeKPRDvWEwm1?si=494b8f2801614f49" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Laufplaylist 🎶</a></p><p><br></p><p>Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram <a href="https://www.instagram.com/feelgoodpace/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@feelgoodpace</a>, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)</p>
June 20, 2026
Durchbeißen oder Hinschmeißen - Wenn man den Spaß am Laufen verliert
<p>Was wenn das liebste Hobby plötzlich keinen Spaß mehr macht? Wenn die Selbstzweifel auf einmal überhand nehmen oder man sich doch einfach zu viel zugemutet hat. Zwischen den Gedanken alles hinschmeißen zu wollen oder der “Zähne zusammenbeißen und durchziehen” Mentalität liegt manchmal ganz viel oder nur eine ganze feine Linie. Wieso das aber in quasi jeder Lebenslage voll normal ist, und wie man damit vielleicht am besten umgehen kann – heute in der Podcast Folge. </p><p><br></p><p>Und hier geht's wie immer zur <a href="https://open.spotify.com/playlist/2e4BFzavqcXeKPRDvWEwm1?si=mpZvUSW3R9eswgsNchqp0A" target="_blank" rel="noopener noreferer">Laufplaylist 🎶</a></p><p><br></p><p>Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram <a href="https://www.instagram.com/feelgoodpace/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@feelgoodpace</a>, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)</p>
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