Ein Podcast über Karriere und Empowerment, über Frauen, Politik, Gesellschaft und Feminismus. In jeder Folge interviewt Katharina Muth von nushu, dem Business Club für Frauen, eine neue spannende Persönlichkeit über ihren Alltag und ihre Karriere. Tune in to discover more – Female Business: Der nushu podcast!
##226 Selbstfürsorge gehört an den Anfang der To-do-Liste – mit Anna Linares- Ebert
„Bei mir ist gerade super viel los.“ Den Satz hast du bestimmt auch schon gesagt. Vielleicht sogar mit einem kleinen bisschen Stolz. Denn wer viel zu tun hat, ist wichtig. Oder? In dieser Folge spricht Katharina Muth mit Anna Linares-Ebert, Beraterin für Stressmanagement und Nervensystemregulation, darüber, warum ausgerechnet Frauen mit viel Verantwortung sich selbst am häufigsten hintanstellen, warum „busy“ keine Antwort auf die Frage ist, wie es dir geht,wie du mit einem Werte-DJ-Pult herausfindest, welche deiner Werte du im Alltag wirklich lebst.
und wo die Verantwortung der Arbeitgeber beginnt.
21 Sept 2026
#225 Erfolgreich verhandeln: Wie du bekommst, was du willst – mit Carolin Bartlau
Verhandeln macht fast allen ein mulmiges Gefühl im Bauch – Carolin Bartlau nimmt es dir. Sie hat über sechs Jahre Erfahrung in Sales, Einkauf und Marketing in der Automotive- und Konsumgüterbranche gesammelt, ist heute Key Account Managerin in einem Energiekonzern und hat mit Time to Negotiate ihre eigene Verhandlungsakademie gegründet.
In dieser Folge zeigt sie dir, wie eine Verhandlung wirklich vorbereitet wird, warum Schweigen nach deiner Forderung Gold wert ist und wie du auch bei Gegenwind kooperativ bleibst, ohne dich selbst zu schwächen.
Was das mit nushu zu tun hat
Verhandeln für sich selbst einzustehen ist genau das, was nushu Frauen mitgeben will: nicht abwarten, sondern aktiv das eigene Weiterkommen in die Hand nehmen – ob beim Gehalt, bei einem neuen Projekt oder in der Zusammenarbeit mit Geschäftspartnern.
Du erfährst in dieser Folge...
...warum die beste Vorbereitung auf eine Verhandlung nicht bei dir selbst beginnt, sondern beim Gegenüber – und wie du in wenigen Minuten herausfindest, worauf die andere Seite wirklich Wert legt.
...welchen einen Satz du nach deiner Forderung niemals sagen solltest, obwohl er den meisten sofort über die Lippen geht.
...wie du innerhalb weniger Sekunden erkennst, ob deine Forderung zu niedrig, zu hoch oder genau richtig war – ganz ohne Bauchgefühl.
24 Aug 2026
#224 new work? Angestelltsein & Solosebstständig? – mit Svenja Saß
Lange war das Verhältnis bei nushu klar: 70 % festangestellt, 30 % selbstständig.
Gerade verschiebt sich das. In immer mehr Gesprächen hören wir von Frauen, die sich parallel freiberuflich orientieren – häufig gar nicht all in, sondern erstmal tastend: als zweites Standbein, als Ausgleich zum Hauptjob, als Traum, den sie sich schon lange erfüllen wollten. Oder in Zeiten wie diesen als Absicherung, falls im Hauptjob doch mal etwas ins Wanken gerät.
Studien bestätigen dieses Gefühl: Laut KfW ist die Zahl der Nebenerwerbsgründungen in Deutschland 2025 auf rund 483.000 gestiegen – ein Rekordwert, der die 206.000 Vollerwerbsgründungen deutlich übertrifft.
Auch Svenja Saß hat parallel zu ihrem Hauptjob als Delivery Lead für Business Applications "KI und Kuchen"gegründet, ein Workshop-Format gegründet, das Künstliche Intelligenz raus aus der Tech-Bubble und rein in den Alltag holt – bei Kaffee und Kuchen.
Im Gespräch erzählt sie, wie sie mit einem einzigen Testevent statt einem fertigen Businessplan gestartet ist, wie sie das Thema intern mit ihrem Arbeitgeber abgeklärt hat und warum ihr Hauptjob dadurch nicht automatisch zur zweiten Geige wird. Und sie zeigt ganz konkret, wie sie KI nutzt, um trotz vieler Ideen fokussiert zu bleiben.
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