50 über 50

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Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern.

Publisher

Stephanie Hielscher

Category

health & fitness · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

16 Sept 2020

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

234 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   Vom Chefsessel in die Freiheit – Langsteckenwanderin Christine Thürmer über den Mut, neu anzufangen

   Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Christine Thürmer. Christine gilt als die meistgewanderte Frau der Welt. Sie ist rund 70.000 Kilometer zu Fuß gegangen, weitere 37.500 Kilometer mit dem Fahrrad gefahren und 7.000 Kilometer mit dem Boot unterwegs gewesen. Dabei sah zunächst überhaupt nichts nach einem Leben als Abenteurerin aus: Christine bezeichnet sich selbst als unsportlich, machte Karriere als Managerin und verdiente ihr Geld mit der Sanierung von Unternehmen. Doch eine unerwartete Kündigung und der Tod eines Freundes veränderten ihren Blick auf das Leben. Christine erkannte: Nicht Geld, sondern Zeit ist unsere wichtigste Ressource. Mit Mitte 30 begann sie ein völlig neues Leben. Heute verbringt sie mehr als die Hälfte des Jahres auf langen Wegen durch die Welt, schreibt Bestseller darüber und steht mit ihrem Programm „Wandern total“ auf der Bühne. Ich möchte mit ihr darüber sprechen, warum Freiheit sehr viel Planung braucht, weshalb sie wenig von romantischer Selbstfindung hält, was ein gutes Leben wirklich kostet – und wie sich ihr Blick auf ihren Körper und das Älterwerden verändert hat. Herzlich willkommen, liebe Christine.

2. 

   27 Oct 2026

   Wechseljahre: Was jede Frau wissen sollte – mit Prof. Dr. Mandy Mangler

   Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Professor Dr. Mandy Mangler. Professorin Mandy Mangler ist Chefärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin, Professorin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wissenschaftlerin, Autorin und Host des Gyncast. Mit ihren Büchern Das Gynbuch und Don't Miss the Klitoris hat sie dazu beigetragen, Wissen über den weiblichen Körper dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Öffentlichkeit. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler.

3. 

   20 Oct 2026

   Von der Depression zur Lebensfreude – Milka Loff Fernandes und ihr Weg zurück ins Glück

   Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Milka Loff Fernandes. Heute geht es um Freude. Und ich finde, das ist ein Thema, das zwischen all den Dingen, um die wir uns kümmern, manchmal erstaunlich weit nach hinten rutscht. Wir wollen gesund bleiben, unsere Beziehungen pflegen, unseren Alltag auf die Reihe bekommen. Aber wann fragen wir uns eigentlich: Macht mir mein Leben gerade Freude? Milka kennt auch die Zeiten, in denen diese Freude fehlt. Mit 16 erlebte sie ihre erste Depression. Heute beschäftigt sie sich damit, wie Freude uns Orientierung geben kann – gerade dann, wenn das, was lange gepasst hat, plötzlich nicht mehr stimmt. Wir sprechen darüber, wie wir merken, dass wir nur noch funktionieren. Was passiert, wenn wir aufhören, es allen recht machen zu wollen. Und warum uns manches, das wir jahrelang für erstrebenswert gehalten haben, irgendwann erstaunlich wenig gibt. Vielleicht ist die Lebensmitte ja auch ein guter Moment, um sich wieder eine ziemlich einfache Frage zu erlauben: Worauf habe ich eigentlich Lust? Schön, dass du da bist, Milka.

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• Doris Dörrie
• Philipp Ruland
• Lynn Hoefer
• Miriam Jacks
• Franca Cerutti

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