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GLOWCAST

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by Miriam Jacks

4.9(618 reviews)

138 episodes

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Podcast Overview

GLOWCAST – Dein Podcast für Mind, Beauty & Soul Der Podcast, der dich inspiriert, dein bestes Selbst zu entdecken und zu entfalten. Ich bin Miriam Jacks – Gründerin von JACKS beauty line, Business Angel und Mutter. Mein Weg führte mich von glamourösen Erfolgen in der internationalen Beauty-Welt über persönliche Krisen wie Insolvenz und Burnout hin zu einem Leben voller Selbstliebe, Stärke und Wachstum. Was dich im GLOWCAST erwartet: Ich lade spannende Gäste ein, die mit ihren Geschichten und ihrer Expertise wertvolle Impulse für deine Entwicklung geben. Aber das ist nicht alles: Jede Woche nehme ich dich gemeinsam mit meinem Mann und Podcast-Producer Christian Jacks mit in unser Leben. In unserem persönlichen "Update" teilen wir ungefilterte Einblicke, unsere aktuellen Herausforderungen als Paar und Unternehmer sowie direkte Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Ob im Deep Dive mit Experten oder im ehrlichen Talk mit Christian – wir beleuchten die Themen, die dich wirklich weiterbringen: von innerem Wachstum (Mind) über Schönheit (Beauty) bis hin zu seelischem Wohlbefinden (Soul). Hier gibt es keine einfachen Antworten, sondern echte Geschichten und praktische Inspirationen, um deinen inneren Glow zu finden – egal, wo du gerade stehst.

Language

🇩🇪

Publishing Since

7/19/2023

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Recent Episodes

July 9, 2026

Slow Tantra - Berührung auf allen Ebenen | mit Carina von The Art of Intimacy | #134

Was Tantra wirklich ist, hat mit dem Klischee im Kopf wenig zu tun. Carina nimmt dir die Angst und zeigt und zeigt dir einen langsamen, achtsamen Weg zurück in die Verbindung zu deinem Körper und deiner Sinnlichkeit. Miriam hatte drei Jahre lang Angst davor. Dann ist sie hingegangen, allein, und es wurde eine der berührendsten Erfahrungen ihres Lebens. In dieser Folge spricht sie mit ihrer tantrischen Therapeutin Carina darüber, was Tantra wirklich ist und was eben nicht. Es geht nicht um erotische Dienstleistung, sondern um Langsamkeit, um ein Nervensystem, das sich sicher fühlen darf, und um den Moment, in dem du einfach nur sein kannst. Du darfst hören, wie sich Nähe anfühlt, wenn nichts von dir erwartet wird. Über Carina: Carina ist Gründerin von The Art of Intimacy und tantrische Therapeutin in Berlin Prenzlauer Berg. Ihr Studio arbeitet trauma-sensibel, langsam und herzzentriert. Sie bringt über sechs Jahre Erfahrung und mehrere Körperarbeits-Methoden mit, von Shiatsu bis somatischer Arbeit. Das nimmst du mit: - Was Tantra wirklich ist, und was es nicht ist - Warum Langsamkeit und ein sicheres Nervensystem der eigentliche Kern sind - Atmen, Tönen, Bewegen als Werkzeug für schwierige Momente im Alltag - Woran du eine vertrauenswürdige Tantra-Begleitung erkennst

June 25, 2026

Impostor-Syndrom überwinden: Sarah Desai über Selbstzweifel | #133

Selbstzweifel loslassen lernen heißt nicht, keine Zweifel mehr zu haben. Es heißt, dass sie dein Leben nicht mehr steuern. 70 % aller Menschen sind vom Impostor-Syndrom betroffen. Miriam Jacks spricht in dieser GLOWCAST-Folge mit Sarah Desai, Spiegel-Bestseller-Autorin, Meditationscoach und Podcasterin, darüber, wie Selbstzweifel entstehen, warum sie mit dem Älterwerden nicht von selbst verschwinden und was es braucht, um aus den zwei häufigsten Mustern rauszukommen: dem Überperformen bis zum Burnout oder dem stillen Rückzug, der das eigene Leben auf Eis legt. Sarah Desai erklärt, was Selbstannahme wirklich bedeutet, was hinter dem Beautiful Mess Effect steckt und warum echte Verbindung nicht durch Perfektion entsteht, sondern durch Verletzlichkeit. Miriam erzählt erstmals so offen wie selten über ihren persönlichen Tiefpunkt, Coaching als Weg raus und wie ihr Körper ihr schon lange Signale schickte, bevor sie aufgehört hat, sie zu ignorieren. Am Anfang der Folge erfährst du außerdem eine konkrete Methode, um Bühnenpräsenz und Kamera-Sicherheit Schritt für Schritt aufzubauen. Über Sarah Desai: Sarah Desai ist Coach für Meditation, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung, Spiegel-Bestseller-Autorin und Gastgeberin des Podcasts "The Mindful Sessions" mit rund 200.000 monatlichen Hörerinnen. Ihr neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" enthält einen Impostor-Selbsttest, konkrete Übungen zu Angst, Scham und Schuld und ist aufgebaut wie ein Workshop, nicht wie ein Ratgeber. Vor ihrer Coaching-Karriere leitete sie als erste Frau in Deutschland mit Kind eine Plattenfirma. Das nimmst du mit: - Selbstmitgefühl ist kein Polster, auf dem du dich ausruhst. Es ist das Netz, das dich auffängt und höher springen lässt. - Verletzlichkeit schafft Nähe, Perfektion baut Distanz. Der Beautiful Mess Effect belegt: Wer zeigt, was ihn wirklich bewegt, zieht Menschen an. - Wenn das System aus dem Gleichgewicht gerät, weil du dich veränderst, liegt das nicht an dir. Das Mobile braucht Zeit, um sich neu zu sortieren. - Schmerz ist nach wie vor der stärkste Hebel für Veränderung. Du musst aber nicht auf den Burnout warten, um anzufangen.

June 11, 2026

Selbstheilungskräfte aktivieren: Phytotherapie erklärt | mit Holistic Health Coach Susanne Korasani | #132

Selbstheilungskräfte aktivieren klingt nach Esoterik, ist aber Pflanzenmedizin und Ernährung mit System. So funktioniert es. Selbstheilungskräfte aktivieren heißt nicht Räucherstäbchen und Hoffnung, sondern Heilpflanzen, antientzündliche Ernährung und Entgiftung mit Plan. Susanne Korasani erklärt, wie dein Körper über die richtige Ernährung Hormone, Verdauung und sogar deine Haut wieder reguliert. Und warum "gesund" nicht für jeden dasselbe bedeutet. Sie spricht über das Yin-Yang-Prinzip auf dem Teller, über Nachtschattengewächse, über ihre Reset-Kur und darüber, warum kalte Rohkost dich ausbremsen kann, wenn du dich gerade ausheilen willst. Du darfst hier lernen, deinem Körper wieder zuzuhören, statt dich durch die nächste Diät zu quälen. Vorab teilt Christian, was seine transgenerationale Reise mit ihm gemacht hat. Über Susanne Korasani: Susanne Abbassian Korasani ist Heilpraktikerin und Holistic Health Coach aus Berlin und arbeitet seit über 15 Jahren mit Phytotherapie, Heilernährung und natürlicher Entgiftung, zehn Jahre davon in eigener Praxis. Ihr erstes Buch "Be Your Own Healer" wurde 2023 zum SPIEGEL-Bestseller, ihr Wissen gibt sie heute über die Reset Kur und die Healing Masterclass weiter. Im März 2026 ist ihr Longevity-Kochbuch "Forever Beautiful" erschienen. Das nimmst du mit: - Warum "gesund" individuell ist und warme Nahrung dich beim Ausheilen mehr unterstützt als kalte Rohkost - Wie die Reset-Kur in drei Schritten arbeitet: Tee, Heilernährung, Entgiftung - Was Nachtschattengewächse wie Kartoffel, Tomate und Paprika mit Entzündungen zu tun haben - Warum dein innerer Glow an den Schleimhäuten beginnt und nicht an der Creme

138 total episodes available

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