「分手的99個理由」是由胡咪老師與Vito大叔共同主持，聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道。
藉由男女雙方不同觀點，碰撞多元主題，藉以使聽眾在自我成長與社會關懷的思維有所擴張；同時致力於性別平權以及親密關係民主化的發展。
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分手的99個理由
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「分手的99個理由」是由胡咪老師與Vito大叔共同主持，聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道。 藉由男女雙方不同觀點，碰撞多元主題，藉以使聽眾在自我成長與社會關懷的思維有所擴張；同時致力於性別平權以及親密關係民主化的發展。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
Publishing Since
4/5/2023
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July 8, 2026
S4.EP17｜人生不是選 A 或 B：《情境智慧》中的第三種看見 feat. 閱讀前哨站 瓦基
這次我們邀請到「閱讀前哨站」與說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人瓦基，來聊他的新書《情境智慧》。 很多人讀書，是為了找到答案。可是讀得越多，有時候反而越困惑：有些書叫你踏出舒適圈，有些書叫你不要貿然離開舒適圈；有些書鼓勵你追隨熱情，有些書提醒你天賦與現實也很重要。到底誰說得對？ 瓦基在這本書裡想談的，正是這種人生裡常見的兩難。很多問題並不是是非題，也不是簡單的選擇題，而更像申論題。與其急著問「我該不該離職」「我該不該分手」「我到底要選熱情還是天賦」，也許更重要的是先回頭問：我真正想要的是什麼？我現在所處的情境是什麼？這個選擇和我的人生階段、能力、價值觀、時機點是否匹配？ 這一集，我們從《情境智慧》聊到瓦基自己的轉職故事。他如何從台積電工程師，慢慢打造出說書與閱讀分享的夢幻工作？又如何在差點分手的關係裡，選擇不再重複過去的逃避模式，而是透過閱讀、日記、時間管理與實際行動，一步步修復與伴侶的關係？ 我們也聊到 AI。瓦基分享，他不是把 AI 當成幫自己生產文章的工具，而是當成提升思考品質的夥伴。他設計了許多「專案包」，用來做困難對話陪練、簡報設計、智囊團討論與創作前的思考整理。 這集很適合正在面對選擇的人。 如果你也卡在某個人生關口，不知道該往哪裡走，也許《情境智慧》會提醒你：真正重要的不是立刻找到標準答案，而是學會看懂自己、看懂情境，然後創造出更適合自己的可能。 ▍瓦基（莊勝翔） 一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。 ＊閱讀前哨站 <a href="https://readingoutpost.com/">https://readingoutpost.com/</a> ＊下一本讀什麼 <a href="https://readingoutpost.com/podcast/">https://readingoutpost.com/podcast/</a> ＊《情境智慧》 <a href="https://s.shopee.tw/AUsFOyH73s">https://s.shopee.tw/AUsFOyH73s</a> ▍【AI瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的AI工作流】 ✅ 8小時課程，一站學好 AI 思維與協作方法 ✅ 《閱讀前哨站》瓦基親授三年AI協作實戰心法 ✅ 獨創PACE行動思考地圖：覆蓋AI應用全場景 ✅ 附贈 10 項獨家 AI 專案包＋ 資源庫持續更新 ✅ 長效保值的系統學習，AI越強、你會越強 🎁優惠期間結帳輸入折扣碼：BKUP99，再折$350 👉點擊查看課程介紹：<a href="https://hi.sat.cool/lKzdo">https://hi.sat.cool/lKzdo</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 <a href="https://reurl.cc/lpGgpQ">https://reurl.cc/lpGgpQ</a> ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 <a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328">https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328</a> ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） <a href="https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n">https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： <a href="https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8">https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8</a> ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） <a href="https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9">https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9</a> ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 <a href="https://reurl.cc/d1ZGzq">https://reurl.cc/d1ZGzq</a> ❤ 加入社團： <a href="https://www.facebook.com/groups/happybreakup/">https://www.facebook.com/groups/happybreakup/</a> ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 <a href="https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9">https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9</a> ★ 最新活動與課程 <a href="https://linktr.ee/vitosdiary2">https://linktr.ee/vitosdiary2</a> ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 <a href="https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5">https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5</a> ❤ 小額抖內贊助： <a href="https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV">https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV</a> ❤ 留下五星好評： <a href="https://reurl.cc/VzvdGn">https://reurl.cc/VzvdGn</a> ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： <a href="https://linktr.ee/misshumi">https://linktr.ee/misshumi</a> ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： <a href="https://linktr.ee/vitosdiary">https://linktr.ee/vitosdiary</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
July 6, 2026
S4.EP16｜別太把別人當回事：枡野俊明教我們把心收回來，一個人安然自在
本集分享書籍：《別太把別人當回事》、《一個人安然自在》 作者枡野俊明是日本禪僧、庭園設計師，也是多摩美術大學名譽教授。他的作品以簡潔、溫和、貼近日常的文字，陪伴讀者練習把心從外界評價、過度反應、物慾與焦慮中收回來。 這一集，我們從兩本書裡各自挑選有感的篇章，聊關係裡的距離感、約會時的時間密度、物品進出的選擇，以及如何在生活裡練習真正的簡樸。 如果你也常常被別人的眼光、手機訊息、購物慾望，或關係裡的差異感拉著走，也許可以從枡野俊明的文字裡，找到一點安定自己的方法。 🔥 購買《別太把別人當回事》 <a href="https://s.shopee.tw/7fY19cjEa6">https://s.shopee.tw/7fY19cjEa6</a> 🔥 購買《一個人安然自在》 <a href="https://www.books.com.tw/products/0011050175">https://www.books.com.tw/products/0011050175</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https:<a href="https://reurl.cc/lpGgpQ">//reurl.cc/lpGgpQ</a> ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328">://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328</a> ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） http<a href="https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n">s://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https:<a href="https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8">//forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8</a> ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https<a href="https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9">://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9</a> ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 http<a href="https://reurl.cc/d1ZGzq">s://reurl.cc/d1ZGzq</a> ❤ 加入社團： htt<a href="https://www.facebook.com/groups/happybreakup/">ps://www.facebook.com/groups/happybreakup/</a> ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 ht<a href="https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9">tps://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9</a> ★ 最新活動與課程 h<a href="https://linktr.ee/vitosdiary2">ttps://linktr.ee/vitosdiary2</a> ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 <a href="https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5">https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5</a> ❤ 小額抖內贊助： <a href="https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV">https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV</a> ❤ 留下五星好評： <a href="https://reurl.cc/VzvdGn">https://reurl.cc/VzvdGn</a> ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： htt<a href="https://linktr.ee/misshumi">ps://linktr.ee/misshumi</a> ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https<a href="https://linktr.ee/vitosdiary">://linktr.ee/vitosdiary</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
July 1, 2026
S4.EP15｜你以為是課題分離，其實是把愛的人推遠了 feat. 海蒂的阿德勒心理學
很多人認識阿德勒心理學，是從「被討厭的勇氣」與「課題分離」開始。 可是，課題分離真的等於「那是你的事，不關我的事」嗎？ 這一集，我們邀請老朋友海蒂老師回到節目，聊聊她與親子天下合作推出的新課程《海蒂的阿德勒心理學》。從自卑、原生家庭、生命劇本、課題分離，到伴侶之間的共同課題，海蒂老師用非常生活化的故事，帶我們重新理解阿德勒心理學真正想說的並不是冷漠切割，而是讓人在關係裡不再降低自己。 我們聊到： 為什麼人會不自信？自卑一定是壞事嗎？ 理解過去有沒有必要？如果阿德勒重視未來，那還需要談原生家庭嗎？ 課題分離和自私冷漠之間，差別到底在哪裡？ 為什麼我們面對最愛的人，反而最容易被刺傷、最容易覺得自己不夠好？ 以及，在伴侶、親子、家庭關係裡，如何練習合作式對話，不討好、不委屈，也不把對方推遠。 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣 這堂課，將讓你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡 ✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來 ✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方 ✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈 ✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自己 ✦ 在群體裡找到歸屬感與真實的意義 上完這堂課，你將慢慢發現 跟孩子、伴侶、父母、主管、朋友的相處，開始有一點不一樣。 在關係中原來可以不委屈自己，也能建立深刻的連結。 🔗 課程連結：<a href="https://cplink.co/5SaoKTAy">https://cplink.co/5SaoKTAy</a> ⭐早鳥優惠低於5折 🏃附贈海蒂老師16週陪跑計劃 💌輸入折扣碼 ADVT 再享 350 元優惠 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 <a href="https://reurl.cc/lpGgpQ">https://reurl.cc/lpGgpQ</a> ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 <a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328">https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328</a> ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） <a href="https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join">https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： <a href="https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8">https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8</a> ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） <a href="https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9">https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9</a> ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 <a href="https://reurl.cc/d1ZGzq">https://reurl.cc/d1ZGzq</a> ❤ 加入社團： <a href="https://www.facebook.com/groups/happybreakup/">https://www.facebook.com/groups/happybreakup/</a> ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 <a href="https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9">https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9</a> ★ 最新活動與課程 <a href="https://linktr.ee/vitosdiary2">https://linktr.ee/vitosdiary2</a> ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 <a href="https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5">https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5</a> ❤ 小額抖內贊助： <a href="https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV">https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV</a> ❤ 留下五星好評： <a href="https://reurl.cc/VzvdGn">https://reurl.cc/VzvdGn</a> ❤ 合作邀約： <a href="mailto:vitosdiary@gmail.com">vitosdiary@gmail.com</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：<a href="https://linktr.ee/misshumi">https://linktr.ee/misshumi</a> ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：<a href="https://linktr.ee/vitosdiary">https://linktr.ee/vitosdiary</a> ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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