Podcast trénerskej dvojice, ktorá našla zmysel v pomáhaní ľuďom za ich lepšou verziou. Fitnes, vedou podložená výživa, cvičenie, realistický mindset. To všetko bez omáčok a s jemným nádychom trnavčiny.
Naša appka: https://app.fitkoucing.sk
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde sa venujeme téme opakovanej snahy o chudnutie. Prečo ľudia častokrát zlyhajú a musia začať odznova. Problém však nastáva vtedy, keď každým razom je motivácia nižšia a nižšia, až eventuelne klient nikdy nepríde do cieľa, ktorý na začiatku videl.
00:00 - Chata
01:01 - Úvod do epizódy
02:08 - Priveľké zmeny od začiatku
04:13 - Aké boli naše začiatky
07:45 - Motivácia vďaka injekciám na chudnutie
12:55 - Uprac si stravu
14:24 - Príklad Táninej klientky
18:04 - Kompenzačné správanie
23:57 - Zmena myslenia si vyžaduje čas
30:17 - Premostenie naspäť
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
14 Oct 2026
Fitness kedysi a dnes: čo bolo naozaj lepšie? (e53)
Naša appka: https://app.fitkoucing.sk
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde porovnávame fitness pred a po. Pred čím? Neviem. Predtým. Niektoré veci učite progresujú k lepšiemu, iné možno boli lepšie v minulosti. Posúdite sami!
00:00 - Úvod
00:44 - Marketing potravín
06:27 - Jedálničky a IIFYM
13:26 - Komunita a digitálna osamelosť
19:56 - Ženské tréningy
23:36 - Vybavenie fitiek
30:00 - Trénovanie ľudí
37:45 - Tréner VS Influencer
46:35 - Šport pre radosť a dáta
55:05 - Finálne debatky
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
6 Oct 2026
Zásnuby v Marbelle, obľúbené sedadlo a výzor, alebo váha? (e52)
Naša appka: https://app.fitkoucing.sk
Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
Ďalšia z epizód, ktorá nie je pripravená, nemá určený smer a vyvinula sa tak, ako sa vyvinula.
00:00 - Zásnuby v Marbelle
07:17 - Zalahnutie a choroba
11:47 - Dovolenka v Thajsku
14:11 - Sedadlo v lietadle
19:58 - Vizuál vs váha
35:20 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
