Podcast trénerskej dvojice, ktorá našla zmysel v pomáhaní ľuďom za ich lepšou verziou. Fitnes, vedou podložená výživa, cvičenie, realistický mindset. To všetko bez omáčok a s jemným nádychom trnavčiny.
Fitkoučing Podcast
Claim This Podcastby Martin
4.9(45 reviews)
47 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
Podcast trénerskej dvojice, ktorá našla zmysel v pomáhaní ľuďom za ich lepšou verziou. Fitnes, vedou podložená výživa, cvičenie, realistický mindset. To všetko bez omáčok a s jemným nádychom trnavčiny.
Language
🇸🇰
Publishing Since
1/19/2025
Reach the team behind Fitkoučing Podcast
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
July 26, 2026
Môj partner ma nepodporuje a sabotuje moju snahu chudnúť (e47)
<p>Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk</p><p>Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk</p><p>Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk</p><p>Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov</p><p>Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing</p><p><br></p><p>Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk</p><p>Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"</p><p><br></p><p>V tejto epizóde diskutujeme ohľadne partnerskej podpory počas cesty chudnutia. O tom, ako dôležité je potiahnuť jeden druhého pri snahe zmeniť životný štýl k lepšiemu.</p><p><br></p><p>00:00 - Bubeň a melón</p><p>01:35 - Vzájomna podpora partnerov</p><p>05:33 - Ako sme to mali niekedy my</p><p>09:21 - Začlenenie toho druhého</p><p>13:45 - Pravidlá v rodine</p><p>19:58 - Rob to pre seba</p><p>22:40 - Zdravá strava je hnusná</p><p>26:04 - Dozor nad zdravím toho druhého</p><p>29:15 - Prístup k celej ceste</p><p>37:56 - Žena má variť</p><p>41:36 - Trnavské nárečie</p><p><br></p><p>Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková</p><p>Fitness centrum: Fit Up! Trnava</p>
July 13, 2026
Strava ako smetiak a zbytočné ženské komplexy (e46)
<p>Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk</p><p>Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk</p><p>Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk</p><p>Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov</p><p>Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing</p><p><br></p><p>Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk</p><p>Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"</p><p><br></p><p>V tejto epizóde diskutujeme o nepochopenom stravovaní flexibilným štýlom IIFYM, o rýchlom poklese motivácie a o ženských komplexoch, ktoré úplne zbytočne riešia.</p><p><br></p><p>00:00 - Aktuálna situácia</p><p>07:35 - Ľudia stále nechápu IIFYM</p><p>22:01 - Ľudia sa rýchlo vzdávajú</p><p>27:16 - Dnes to je oveľa ľahšie</p><p>31:14 - Varenie pre Táňu</p><p>32:25 - Čo všetko ženy riešia</p><p><br></p><p>Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková</p><p>Fitness centrum: Fit Up! Trnava</p>
July 2, 2026
Ako nestratiť formu kvôli letným akciám (e45)
<p>Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk</p><p>Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk</p><p>Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk</p><p>Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov</p><p>Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing</p><p><br></p><p>Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk</p><p>Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"</p><p><br></p><p>V tejto epizóde si prejdeme tipy a rady k letným akciám, aby si kvôli nim neprišiel o formu, na ktorej si celý ten čas pred letom pracoval.</p><p><br></p><p>00:00 - Úvod do epizódy</p><p>01:26 - Hypotetická grilovačka</p><p>03:39 - Rezervu kalórií asi robíš zle</p><p>10:04 - Ak piť tak čo</p><p>12:51 - Cookie problem</p><p>15:08 - Zhrnutie k jedlu</p><p>15:51 - Pohyb, váha, mindset</p><p>18:26 - Náš najväčší výkyv hmotnosti</p><p>19:43 - Možno nie je ten správny čas</p><p>21:42 - Zážitky a spomienky</p><p><br></p><p>Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková</p><p>Fitness centrum: Fit Up! Trnava</p>
47 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Bez omáčok s Michalom Páleníkom
Michal Páleník, Planeat
Mozgová Atletika
Grindworks
Fitness007
Fitness007
to nerieš, moja...
Rádio Melody
Trochu inak s Adelou
ZAPO
Adela a Sajfa
jasomfunradio
Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
jauuu, PS: to bolelo
ZAPO
CHOĎ DO...
ZAPO
Ľudskosť
SME.sk
Doktor má Filipa
ZAPO
Startitup podcasty
Startitup
ZREBNY session
Matej Zrebný
MARAKUA
ZAPO
Deep-dive analytics for Fitkoučing Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fitkoučing Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.