Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencerin? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Und sind die Leute im Swingerclub wirklich so sexy wie auf den Werbetafeln? Steffi und Anne sprechen getrennt voneinander mit Expertinnen und präsentieren sich und Euch die Ergebnisse. Ein Thema, verschiedene Sichtweisen. Hört Euch schlau!
Flexikon
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Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Und sind die Leute im Swingerclub wirklich so sexy wie auf den Werbetafeln? Steffi und Anne sprechen getrennt voneinander mit Expert*innen und präsentieren sich und Euch die Ergebnisse. Ein Thema, verschiedene Sichtweisen. Hört Euch schlau!
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🇩🇪
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11/8/2021
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May 26, 2026
#122 Quarter- und Midlifecrisis: Wie komm ich da gut durch?
Und vor allen Dingen: wie hole ich bis dato umgängliche Personen da raus? Denn bei aller Empathie: Menschen in einer Lebens- und Sinnkrise gehen ihrer Umgebung mitunter ganz schön auf den Keks. In manchen Fällen lindert vielleicht schon ein schönes neues Hobby die Beschwerden. Manchmal sind Töpfern und Geocaching jedoch nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Zweifel bleiben. Aber bevor ihr eure Jobs kündigt, euch einer Ordensgemeinschaft im Ural anschließt, oder eure aktuelle Familie gegen eine frische eintauscht, nehmt euch doch noch das knappe Stündchen für diese Folge. Im Idealfall haben unsere Flexpertinnen Lösungen, oder ihr findet hier die verständnisvolle Gemeinde Gleichgesinnter, die ihr so vermisst habt. Wie Carlott Bru. Die Journalistin und Creatorin steckt in ihren 20ern und damit gefühlt in einem anhaltend fordernden Krisenmodus. Im Flexikon beschreibt sie den Struggle, in der Vielfalt der Möglichkeiten, nicht die richtigen Entscheidungen zu treffen, und den eigenen Anforderungen nicht gerecht zu werden. Dr. Laura Buchinger ist Entwicklungspsychologin an der Humboldt-Universität zu Berlin. Für eine Midlifecrises, die einen irgendwann zwischen 45 und 55 überraschend zu Boden ringt, gibt es so gar keine wissenschaftlichen Belege, sagt Laura. Trotzdem sind sogenannte Anpassungsstörungen ein Ding. Wenn Job, Kindererziehung und vielleicht noch die Pflege der Eltern zusammenkommen, dann ergeben sich nicht selten psychische Probleme. Häufig in der Lebensmitte. Und dann greift gegebenenfalls Tanja Tummeley ein, Tanja coacht vor allen Dingen Männer aus der Krise. Erste Regel bei Tanja: Solange man bei ihr im Coaching ist, wird sich nicht getrennt! Häufig sind es sowohl gesellschaftliche Normen als auch sehr strenge Ansprüche an sich selbst, die einen über die Siebträgermaschine in die ernsthafte Krise, und nicht selten in die Arme einer Sucht treiben. Aber da kann man ja was tun: Freundschaften pflegen, Erfolge aufschreiben, dieses Flexikon hören! flexikon@ndrde Wirtschaftsstudie David G. Blanchflower vom Dartmouth College New Hampshire zur Midlife Crises https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268120301414 Krisentest Tanja Tummeley https://www.coachincontact.de/test-midlife-crisis Und der Podcast liegt uns sehr am Herzen: Willkommen im Club https://1.ard.de/willkommenimclub?=cp1710
May 12, 2026
#121 Botanik Burnout: Wie zum Ficus überleben meine Pflanzen?
Wo die Monstera wuchert und die Geranien voll und rot vom Balkon winken, da lass dich nieder. Denn hinter einer saftigen heimischen Botanik steckt ein sorgender Bewohner, ein Kümmerer, ein Mensch, der sein Leben im Griff hat. Damit können wir nicht dienen. Nicht selten verwelkt uns das Basilikumblatt bereits auf dem Weg vom Topf zum Tomate Mozzarella-Brot. Und eine gerade noch lebensfrohe Glücksfeder schreibt bereits ihr Testament, noch ehe sie ihren Platz auf der Fensterbank zugewiesen bekommen hat. Da klafft doch wohl eine Lücke in unserer Bildungsbiografie! Wer einen Anwohnerparkausweis beantragen und die alle Kardashian-Schwestern unterscheiden kann, der wird doch wohl auch eine Amaryllis über den Winter bringen! Wir haben den Klappspaten geschultert, bereit unsere und eure welken Problemzonen in ein heimischen Dschungelcamp zu verwandeln. Dabei unterstützen uns Daniel und Hannes von „Plants Decor and DIY.“ Bei Instagram folgen den beiden fast 100.000 Leute mit und ohne grünen Daumen. Im Flexikon erklären Daniel und Hannes, wie man aus einem zarten Ableger eine Monstera zieht, die die beinahe eine eigene Postleitzahl benötigt. Und zwar mit wirklich übersichtlichem Equipment. Mit Norman von „Buschfunkistan“ geht’s in dieser Folge an die frische Luft. Wie man den Bienchen mit Minimalaufwand ein blühendes Coachella hinters Haus zaubert, und von welchen Wurzeln schon Johann Wolfgang von Goethe nicht die Finger lassen konnte – hört ihr hier! Links zur Folge: https://www.psychologie-heute.de/gesundheit/artikel-detailansicht/39859-lasst-pflanzen-um-mich-sein…2 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/pei3.70025 Und unser Podcast Tipp: Die Entscheidung. Politik, die uns bis heute prägt: 4-Tage-Woche https://1.ard.de/die_entscheidung_arbeitszeitgesetz?cp=flex
April 28, 2026
#120 Benehmt euch mal: Was gehört heute noch zur Etikette? (Live)
Erkenntnisse des Abends: Am Urinal wird lieb gegrüßt aber nicht geknuddelt. Falls ihr mal auf eine royale Hochzeit geratet, nehmt Wechselklamotten mit. Und auch die Domina des Herzens freut sich über die obligatorischen 10% Trinkgeld. Es war ein wirklich wunderbarer Abend. Nicht zuletzt wegen der tollen Flexpert: innen. Danke der Knigge-Trainerin Nicole Schlepphorst, der Paar- und Sexualtherapeutin Monika Wacker vom Therapie-Netzwerk ,“besser:lieben“ und unserem liebsten Wedding-Planner Monsieur Froonck Matthée. flexikon@ndr.de
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Florian
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Dr Heike Melzer
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