Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

About Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich nichts mehr für dich ist? Dann ist der Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast genau richtig für dich. In diesem Podcast geht es um die Themen Leben ohne Alkohol, nüchterner Lifestyle und persönliche Weiterentwicklung. Ich nehme dich mit in mein Leben ohne Alkohol, erzähle dir von meiner Transformation – und du bekommst Einblicke in meine Arbeit als Alkoholfrei Coach und psychologische Beraterin. Kurz: Es geht um die wichtigsten Themen, wenn du dein Trinkverhalten besser kennenlernen möchtest. Es geht darum, wie auch du dein zufriedenes und gesundes Leben ohne Alkohol erschaffst. Gemeinsam ist der Weg leichter. Schön, dass du hier bist! Du möchtest mehr über meine Arbeit als RADICAL YOU Coach erfahren? Hier entlang: https://www.fraubrehmer.com/mit-mir-arbeiten (https://www.fraubrehmer.com/mit-mir-arbeiten) Du hast Feedback und/oder Themen-Vorschläge für mich? Schicke mir gerne eine Mail an hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com (https://fraubrehmertrinktnichtmehr.com) Hosted on Spreaker. Alle Infos hier: https://www.spreaker.com/show/frau-brehmer-trinkt-nicht-mehr-podcast (https://www.spreaker.com/show/frau-brehmer-trinkt-nicht-mehr-podcast)

Publisher

Das Alkoholfrei Coaching zum Anhören mit Maria Brehmer

Category

education · health & fitness

Language

de

Explicit

Yes

First episode

17 Sept 2023

Latest episode

25 Oct 2026

Latest episodes

153 episodes in the feed.

1. 

   25 Oct 2026

   #141: Mein Alltag ohne Alkohol (erfahre, was möglich ist!)

   Seit bald 6 Jahren trinke ich keinen Alkohol mehr. Und es fehlt mir nichts. Dass er nirgendwo mehr dazugehört, ist für mich eine Selbstverständlichkeit. Mehr noch: Ich bin so froh, habe ich Null Bock mehr auf trinken. Weil: Es sind einfach zu viele Vorteile, die ich seither erlebe. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen alkoholfreien Alltag: Wie erlebe ich Genuss? Wie feiere ich einen Geburtstag? Was trinke ich an Weihnachten? Und was mache ich an Beerdigungen und Hochzeiten? Du möchtest wissen, ob du zu der Art von trinkenden Menschen gehörst, die ich in ein solches Leben begleite? Dann mach gerne meinen ALKOHOL CHECK (kostenfrei! Hier klicken (https://www.fraubrehmer.com/quiz-alkohol-check)).

2. 

   5 Oct 2026

   #140: 5 Abkürzungen in dein Leben (fast) ohne Alkohol

   Ja, wir dürfen es uns leichter machen! Und genau dafür habe ich diese Folge aufgenommen. Es sind keine generischen Tipps, die du vermutlich schon zig mal gehört hast, sondern etwas mehr aus dem Nähkästchen bzw. meiner Praxis erzählt: Ich teile 5 Abkürzungen mit dir, die weniger mit Alkohol zu tun haben, als du vielleicht denkst - aber dennoch voll darauf einzahlen, weniger zu trinken. 🎧 Hörs dir an! Aktuell buchbar: RADICAL YOU CIRCLE:  Mein monatlicher Mitgliederbereich mit dem aktuellen Oktober-Thema "Gemütlichkeit ohne Alkohol". Hier gibts alle Infos. (https://fraubrehmer.my-ablefy.com/s/fraubrehmer/radical-you-circle/payment) REGULATE: Wissen und zig konkrete Werkzeuge für Emotionsregulation ohne Alkohol. Hier gibts alle Infos. (https://www.fraubrehmer.com/regulate) Bei Fragen bin ich äusserst gerne für dich da: support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com

3. 

   21 Sept 2026

   #139: Menschen gehen, wenn es dir (ohne Alkohol) gut geht

   Diese Folge entsteht aus persönlichen Erfahrungen heraus und der Tatsache, dass wir mit Alkohol Teil eines Beziehungs-Systems sind, das Alkohol als Teil davon schon fast bedingt - und das sich dadurch natürlich ändert, sobald Alkohol kein Thema mehr ist bei dir. Okay, das ist jetzt etwas sperrig formuliert. Einfacher gesagt: Wenn du nicht mehr trinkst, verändern sich deine Beziehungen. Und zwar aus dem Grund, dass es dir besser geht als vorher. Denn nein, wahre Freundschaften zeigen sich nicht nur dann, wenn es dir schlecht geht. Sondern auch, wenn es dir plötzlich sehr viel besser geht. In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Erlebnissen, bereite dich darauf vo, was passieren könnte bei dir, wenn du Alkohol loslässt - und ich motiviere dich, es genau deshalb trotzdem durchzuziehen. Du möchtest mit mir arbeiten? Schau dir mein neues Programm REGULATE an: https://www.fraubrehmer.com/regulate (https://www.fraubrehmer.com/regulate) Schön, dass du hier bist, Maria

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