About Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Selbstbestimmung und Klarheit im Leben.
Nicole Zätzsch teilt ihre Erlebnisse aus ihren Coachings, persönliche Erfahrungen als Führungskraft und Personalleiterin sowie ihr Wissen aus der Positiven Psychologie.
Hier finden Sie Experteninterviews, konkrete, leicht umsetzbare Coachingstipps und wissenschaftlich fundierte Methoden für Ihren Berufsalltag.
Kurz, konkret und auf dem Punkt. Alle 14 Tage
#103 Perfektionismus zwischen Antrieb und Druck – ein Gespräch mit Johanna Mühlbeyer
In dieser Folge von „Freiraum für Führungskräfte“ spreche ich mit Johanna Mühlbeyer über Perfektionismus und seine unterschiedlichen Seiten. Johanna ist systemische Coachin, Trainerin und Teamentwicklerin und Gastgeberin des Podcasts „Zwischen-Raum“, in dem ich selbst schon zu Gast sein durfte.
Wann gibt dir dein hoher Anspruch Energie – und wann raubt er sie dir? Vielleicht kennst du das: Du möchtest etwas richtig gut machen, feilst immer weiter daran oder fängst gar nicht erst an, weil das Ergebnis deinen Vorstellungen ohnehin nicht gerecht werden könnte.
Johanna erzählt, was sie am Perfektion-Paradoxon fasziniert. Gemeinsam schauen wir auf das Spannungsfeld zwischen dem Streben nach Perfektion und den Bedenken, den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden. Dabei wird deutlich, wie hilfreich es sein kann, im Alltag genauer hinzuschauen: Wann unterstützt mich mein Anspruch? Wann leide ich darunter? Und welches Bedürfnis steckt dahinter?
Im Gespräch erfährst du:
- Wie wir Perfektionismus verstehen können und warum ein hoher Anspruch sowohl antreiben als auch einschränken kann.
- Wie du bewusster wahrnimmst, wann dir dein Streben nach Perfektion Energie gibt und wann daraus Druck oder Angst entsteht.
- Wie die Glas-Übung den Blick auf die drei psychologischen Grundbedürfnisse nach Deci und Ryan lenkt.
- Warum es sich lohnt, am Abend zu fragen, was gut funktioniert hat – und bei Schwierigkeiten nicht automatisch alle Ursachen bei dir selbst zu suchen.
- Was hinter prokrastinierendem Perfektionismus steckt und welche Ansätze helfen können, ins Handeln zu kommen.
- Wie du als Führungskraft Mitarbeitende mit sehr hohen eigenen Ansprüchen unterstützen kannst: durch klare Ziele und Zwischenziele, positives Feedback sowie psychologische Sicherheit und eine Fehlerkultur im Team.
Johanna gibt viele praktische Impulse mit, die zur Selbstreflexion einladen und sich in den Führungsalltag übertragen lassen. Eine Folge für alle, die ihren eigenen Anspruch besser verstehen und einen Umgang damit finden möchten, der ihnen und ihrem Team guttut.
Weiterführende Links:
- Johannas Website: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/
- Johanna auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jmuehlbeyer
- Ihr Podcast „Zwischen-Raum“ auf Spotify: https://open.spotify.com/show/033cBXmTCxwakWpX7XmtZC
Webinar zum Thema Perfektionismus:
Johanna plant ein Webinar zum Thema Perfektionismus. Wenn dich das interessiert, kannst du über ihre Website unverbindlich dein Interesse bekunden. Sie meldet sich bei dir, sobald es Neuigkeiten dazu gibt.
Johannas Buchempfehlungen:
- Perfektionismus – Altstötter-Gleich und Geisler: https://psychiatrie-verlag.de/product/perfektionismus/
- Perfektionismus – (Fast) eine Liebeserklärung – Katherine Morgan Schafler https://www.penguin.de/buecher/katherine-morgan-schafler-perfektionismus-fast-eine-liebeserklae/paperback/9783424632279
24 Oct 2026
#102 Stärken entdecken und Unternehmertum gestalten – ein Gespräch mit Dr. Eva Rieden
In dieser Folge von „Freiraum für Führungskräfte“ spreche ich mit Dr. Eva Rieden. Eva ist Unternehmerin, Steuerberaterin und Wirtschaftsprüferin. Gemeinsam mit ihrem Kanzleipartner führt sie die Kanzlei Dr. Rieden mit drei Niederlassungen im Sauerland und insgesamt 35 Mitarbeitenden.
2024 war Eva auf der Suche: Wie möchte sie ihre Rolle als Steuerberaterin und Unternehmerin ausfüllen? Was entspricht ihr wirklich? Im New Work Master Skill Programm, in dem wir uns kennengelernt haben, kam sie mit ihrem eigenen Stärkenprofil in Kontakt. Für sie war das ein wichtiges Puzzlestück, um sich selbst besser zu verstehen und noch mehr zu der zu werden, die sie sein möchte.
Aus dieser persönlichen Erfahrung entwickelte sich etwas, das heute die gesamte Kanzlei prägt. Eva brachte die Stärkenarbeit zunächst in die Zusammenarbeit mit ihrem Kanzleipartner ein, dann in den Führungskreis und schließlich ins gesamte Team. Seit mehr als anderthalb Jahren arbeitet die Kanzlei mit Stärkenprofilen und berücksichtigt sie auch bei der Besetzung von Projekten. Die Profile bleiben im Alltag lebendig.
Im Gespräch erfährst du:
- Wie Eva über die Suche nach ihrer authentischen Rolle zur Stärkenarbeit gefunden hat.
- Welche Bedeutung ihr eigenes Stärkenprofil für ihre persönliche Entwicklung hatte.
- Wie sie die Stärkenarbeit Schritt für Schritt in ihrer Kanzlei verankert hat.
- Wie Stärkenprofile in Zusammenarbeit und Projektbesetzung einfließen.
- Wie aus ihrer Begeisterung für das Thema eine neue Aufgabe in der Begleitung ihrer Mandantinnen und Mandanten entstanden ist.
- Warum ihr besonders Ärztinnen und Zahnärztinnen in ihrer Rolle als Unternehmerinnen am Herzen liegen.
Im Frühjahr 2026 hat Eva ihre Stärkencoach-Ausbildung bei mir abgeschlossen. Heute begleitet sie unter anderem ein Führungsteam in der Baubranche und unterstützt Ärztinnen und Zahnärztinnen dabei, ihre unternehmerische Rolle zu gestalten.
Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, authentischer führen und Stärkenarbeit im eigenen Unternehmen lebendig werden lassen möchten.
Workshop für Ärztinnen und Zahnärztinnen:
Am 20. und 21. November 2026 bietet Eva einen Workshop an, der die Freude am Unternehmertum wecken und stärken soll. Informationen dazu und zur Zusammenarbeit mit Eva findest du auf ihrer Coachingwebsite.
Weiterführende Links:
- [Kanzlei Dr. Rieden](https://www.dr-rieden.de/)
- [Eva Rieden – Stärkencoaching für Menschen und Teams](https://dr-rieden-coaching.de/)
- [Eva auf LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/eva-rieden/)
10 Oct 2026
#101 Mehr du selbst sein - ein Gespräch mit Marie-Thérèse Gels
Wer bist du, wenn du deine berufliche Rolle einmal beiseitelässt?
Viele Führungskräfte sind es gewohnt, sich über Leistung, Verantwortung und Ergebnisse zu definieren. Doch was passiert, wenn diese Identität den Blick darauf verstellt, was uns eigentlich wichtig ist?
In dieser Folge von „Freiraum für Führungskräfte“ ist Marie-Thérèse Gels zu Gast.
Sie begleitet Menschen in Verantwortung dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität zu entwickeln und bewusster zu entscheiden. Dabei verbindet sie unternehmerische Erfahrung mit der Philosophie des Yoga Sūtra. In ihrem Podcast „Erfolg neu denken“ überträgt sie diese Perspektive auf die heutige Arbeitswelt.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir authentischer führen und leben können. Muss persönliche Entwicklung immer bedeuten, etwas dazuzulernen und sich weiter zu optimieren? Oder kann sie auch darin liegen, vertraute Muster und Vorstellungen von uns selbst loszulassen?
Die Fragen dieser Folge:
- Woran erkennen wir, ob uns eine berufliche Identität Orientierung gibt oder uns begrenzt?
- Wie können wir weniger aus dem Ego heraus handeln und zugleich ambitioniert und wirksam bleiben?
- Welche Selbstführung hilft uns, unseren eigenen Weg zu gehen, statt vor allem Erwartungen anderer zu erfüllen?
- Was macht die Philosophie des Yoga Sūtra für Führung und Arbeitsleben interessant?
- Welche andere Sicht auf Entwicklung eröffnet sich, wenn wir den Druck zur ständigen Selbstoptimierung hinterfragen?
Eine Folge für alle, die viel Verantwortung tragen und sich fragen, wie sie dabei mehr sie selbst bleiben können – beruflich wie privat.
Weiterführende Links:
- https://marie-therese-gels.de/
- Ihr Podcast „Erfolg neu denken" https://podcasts.apple.com/de/podcast/id1884290171
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Nora Dietrich
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