Det här är en podd om att gå vilse och hitta hem i sig själv. Den handlar om anknytningsmönster, anpassning, självempati, relationer, kärlek och den spännande resan inåt. Allra mest handlar den om att hitta hem till sig själv och den man egentligen är och alltid har varit. Jag har min bakgrund som teolog, är till min natur mystiker och intuitiv. Jag är relationsorienterad och hängiven uppgiften att utforska den inre världens alla skrymslen, vrår, skuggor, höga höjder och bortglömda skattkammare. Välkommen!
Du är en del i en släktlinje - att hela intergenerationellt trauma
Ingenting började med dig. Du är en del i en släkt, en släkt som förgrenar sig åt så många håll. En släkt som bär på så många minnen, trauman, bortträngda minnen men också förmågor, kärlek och samhörighet bortom allt det blockerade. I din kropp lagras det som tidigare generationer inte kunnat hantera. Det finns där som kroppens minnen av vad som är för svårt att uppleva, i synnerhet när man befinner sig i en farlig situation. Det här är ett avsnitt om hur trauma kan gå genom generationer och hur det kan gå till när man börjar läka och befria det material som legat blockerat.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
22 Oct 2026
Ångest och smärtsamma minnen som spökar
Ibland kan svåra och smärtsamma situationer leva kvar i nervsystemet och ge oss ångest fastän allt egentligen är bra i nuet. Hur man kan hjälpa sig själv i sådana lägen, pratar jag om i dagens avsnitt.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
22 Oct 2026
Tidigare generationers trauma kan leva i ditt nervsystem
När man arbetar med sig själv och sina mönster, kan man komma till ett läge där det tar stopp. Man kommer inte längre genom att arbeta med sin egen historia, men något är ändå så påtagligt där i ens system. Det kommer som en stress, spänningar i kroppen, ångest, depression eller något annat som liksom ber om att få bli sett och mottaget. Då kan det vara frågan om intergenerationellt eller tranegenerationellt trauma. Trauma som gått genom generationer och i just dig ber om att få bli sett, upplevt och förlöst. Allt som känns i dig, handlar inte om just dig. Det är oerhört fascinerande att vara med och förllösa släkttrauma. Vi är en del i en hehet.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
57 ratings
Contact Gå vilse och hitta hem
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
