by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
1/21/2019
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 25, 2025
<p>Att bli förälder kan vara en av livets största förändringar – som kan vara fylld av kärlek, men också av trötthet, oro och känslomässigt kaos. I dagens avsnitt gästas vi av psykologen Rebecca Svensson, som delar med sig av sin erfarenhet av att möta nyblivna föräldrar i både glädje och kris. Vi pratar om skuld, ambivalens, relationer, ensamhet, sömnbrist och hur man kan stötta sig själv, eller någon man har nära, genom den första tiden med barn.</p><br><p>Rebecca Svensson hittar du på instagram @rebeccaspsykologi</p><br><p>Ljud: Straydog Studios</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 18, 2025
<p>Hur känns det egentligen att drabbas av en ätstörning – och hur är det att stå bredvid som förälder? I det här avsnittet av Psykologsnack möter vi Signe och hennes mamma, psykologen Anna Bennich, som tillsammans berättar om Signes kamp mot <strong>anorexia</strong> och den långa vägen tillbaka.</p><br><p>De har tillsammans skrivit boken ”Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia”.</p><br><p>Signe och Anna hittar du på instagram @signebennich och @annabennich_</p><br><p>Ljud: Straydog studios</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 11, 2025
<p>I det här avsnittet delar psykologen och författaren Daniel Ek med sig av fem konkreta steg för att hantera stress med hjälp av ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Ett avsnitt för dig som vill hitta lugnare vägar genom vardagens krav.</p><br><p>Daniel Ek är legitimerad psykolog med ACT-inriktning. Han arbetar som föreläsare och mindfulnesslärare samt driver Vänskapslabbet. Daniel har skrivit böckerna "Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro" och "Länge leve vänner - forskning och färdigheter för att stärka sina vänskapsrelationer". </p><br><p>Daniel finns på instagram @vanskapslabbet och på <a href="https://www.vanskapslabbet.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.vanskapslabbet.se/</a></p><br><p>Ljud: Straydog Studios</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
Björn Rudman
Caroline Norbelie
Agnes Sjöström
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Marit D & Magnus A
Kristin Kaspersen
Johannes Hansen
Karolinska Institutet
Sveriges Radio
Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall
Katarina Howner
UR – Utbildningsradion
Acast
Acast
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.