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Gérer sa Bipolarité

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by Leïla Djedidi Farhat

15 episodes

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Podcast Overview

Salut, moi c'est Leïla - Mindset Coach spécialisée en bipolarité. Gérer sa bipolarité est un podcast dédié aux personnes qui veulent apprendre à vivre avec la bipolarité sans renoncer à leurs ambitions. Entrepreneur, créatif, leader, ou simplement quelqu’un qui souhaite construire une vie stable et épanouissante malgré les cycles émotionnels… ce podcast est fait pour vous. À travers des épisodes concrets et profonds, je partage des outils pour : • comprendre les mécanismes de la bipolarité • reconnaître les signes précurseurs des épisodes maniaques ou dépressifs • stabiliser son énergie et ses émotions • construire un mode de vie compatible avec la bipolarité • protéger ses relations, ses projets et sa carrière Parce que la bipolarité peut être une réalité complexe, mais elle ne doit pas empêcher de réaliser son potentiel et créer une vie qui a du sens. Chaque épisode vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à développer des stratégies pour vivre avec plus de clarté, de stabilité et de confiance.

Language

🇫🇷

Publishing Since

12/19/2025

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Recent Episodes

March 30, 2026

15 | Episode spécial - L'histoire qui a révélé ma bipolarité

Aujourd'hui, à l'occasion de la journée mondiale du trouble bipolaire je me suis dit: quoi de mieux que de vous partager l'histoire qui a révélé ma bipolarité? L'histoire complète. Mais au delà de mon histoire, ce sont des enseignements que je vous transmets, ceux qui m'ont permis de me relever. En espérant qu'il vous aideront à en faire autant. Bonne écoute!Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 60 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇<a href="https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategique">⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategique⁠⁠⁠⁠⁠</a>Merci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

March 20, 2026

14 | Les 6 blocages qui t'empêchent de stabiliser ton humeur

Ce que tu penses détermine ensuite tes actions, et si tu veux pouvoir réellement stabiliser ton humeur il va falloir lever les blocages qui t'empêchent aujourd'hui de stabiliser ton humeur. Dans cet épisode je te donne les 6 blocages les plus courants et comment réussir à t'en libérer.Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇<a href="https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategique">⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategique⁠⁠⁠⁠</a>Merci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

March 12, 2026

13 | Bipolarité: 4 étapes pour recréer son identité

Tu t'es sûrement déjà demandé qui suis-je? Entre dépression, manie, hypomanie comment s'y retrouver et savoir qui on est vraiment? Aujourd'hui je te partage les 4 étapes qui m'ont permises de recréer mon identité et de me détacher de la maladie et l'identité de bipolaire.Envie de faire un audit de ta situation actuelle et optimiser les systèmes que tu utilises actuellement pour gérer ta bipolarité?Alors réserve un appel stratégique de 30 minutes avec moi et découvre exactement quoi modifier dans ta vie pour mettre tout en place afin de stabiliser ta maladie.Tu ressortiras de cet appel avec plus de clarté et des étapes claires et actionnables à mettre en place le jour même.👇👇👇<a href="https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategique">⁠⁠⁠https://calendly.com/leila_djedidi_farhat/appel_strategique⁠⁠⁠</a>Merci de m'avoir écouter et à bientôt pour un prochain épisode.M'écrire à: leila.djedidi@hotmail.com

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What is Gérer sa Bipolarité?: Salut, moi c'est Leïla - Mindset Coach spécialisée en bipolarité. Gérer sa bipolarité est un podcast dédié aux personnes qui veulent apprendre à vivre avec la bipolarité sans renoncer à leurs ambitions.

Entrepreneur, créatif, leader, ou simplement quelqu’un qui souhaite construire une vie stable et épanouissante malgré les cycles émotionnels… ce podcast est fait pour vous.

À travers des épisodes concrets et profonds, je partage des outils pour :

• comprendre les mécanismes de la bipolarité • reconnaître les signes précurseurs des épisodes maniaques ou dépressifs • stabiliser son énergie et ses émotions • construire un mode de vie compatible avec la bipolarité • protéger ses relations, ses projets et sa carrière

Parce que la bipolarité peut être une réalité complexe, mais elle ne doit pas empêcher de réaliser son potentiel et créer une vie qui a du sens.

Chaque épisode vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à développer des stratégies pour vivre avec plus de clarté, de stabilité et de confiance.
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