这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客，每周一更新。 我们在这里分享打工人的不同困境，也一起寻找解法和共鸣，让每个人都可以懂了、会了、不累了。 茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦，第一季常驻嘉宾是职业教练雯雯，第二季常驻嘉宾北京大学心理与认知科学学院副教授张昕。 每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题，再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友，庞颖、颠颠、东东枪，也会遇见来自辉瑞的新朋友，小宋、帆帆。 每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”，如果他们可以分享一些经验，“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。 本节目由看理想制作播出。
公司茶水间
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这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客，每周一更新。 我们在这里分享打工人的不同困境，也一起寻找解法和共鸣，让每个人都可以懂了、会了、不累了。 茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦，第一季常驻嘉宾是职业教练雯雯，第二季常驻嘉宾北京大学心理与认知科学学院副教授张昕。 每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题，再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友，庞颖、颠颠、东东枪，也会遇见来自辉瑞的新朋友，小宋、帆帆。 每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”，如果他们可以分享一些经验，“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。 本节目由看理想制作播出。
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🇨🇳
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5/9/2022
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June 14, 2026
52. 在塑料感越来越重的世界里，我们该如何守住身上的人味？
<h5>🤔️不知道大家最近有没有发现，我们生活中的电子塑料味越来越重，人味越来越少了，我们刷的公众号、听的播客、看的视频，已经有相当一部分出自AI之手。AI写出来的东西，本质上是所有人语言的"最大公约数"，写得越多，大家就越来越像，那些原本很有风格的账号，也在慢慢失去自己的味道。</h5> <h5>那当一个没有特色、没有品味的世界正在生成，属于我们的"人味儿"到底是什么？以及生活在一个品味逐渐消失，塑料感越来越强的世界里面，我们又该如何守住我们身上的人味？</h5> <h5><strong>欢迎收听本期节目🎧</strong></h5> <h3>本期嘉宾</h3> <h5>张怡微， 青年作家、文学博士、复旦大学中文系副教授，看理想《人间西游》主讲人</h5> <h5>君泽，自由撰稿人，公众号：洒家君泽，推荐阅读文章《蒸馏同事，炼化自己，AI仿佛一种黑魔法》</h5> <h5>🕙收听提示</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="03:27">03:27</span> 写作课观察：年轻一代的表达，正在悄悄变化</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="10:10">10:10</span> AI它是一个习惯结论先行的逻辑</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="18:04">18:04</span> 如何一眼识别AI味？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="35:47">35:47</span> 以前爬书找资料的乐趣，被"哐一下给你答案"替代了</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="44:56">44:56</span> "蒸馏"到底是什么？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="52:08">52:08</span> AI太完美了，反而让我开始享受自己的不完美</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="01:03:20">01:03:20</span> 我现在更愿意花点力气做些笨的事</h5> <h5>📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：@袁梦Nina</h5>
June 7, 2026
51. 为什么技术越擅长提效，我们拥有的时间就越少？
<h5><strong>🤔️用了AI之后，效率好像确实高了</strong></h5> <h5>AI可以快速整理资料、生成初稿，帮我们甩掉大量重复琐事，不少人本以为能腾出空闲，现实却是时间不断被消耗：花大量精力给AI补充背景、核对真伪、反复修改版本，陷入无限优化的内耗。</h5> <h5>当效率越来越高，我们为什么反而越来越累？AI带来的时间红利究竟去了哪里？在一个凡事都能被加速的时代，我们还需要保留那些亲自钻研、慢慢沉淀的能力吗？</h5> <h5><strong>🎧欢迎收听本期节目</strong></h5> <h3>🎧本期嘉宾</h3> <h5>成庆，上海大学历史系副教授，佛学研究者，看理想《人生解忧：佛学入门四十讲》主讲人</h5> <h5>猫爷，播客《咱们女的》主播，看理想前新媒体主编</h5> <h3>👀收听提示</h3> <h5><span class="timestamp" data-time="02:19">02:19</span> 用AI两个月，感觉读了个「陶瓷硕士」</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="06:40">06:40</span> AI帮我省了时间，但全用来"无限优化"了</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="09:31">09:31</span> 越来越精英的人vs越来越沉沦的人，AI会加剧这个分化吗？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="14:52">14:52</span> 什么是"上下文主理人"？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="21:38">21:38</span> 我陷入了"无限优化陷阱"</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="28:47">28:47</span> 阅读这件事我不愿意外包</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="37:13">37:13</span> 问出一个好问题，比得到一个好答案更重要</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="42:10">42:10</span> AI很多地方已经比我做得好了，我的价值是什么？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="51:35">51:35</span> 大家都在比快的时候，谁能比慢，谁就不可替代</h5> <h5>📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：@袁梦Nina</h5>
May 31, 2026
50. AI偷走了我的耐心，我们还能好好跟人沟通吗？
<h5>⏰2026年，AI成了职场沟通 “最优解”：指令秒懂、反馈及时、永远配合、从不带情绪。我们习惯了高效直接、结论先行的沟通模式，转头跟人对接时，5 分钟没聊明白就烦躁，会议越开越长、沟通满是摩擦，耐心被 AI 彻底 “养刁”。</h5> <h5>AI用多了，再看身边的人，开始不由自主地用AI的标准打量他们——为什么你这么慢？为什么你不直接说结论？</h5> <h5>这期节目，我们就来聊这件事：「<strong>AI 在悄悄重塑我们对沟通的预期吗？</strong>」。这套新标准更快、更直接、每句话结论先行。但人和人之间的沟通从来不是这样的——它有摩擦、有情绪、有动机、有那些说不清楚的东西。</h5> <h5>当两套沟通模式同时存在，我们会发生什么？</h5> <h5><strong>🎧欢迎收听本期节目</strong></h5> <h3>本期嘉宾</h3> <h5>曹雪敏：复旦大学社会心理学博士，国家二级心理咨询师，看理想《不爱了》主讲人，著有《分手心理学》《我们为什么不爱了》</h5> <h5>荞木：《没理想编辑部》主播，看理想商务策划</h5> <h3>👀收听提示</h3> <h5><span class="timestamp" data-time="01:24">01:24</span> 用AI后，跟人沟通的耐心直接“归零”</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="04:06">04:06</span> 为什么跟AI沟通这么“爽”？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="09:08">09:08</span> 跟 AI 说话可以直接，跟人说话就得先"中译中"</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="17:08">17:08</span> 猜别人的动机是人际沟通最累的地方，而AI的动机只有一个：服务你</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="27:00">27:00</span> 用了AI后，我们对人的评判标准变了吗？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="29:49">29:49</span> 我们想要的到底是不是绝对的顺从？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="37:39">37:39</span> 什么事情是AI无法代替做的？</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="42:12">42:12</span> 语言不是为沟通存在的，是为思考存在的</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="48:08">48:08</span> 我在跟AI的沟通中，意识到我本身跟人沟通的方式也有一些问题</h5> <h5><span class="timestamp" data-time="57:00">57:00</span> 我们如何做一个更好的沟通者？</h5> <h5>📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：<a href="https://xhslink.com/m/2L9AE732rVT">@袁梦Nina</a></h5>
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