by lela brandao
uma jovem adulta compartilhando suas reflexões, questionamentos e ideias em uma conversa de mais de 15 segundos, graças a deus. aqui, qualquer tema que você levaria pra um café com uma amiga é válido. sem roteiros, sem produção, só você e a lela por alguns minutos refletindo sobre alguma questão de extrema importância. ou não. novos episódios toda terça :) contato: oi.lelabrandao@gmail.com
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🇵🇹
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5/23/2023
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July 14, 2026
<p>você vive um passo à frente do próprio presente? sempre no próximo mês, no próximo ano... e aí, quando deita pra descansar, um monte de pensamento intrusivo te assustando com tudo que pode dar errado? esse episódio é sobre ansiedade, uma carta aberta pra você que esquece que tem vida acontecendo agora: e se, em vez de fugir dos monstros da sua cabeça, você sentasse pra escutar o que eles têm pra dizer? </p><p>✿</p><p>Usando meu cupom GOSTOSAS você ganha 15% de desconto na sua primeira compra na Liv Up</p><p><a href="https://www.livup.com.br/marmitas?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=_ec_ff_acq_ff_awon_influs_aon_cache_spotify_human_historias_gostosastambemchoram_julho_&utm_content=&utm_term="><u>https://www.livup.com.br/marmitas?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=_ec_ff_acq_ff_awon_influs_aon_cache_spotify_human_historias_gostosastambemchoram_julho_&utm_content=&utm_term=</u></a></p><p>✿</p><p>Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.Banho de skincare é #BanhoDove</p><p><a href="https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6"><u>https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6</u></a></p><p>✿</p><p>Meu livro, Vertigem, já ta disponível aqui: <a href="https://amzn.to/4uS5hvr" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amzn.to/4uS5hvr</a></p><p>✿</p><p>se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao</p><p>no tiktok é @lela.brandao</p><p>se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co</p><p>o site é <a href="www.lelabrandao.co" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.lelabrandao.co</a></p><p>link do nosso grupo do whatsapp:</p><p><a href="https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o</a></p>
July 7, 2026
<p>sabe quando a vida adulta parece só sobrevivência? então, nesse episódio eu falo sobre a pergunta que mudou minha relação com a rotina: como seria esse momento, se ele fosse delicioso? e reflito sobre como pequenas escolhas de prazer, presença e cuidado podem transformar o automático em algo mais bonito de viver.</p><p>✿</p><p>Experimente a nova linha Dove Sabonetes Sérum com ingredientes de skincare.</p><p>Banho de skincare é #BanhoDove</p><p><a href="https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.drogasil.com.br/acao-especial-com-dove.html?utm_source=unilever-dove&utm_medium=parceir%E2%80%A6</a></p><p>✿</p><p>Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: <a href="https://amzn.to/4uS5hvr" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://amzn.to/4uS5hvr</a></p><p>✿</p><p>se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao</p><p>no tiktok é @lela.brandao</p><p>se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co</p><p>o site é <a href="www.lelabrandao.co" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.lelabrandao.co</a></p><p>link do nosso grupo do whatsapp:</p><p><a href="https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o</a></p>
July 2, 2026
<p>tá sabendo que eu lancei um livro né? e não tinha jeito melhor de celebrar do que ao vivo com vocês. nesse episódio, diretamente do teatro youtube, eu respondi as perguntas da minha comunidade sobre o meu livro, vertigem!</p><p>✿</p><p>compre meu livro, Vertigem, aqui:</p><p>https://amzn.to/4uS5hvr</p><p>✿</p><p>se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao</p><p>no tiktok é@lela.brandao</p><p>se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co</p><p>o site é www.lelabrandao.co</p><p>link do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o</p>
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