GrandiOse - Le podcast

About GrandiOse - Le podcast

Le podcast qui t'aide à GRANDIR et OSER prendre ta place. 🌞 GrandiOse est un podcast hebdomadaire, animé par Vanessa, coach de vie holistique et praticienne en constellation familiale. Ce podcast s’adresse aux personnes qui souhaitent faire la paix avec elles-mêmes, retrouver leur confiance en soi, et se libérer de leurs blessures émotionnelles pour OSER être elles-mêmes. Chaque semaine, Vanessa te partage ses réflexions, ses expériences de vie, et des outils de développement personnel pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à guérir tes blessures intérieures, et à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. 💖 Ici tu retrouveras des thématiques comme : Le bien-être holistique : une approche globale pour retrouver ton équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. La confiance en soi et l’estime de soi : des clés pratiques pour apprendre à t’aimer et à t’accepter pleinement. Le développement personnel : comment dépasser tes peurs, transformer tes croyances limitantes, et évoluer vers la meilleure version de toi-même. Les constellations familiales : une approche puissante pour guérir les schémas familiaux et retrouver ta juste place au sein de ton histoire familiale. Des conseils sur la rapport à l'alimentation pour mieux comprendre ton corps et entretenir une relation saine avec la nourriture. Si tu veux comprendre comment s’aimer, comment dépasser tes complexes, ou comment oser vivre tes rêves, ce podcast est fait pour toi. Vanessa te guide chaque semaine vers des prises de conscience profondes, avec amour, humour, et authenticité. 🌸 Rejoins-nous dans Grandiose pour plonger dans cet univers de bien-être holistique, de développement personnel, et de transformation intérieure. Ensemble, nous allons explorer comment libérer tout ton potentiel pour vivre une vie alignée, pleine de sens et de sérénité. __________________________________________ ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales (https://calendly.com/vanessanedelia) ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com (http://www.vanessa-nedelia.com) 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com (mailto:info@biendanstoncorps.ch) 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Vanessa Nedelia @vanessanedelia

Category

education · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

22 Oct 2022

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

211 episodes in the feed.

1. 

   1 Nov 2026

   Retomber dans ses vieux schémas après un travail sur soi : ce qui se passe vraiment

   Liste d'attente VIVANTE : https://www.vanessa-nedelia.ch/vivante-leclub (https://www.vanessa-nedelia.ch/vivante-leclub) Tu as fait un travail sur toi, vécu un truc fort, senti quelque chose se déplacer. Et quelques jours plus tard, la petite voix du “t’en fais pas assez” est de retour. Alors, est-ce que ça a servi à quelque chose ? Dans cet épisode, je te parle de ce qui se passe vraiment après un travail sur soi, en partant de ce que je viens d’observer à la fin de ma première immersion Vivante. Ce que les participantes m’ont dit : elles se sentaient enfin vivantes, et l’après leur faisait plus peur de manquer que de retomber. Le retour du quotidien : pourquoi c’est comme rentrer de voyage, et pourquoi ça ne veut pas dire que ça n’a servi à rien. Quand les vieilles voix reviennent : la conscience, la vraie différence entre les suivre sans le savoir et les entendre sans leur laisser le volant. Trois petites choses pour l’après : un moment à soi chaque jour, ne pas se juger, rester entourée. Un épisode doux et honnête pour toutes celles et ceux qui ont fait du chemin et qui veulent savoir comment le garder. Tu as raté la première édition de Vivante ? Tu peux t’inscrire sur la liste d’attente pour la prochaine. https://www.vanessa-nedelia.ch/vivante-leclub (https://www.vanessa-nedelia.ch/vivante-leclub) Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales (https://calendly.com/vanessanedelia) ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle (https://www.biendanstoncorps.fr/oracle) ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com (http://www.vanessa-nedelia.com) 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com (mailto:info@biendanstoncorps.ch) 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia (https://www.instagram.com/vanessanedelia) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   25 Oct 2026

   Quand la vie dont on rêvait devient banale : le piège que personne ne voit

   https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante (https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante) Tu as peut-être la vie dont tu rêvais il y a quelques années. Et pourtant, tu ne ressens plus grand-chose. La petite voix dit déjà : “oui mais, c’est pas assez.” Pour les 4 ans du podcast, je te partage ce que j’ai compris en regardant ma propre vie : dès que quelque chose n’est plus rare, il devient normal. Et ce qui est normal, on ne le voit plus. Quand le rêve devient normal : le job, l’appart, la liberté, et comment on cesse de les voir dès qu’ils nous appartiennent. Se souvenir d’où on vient : voyager, vivre où je veux, ne rendre de comptes à personne me paraissait dingue il y a 6 ans. Pourquoi je me le rappelle régulièrement. La barre qui monte : pourquoi on court sans jamais arriver, et ce que ça dit de notre façon de regarder les choses. S’autoriser à kiffer sa vie : ce n’est pas ce qu’on fait ou qui on est qui change quelque chose, mais le regard qu’on pose dessus. Un épisode pour toutes celles et ceux qui en font toujours plus et ont oublié de savourer. Rejoins VIVANTE, l'immersion de 5 jours qui va te permettre d'enfin te sentir ASSEZ. https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante (https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante) Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales (https://calendly.com/vanessanedelia) ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle (https://www.biendanstoncorps.fr/oracle) ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com (http://www.vanessa-nedelia.com) 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com (mailto:info@biendanstoncorps.ch) 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia (https://www.instagram.com/vanessanedelia) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   18 Oct 2026

   Charge mentale : et si la colère contre lui cachait autre chose ?

   IMMERSION VIVANTE : INSCRIPTION OUVERTES https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante (https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante) Charge mentale, colère contre lui, soirée qui file sans jamais se poser : et si la colère cachait autre chose ? Toute la journée, tu attends ce moment du soir où tout le monde dort, pour enfin lire ce livre ou te reposer pour de vrai. Et une heure plus tard, tu scrolles encore, frustrée, avec la tête qui n’a pas arrêté de tourner. Dans cet épisode, je te raconte cette soirée que tant de femmes connaissent par cœur. La colère qu’on ne regarde pas : celle qu’on ressent quand lui se pose sur le canapé pendant qu’on vide le lave-vaisselle, et ce qu’elle dit vraiment de nous. Le “je dois” qu’on porte : un conditionnement reçu très tôt, qui nous empêche de nous poser sans culpabiliser. Pourquoi les solutions ne tiennent que trois jours : la routine, la méditation, le téléphone en mode avion, et le piège du repos qu’on veut réussir. Un autre soir : ce que ça fait de se sentir assez, même si le linge est toujours dans le panier. Je te présente aussi VIVANTE, 5 jours en ligne du 26 au 30 octobre, inspirés des constellations familiales. Les inscriptions ferment le dimanche 25 octobre au soir. Inscriptions ici : https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante (https://www.vanessa-nedelia.ch/immersion-vivante) Un épisode sincère pour toutes les femmes qui n’arrivent pas à mettre leur mental sur pause, et qui ont envie de sentir qu’elles sont assez. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales (https://calendly.com/vanessanedelia) ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle (https://www.biendanstoncorps.fr/oracle) ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com (http://www.vanessa-nedelia.com) 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com (mailto:info@biendanstoncorps.ch) 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia (https://www.instagram.com/vanessanedelia) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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