I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc).
Introt är skapat av Amadeus Hedlund
I veckan har det varit lite rubriker i media om en ny studie där det i några medier påstods att man visat att köttätare hade bättre tarmflora än veganer. Detta trots att studien var en tvärsnittsstudie som endast tittat på korrelationen och det i princip inte går att säga vad som verkligen är en bra eller dålig tarmflora. Det var helt enkelt en studie som egentligen inte borde ha fått några rubriker alls och när den väl fick rubriker så hamnade fokus på den sak som nästan var minst intressant.
Du hittar hela studien här: Vegans have distinct profiles of their gut microbiome and multi‑compartment metabolome that align with markers of metabolic health
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
(00:00:00) Introsnack
(00:03:13) Köttätare påstås ha bättre tarmflora än veganer - överraskar forskare
27 Oct 2026
247: Om serien Bingo för evigt på SVT
Erik och Jacob diskuterar dokumentären Bingo för Evigt som just nu finns att se på SVTplay. I serien får man följa Bingo Rimer och vetenskapsjournalisten Johan Wicklen medan Bingo testar alla möjliga saker inom biohacking sfären. Det är en härlig blandning av etablerade saker så som träning och påhittade saker utan evidens likt olika peptider.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
(00:00:00) Introsnack
(00:02:23) Om serien Bingo för evigt på SVT
20 Oct 2026
246: Hur mycket ultraprocessad mat äter svenska barn, ungdomar och vuxna?
Linnea Bärebring är tillbaka i podden och denna gången berättar hon om den senaste studien som hon är medförfattare till. I den studien har man undersökt hur mycket ultraprocessad mat som vi svenskar faktiskt äter. Med hjälp av Riksmaten barn, ungdom och vuxna så har de försökt uppskatta hur stor andel av maten som är ultraprocessad och om det finns några samband mellan hur stor andel ultraprocessad mat en person äter och den personens näringstupptag och BMI.
Du hittar hela studien här: Intake of ultra-processed foods in Sweden and its association with diet quality and weight status: cross-sectional analyses from three national dietary surveys.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
(00:00:00) Intro utan Erik med med LInnea
(00:02:07) Hur mycket ultraprocessad mat äter svenskar enligt Riksmaten?
(00:06:51) Metod & klassificering av UPF
(00:15:19) Resultatet: Svenskarnas intag av Ultraprocessad mat i procent
(00:18:44) Kostkvalitet & makronutrienter
(00:26:35) Mikronutrienter & järn hos barn
(00:29:06) Samband med vikt och BMI
(00:35:20) UPF som kostråd & industrins knep
(00:43:21) Småbarnsmat, klämmisar & berikning
(00:45:46) Finansiering & avslutning
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
4.6 / 5
113 ratings
Contact Hälsoveckan by Tyngre
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
