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Happy Daily di Giusi Valentini

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by Giusi Valentini

4.6(263 reviews)

216 episodes

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Podcast Overview

Benvenuta! Sono Giusi, fondatrice di Happy Daily Home. Guido il tuo percorso di crescita personale, aiutandoti a superare i tuoi blocchi e creare la vita che vuoi. Sono Life& Business Coach, Insegnante di Meditazione, Yoga e Terapista del Respiro e Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale ti metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e strumenti, che ti ispireranno a spiccare il volo. Nel 2020 ho creato la prima scuola di crescita personale, meditazione, mindulness e respiro completamente al femminile: giusivalentini.com/happy-daily-home Scopri percorsi e risorse: https://giusivalentini.com/ Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram @giusivalentinicoach e nella community di Happy Daily su Facebook, per scambiare opinioni ed esperienze con altre wonderwomen.

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🇮🇹

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1/22/2021

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Recent Episodes

June 20, 2026

Cosa ho imparato da una domina

Negli anni ho partecipato a tantissimi workshop: meditazione, yoga, respiro, mindfulness. Ma anche esperienze molto meno convenzionali: Tantra, sessualità consapevole, dinamiche di potere, energia femminile. Persino workshop guidati da Dominatrix professioniste. E alcune delle lezioni più profonde sulla femminilità, sulla presenza e sul potere personale le ho imparate proprio lì. Non per provocazione, ma per rispondere a una domanda: cosa rende una donna davvero magnetica? In questo episodio condivido tre insegnamenti che hanno cambiato profondamente il mio modo di vivere la femminilità. Parliamo di potere, di presenza, di corpo e di quella forza che molte donne cercano fuori, senza rendersi conto che è già dentro di loro. Se questo tema ti chiama, ti aspetto a Wild Woman – Incarna la tua Femminilità, il ritiro dal 10 al 13 settembre. Quattro giorni immersi nel corpo, nel respiro, nel movimento, nella natura e nella femminilità incarnata. Siamo agli ultimi posti disponibili. Manda qui la tua candidatura: <a href= "https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScD02uqrRx35D2wk2SvrDMbKF5vJpaNSOtMSYkIUjOC3ZF6dQ/viewform?usp=send_form"> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScD02uqrRx35D2wk2SvrDMbKF5vJpaNSOtMSYkIUjOC3ZF6dQ/viewform?usp=send_form</a> 03:34 Ricerca personale e crescita interiore 07:27 Il potere non è controllo 11:44 Il corpo sa sempre la verità 14:36 La femminilità è energia 🌸 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio <a href= "https://giusivalentini.com/corso-meditazione-gratis/">corso gratuito di 7 giorni</a> per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. 🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all'oceano, che riceverai GRATIS <a href= "https://giusivalentini.com/mia-loveletter/">iscrivendoti alla mia loveletter</a><a href= "https://view.flodesk.com/pages/602c370659f71f7d62df0542">.</a> Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. ☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! <a href= "https://giusivalentini.com/crea-la-tua-morning-routine/">Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina:</a> esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏 🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo <a href= "https://www.instagram.com/giusivalentinicoach/">Instagram</a> e nella community di <a href= "https://www.facebook.com/groups/happydaily/">Happy Daily su Facebook</a> per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

May 30, 2026

Vivi la tua vita, leggera e libera

Molte donne, viste da fuori, sembrano stare bene. Lavorano, si prendono cura degli altri, portano avanti tutto. Funzionano. Eppure dentro si sentono stanche, tese, scollegate da sé stesse. Non perché ci sia qualcosa che non va. Ma perché da troppo tempo stanno resistendo invece che vivere. In questo episodio parliamo proprio di questo. Di quella sensazione di pesantezza che molte donne chiamano normalità. Di quando continui a fare, a dare, a occuparti di tutto e tutti, ma perdi il contatto con te stessa. Parliamo di libertà interiore, di vitalità, di confini e di quanto spesso ci abituiamo a dire sì quando vorremmo dire no. Perché la verità è che non hai bisogno di diventare un'altra donna. Hai bisogno di smettere di abbandonarti. Condivido anche tre pratiche semplici ma potenti per iniziare subito a sentirti più leggera, più libera e più viva. Perché la vita non inizia quando tutto sarà finalmente sistemato. Inizia quando smetti di rimandarti. Se senti che è arrivato il momento di scegliere te stessa e fare un percorso guidato insieme a migliaia di altre donne, Happy Daily Home è aperto ancora per pochi giorni. Chiudiamo il 1 giugno alle ore 17:00. Ti aspetto dentro Happy Daily Home per un mese dedicato al corpo, alla femminilità e alla tua forza vitale. Iscriviti qui: <a href= "https://giusivalentini.com/happy-daily-home/">https://giusivalentini.com/happy-daily-home/</a>

May 16, 2026

Le 5 ferite dell'anima - Come cambiare le tue reazioni

Iscriviti al mio nuovo percorso gratuito live ✨ LEGGERA, LIBERA, VIVA ✨ - dal 25 al 27 maggio: <a href= "https://giusivalentini.com/hdh-maggio26-sm">https://giusivalentini.com/hdh-maggio26-sm</a> Perché reagisci così in alcune situazioni? Perché certe parole ti feriscono così tanto? Perché alcune relazioni ti attivano, ti chiudono o ti fanno sentire "non abbastanza"? Il questo nuovo episodio del podcast parliamo delle 5 ferite dell'anima. Non per etichettarti, ma per aiutarti a comprenderti più a fondo. Perché spesso dietro alle nostre reazioni non c'è "esagerazione", ma una ferita che chiede di essere vista. La consapevolezza è il primo passo per il cambiamento. E capire te stessa significa smettere di combatterti. Per questo ho creato: ✨ LEGGERA, LIBERA, VIVA ✨ Il mio nuovo percorso gratuito live di 3 giorni per tornare a te. Dal 25 al 27 maggio alle 21, lavoreremo insieme su corpo, emozioni, sistema nervoso e forza femminile, per smettere di vivere in automatico e iniziare a sentirti davvero presente nella tua vita. Ogni serata sarà un passaggio: ✨ Leggera — torna a sentire te stessa ✨ Libera — scegli da ciò che sei ✨ Viva — attiva la tua forza femminile Se senti che è arrivato il momento di smettere di reagire in automatico e tornare davvero a te, questo è il tuo invito: <a href= "https://giusivalentini.com/hdh-maggio26-sm">https://giusivalentini.com/hdh-maggio26-sm</a> Ti aspetto in diretta. 01:13 Quando le reazioni si ripetono 04:48 Non sei sbagliata, è memoria 08:46 La ferita del rifiuto 11:31 La ferita dell'abbandono 13:26 La ferita dell'umiliazione 15:54 La ferita del tradimento 17:57 La ferita dell'ingiustizia 20:36 Primo passo: la consapevolezza

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What is Happy Daily di Giusi Valentini?: Benvenuta! Sono Giusi, fondatrice di Happy Daily Home. Guido il tuo percorso di crescita personale, aiutandoti a superare i tuoi blocchi e creare la vita che vuoi. Sono Life& Business Coach, Insegnante di Meditazione, Yoga e Terapista del Respiro e Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale ti metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e strumenti, che ti ispireranno a spiccare il volo.

Nel 2020 ho creato la prima scuola di crescita personale, meditazione, mindulness e respiro completamente al femminile: giusivalentini.com/happy-daily-home

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