Happy Life mit Jochen Schropp
Jochen Schropp, Podimo
4.8from 160 ratings
- 19
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- 160
- Ratings
- 2026
- First episode
About Happy Life mit Jochen Schropp
Was macht ein glückliches und erfülltes Leben wirklich aus? In Happy Life spricht Jochen Schropp mit spannenden Gästen und Expertinnen und Experten über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Weiterentwicklung – ehrlich, nahbar und ohne den Druck, ständig „besser“ werden zu müssen. Im Mittelpunkt stehen echte Geschichten und Gespräche über Themen, die viele Menschen im Alltag begleiten: familiäre Prägungen, Selbstwert, Grenzen setzen, Stress, Nähe und Veränderung. Statt schneller Lösungen oder Selbstoptimierungs-Dogmen geht es um neue Perspektiven, alltagstaugliche Impulse und Aha-Momente, die wirklich nachwirken. Happy Life ist ein Gesprächspodcast über das, was uns als Menschen verbindet – und über die Fragen, die im Alltag oft untergehen. Folge Jochen Schropp auf Instagram unter https://www.instagram.com/jochenschropp/ Folge "Happy Life" auch auf Instagram unter https://www.instagram.com/happylife_podcast/ “Happy Life mit Jochen Schropp” ist ein Podcast von Podimo. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exclusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch und Jochen Schropp Sounddesign: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst "Happy Life mit Jochen Schropp" erscheint immer donnerstags.
- Publisher
- Jochen Schropp, Podimo
- Category
- health & fitness · health & fitness
- Language
- de
- Explicit
- No
- First episode
- 13 Mar 2026
- Latest episode
- 15 Jul 2026
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15 Jul 2026
Astrologie: Mehr als nur Sternzeichen
Es gibt kaum ein Thema, das so viele Menschen gleichzeitig fasziniert, neugierig macht und auch ein bisschen spaltet wie die Astrologie. Für die einen ist es der tägliche, vielleicht augenzwinkernde Blick ins Horoskop, für die anderen eher ein skeptisches Stirnrunzeln. Und trotzdem hat fast jeder von uns schon mal diesen einen Moment erlebt, in dem man dachte: „Okay, das passt jetzt irgendwie unheimlich gut zu mir…“ In dieser Folge werfen wir alle verstaubten Klischees über Bord. Zu Gast ist die wunderbare Alexandra Kruse. Sie ist Journalistin, Autorin und explizit keine Astrologin. Ursprünglich aus der klassischen Medien- und Modebranche kommend, wirft sie heute einen ganz eigenen, zeitgemäßen Blick auf Spiritualität, Persönlichkeit und den kosmischen Zeitgeist. Welchen Einfluss haben die Sterne auf uns? Was bedeutet Astrologie eigentlich? Und warum ist Alexandra keine Astrologin? Wichtig zu erwähnen: Es handelt sich hierbei um keine wissenschaftlichen Fakten, sondern um individuelle Erfahrungen. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
8 Jul 2026
Krisen als Treibstoff: Wie du nach Schicksalsschlägen stärker aufstehst
Der Weg zum Glück ist niemals linear. Das Leben verteilt Backpfeifen, schlägt Haken und zieht uns oftmals komplett den Boden unter den Füßen weg. Doch genau in diesen tiefen Tälern entscheidet sich, wie wir weitermachen. Wie schafft man es, nach einer niederschmetternden Nachricht nicht nur wieder aufzustehen, sondern einen extremen Ehrgeiz zu entwickeln, ohne sich selbst zu verlieren? In dieser Folge von Happy Life spricht Jochen Schropp mit einem Mann, der die Kunst der Resilienz auf das absolute Maximum angehoben hat: Weltmeister und Weltrekordhalter Léon Schäfer. Mit gerade einmal 12 Jahren riss ihn die Diagnose Knochenkrebs brutal aus seinem Traum vom Profifußball. Die Folge: Das rechte Bein musste amputiert werden. Doch statt aufzugeben, wandelte Léon die Krise in pure Lebensenergie um. Heute ist er eines der erfolgreichsten Gesichter des deutschen Para-Sports. Wie hat er es geschafft sich so jung aus so einer Krise zu kämpfen? Was ist heute sein Antrieb? Und wie ist das Leben als Profisportler? “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
1 Jul 2026
Sex in Langzeitbeziehungen: Wie retten wir unser Liebesleben?
Die Leidenschaft ist weg und im Bett herrscht gähnende Leere? Kein Grund zur Panik! In dieser Episode von Happy Life räumt Jochen Schropp gemeinsam mit der STERN-Kolumnistin und Sexualberaterin Tina Molin mit den Mythen rund um das Liebesleben in Langzeitbeziehungen auf. Tina ist sich sicher: Nur weil der Alltag einkehrt, muss die Lust nicht für immer verschwinden. Warum fangen Beziehungen oft mit lodernder Leidenschaft an und irgendwann setzt die Flaute ein? Was genau ist eigentlich Sex? Was hat die schönste Nebensache der Welt mit unserem Glücklichsein zu tun? Und wie können wir unsere Wahrnehmung von Geschlechtsverkehr komplett umdenken? “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
24 Jun 2026
Selbstregulierung: Endlich die eigenen Gefühle verstehen
Ein falsches Wort und die Laune ist im Eimer? Schluss mit der emotionalen Achterbahn! In dieser Episode von „Happy Life“ knöpfen sich Jochen Schropp und die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Buchautorin Nina Skarabela-Brennestuhl unsere automatischen Verhaltensmuster vor. Wenn wir uns selbst nicht reflektieren, sind wir unseren Gefühlen hilflos ausgeliefert. Nina zeigt uns, wie wir die Selbstregulierung meistern und das emotionale Steuer zurückgewinnen. Warum reagieren wir manchmal so, wie wir reagieren? Warum lügen wir uns oft unterbewusst selbst an? Wie kommt es dazu, dass wir selbst unsere härtesten Kritiker*innen sind? Und wie können wir endlich uns selbst und unsere Gefühle verstehen? Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
17 Jun 2026
Waldbaden: Zurück zur Verbindung mit der Natur
Der Alltag stresst, das Smartphone klebt an der Hand und das Nervensystem ist dauerhaft überreizt. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge von Happy Life zeigt Jochen Schropp gemeinsam mit dem Sportökonomen und Waldbademeister Kai Frischemeier, wie wir die Reißleine ziehen und im Wald echte Heilung finden können. Kai hat vor einigen Jahren den stressigen Alltag der Fashion-Welt hinter sich gelassen, um die gesundheitsfördernde Kraft der Natur zu erkunden. Wie sieht der Arbeitsalltag eines Waldbademeisters aus? Wie ist Kai zu diesem Beruf gekommen? Welche heilende Kraft hat der Wald auf uns Menschen? Und was unterscheidet einen Waldbadegang von einem klassischen Spaziergang im Wald? All diese Fragen klären die beiden in dieser Folge. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
10 Jun 2026
Glücklich älter werden: Die Wahrheit über die zweite Lebenshälfte
Kennst du das Gefühl, einer jüngeren Version deiner selbst hinterherzulaufen? Damit ist jetzt Schluss. In dieser Folge von Happy Life knöpfen sich Jochen Schropp und Gästin Stephanie Hielscher den gesellschaftlichen Jugendwahn vor und zeigen, wie du den Druck des Alterns komplett abstreifen kannst - oder zumindest soweit es geht. Zusammen mit der Journalistin und Podcasterin zeigt Jochen Schropp auf, warum das Leben ab 50 auf keinen Fall ein Leben auf dem Abstellgleis ist. Ab wann verliert man in unserer Gesellschaft eigentlich an Relevanz? Warum ist das Thema so angstbesetzt? Wie kann altern dazu führen, dass man glücklicher und zufriedener wird? Wann kommt der Augenblick in dem man aufhört sich für andere zu optimieren? Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
3 Jun 2026
Cannabis: Zwischen Kiffer-Klischees und seriöser Forschung
Den ganzen Tag nur faul auf der Couch sitzen, Cartoons schauen und Fast Food essen - das war jahrzehntelang das klassische Klischee, wenn es um Cannabis ging. Doch knapp zwei Jahre nach der Teil-Legalisierung in Deutschland ist es höchste Zeit, die verstaubten Vorurteile endlich über Bord zu werfen und Platz für die Wissenschaft zu machen. Welche Vorteile haben Cannabis und psychedelische Substanzen wirklich für Körper und Seele? In dieser Folge von Happy Life widmet sich Jochen Schropp der reinen Aufklärung – ganz ohne Konsum-Glorifizierung, dafür mit jeder Menge Fakten. Zu Gast ist Adele Hollmann. Sie ist Wissenschaftlerin, staatlich anerkannte Cannabis-Sommelière und eine der prägenden Stimmen der deutschen Cannabis Branche. Gemeinsam schauen die beiden, wie der aktuelle Stand der Forschung ist und welche heilende Wirkung in Cannabis steckt. Außerdem beleuchten sie die Risiken, zeigen auf, wer die Finger von Marihuana lassen sollte und erläutern das Thema Psilocybin. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
27 May 2026
Liebeskummer: Die Chance im Schmerz
Es ist das eine große Thema, das uns wahrscheinlich alle vereint. Ein unendliches Muster in Musik, Film und Kunst – und das, obwohl es so viel Leid mit sich bringt: Liebeskummer. Ein echtes Heilmittel? Gibt es nicht. Wenn eine Beziehung in die Brüche geht, befinden wir uns im emotionalen Ausnahmezustand. Aber genau in dieser Phase lernen wir uns oft auf eine ganz neue, intensive Art und Weise kennen. Welche Chancen liegen eigentlich im Liebeskummer? Und bedeutet eine Trennung automatisch immer auch ein Neuanfang? Mit seinem Gast, Jan Bitter, Teilnehmer der zweiten Staffel "Love is Blind Germany" bei Netflix, schaut Jochen Schropp diese Woche ganz tief in diesen Ausnahmezustand. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
20 May 2026
Atmung: Der biologische Cheat-Code für unser Nervensystem und unsere Emotionen
Warum reicht “positives Denken” oft nicht aus, wenn wir komplett gestresst sind? Was sofort hilft, ist unsere Atmung – der direkte Zugriff auf unser Nervensystem. Darüber spricht Jochen Schropp in dieser Folge mit Christine Schmid. Sie ist Expertin für Breathwork, Traumatherapeutin und Entwicklerin der Intesoma-Methode. Die beiden schauen sich genau an, was in unserem Körper passiert, wenn wir Luft holen. Sie räumen mit Vorurteilen über unsere Atmung auf und reden darüber, wie wir aus dem dysfunktionalen Atmen rauskommen können. Diese Folge ist eine Bedienungsanleitung für unseren eigenen Körper. Am Ende werden wir verstehen, warum die richtige Sauerstoffzufuhr darüber entscheidet, wie glücklich wir leben. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
13 May 2026
Medialität: Die Brücke zwischen den Welten
„Was kommt nach dem Tod?“ Eine Frage, die uns oft erst dann begegnet, wenn wir einen schmerzhaften Verlust erleiden. In dieser Folge spricht Jochen Schropp über ein Thema, das für viele mysteriös klingt, für ihn persönlich aber alles verändert hat: Medialität. Zu Gast ist Liv Clasen. Sie ist Medium, Hypnosecoach und Ernährungsberaterin. Die beiden haben eine besondere Beziehung. Denn vor einigen Jahren ermöglichte Liv es Jochen, Kontakt zu seinem verstorbenen Vater aufzunehmen. Über diese Begegnung sprechen sie. Außerdem schauen sie: Was macht ein Medium genau? Warum lohnt es sich, offen für dieses Thema zu sein, obwohl man nicht dran glaubt? Wie kann uns mediale Arbeit in unserem Alltag helfen? Wichtig zu erwähnen: In dieser Folge geht es nicht um wissenschaftlich belegbare Fakten - es geht um persönliche Geschichten und Dinge, die Jochen geholfen haben, einen schmerzhaften Verlust zu verarbeiten. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
6 May 2026
Radikale Selbstführung: Zwischen Business-Erfolg, Burnout & Heilung
„So wie es ist, kann es nicht weitergehen.“ Kennst du diesen Satz aus deinem eigenen Kopf? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Jen Rosenberg darüber, das eigene Leben komplett umzukrempeln. Wir alle kommen im Leben an Punkte, an denen wir wissen: Der Job passt nicht mehr, die Beziehung fühlt sich falsch an oder wir spielen nur noch eine Rolle, die gar nicht unsere ist. Aber warum ist der Sprung ins Unbekannte so verdammt gruselig? Jen hat das geschafft, wovor die meisten zurückschrecken. Sie hat alles auf Links gedreht – nicht nur einmal. Mit 16 verließ sie ohne Plan ihr Zuhause, gründete später erfolgreiche Unternehmen, beriet Top-Manager*innen und hatte alles, was die Gesellschaft als “Erfolg” definiert. Und dann? Hat sie alles beendet. Weil sie gemerkt hat: Das bin ich nicht. Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um sexuellen Missbrauch an Minderjährigen. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast
29 Apr 2026
Gefühle als Kompass: Wie Wut und Trauer deine Resilienz stärken
Was wollen "negative" Gefühle uns unterschwellig sagen? Jochen Schropp spricht in dieser Folge mit der Schauspielerin und Resilienztrainerin Caroline Hartig über Wege zu innerer Stabilität und Erfüllung. Caro erklärt, wie unangenehme Emotionen wie Trauer, Wut oder Scham als „Glücksguides“ dienen können, indem sie auf verletzte Werte oder ungestillte Bedürfnisse hinweisen. Die beiden Blicken außerdem auf die Bedeutung von Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit für die eigene Resilienz sowie auf den kritischen Einfluss von Social Media auf das psychische Wohlbefinden. Diese Folge bietet fundierte Impulse, um die eigene Gefühlswelt besser zu verstehen und durch gestärkte Widerstandskraft wieder dauerhaft und klar bei sich selbst anzukommen. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/
22 Apr 2026
Angst & Panik: Wege zurück zur inneren Ruhe
Herzrasen, Atemnot und das Gefühl von Gefahr, obwohl eigentlich alles okay ist? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Leni Bolt über Panikattacken und Angstzustände. Leni, Coach und Gründerin der App Somaya, teilt ihre Erfahrungen in diesem Bereich und erklärt, wie wir lernen, uns in Momenten der Überwältigung selbst zu regulieren. Gemeinsam besprechen sie den Unterschied zwischen akuter Panik und schleichender Anxiety, warum Scham uns oft am Heilungsprozess hindert und wie wir als Umfeld Betroffene wirklich unterstützen können. Eine Folge über den Mut zur Pause, die Macht der Stille, den Weg zurück zu mehr Sicherheit im eigenen Körper und die Frage, wie klare Grenzen und ein bewusster Umgang mit dem Handy uns dabei helfen, wieder echte Sicherheit im eigenen Körper zu finden. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Redaktion: Kiana Lensch, Nicole Staerke Producer: Aljoscha Kupsch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
15 Apr 2026
Beziehungsmuster: Wie deine Kindheit deine Liebe prägt
Warum landen wir oft in denselben Konflikten oder fühlen uns von Menschen angezogen, die uns nicht guttun? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit der Traumatherapeutin Verena König über den massiven Einfluss unserer Kindheit auf heutige Beziehungen. Gemeinsam beleuchten sie, wie unser frühes Umfeld unsere Bindungsfähigkeit formt und warum wir unbewusst oft Partner wählen, die uns „vertraut“ vorkommen – selbst wenn dieses Vertraute schmerzhaft ist. Es geht um die Biologie der Bindung, den Umgang mit Triggern und die Frage, warum uns eine „ruhige“ Liebe manchmal sogar verunsichert. Verena erklärt, wie wir emotionale Altlasten erkennen und durch Selbstreflexion den Weg zu mehr emotionaler Freiheit und gesünderen Partnerschaften ebnen. Eine Folge über den Mut, die eigene Geschichte zu verstehen und alte Rollen endlich abzulegen. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ Mehr über Verena König: Website: www.verenakoenig.de YouTube: Verena König auf YouTube ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Redaktion: Kiana Lensch Producer: Aljoscha Kupsch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
8 Apr 2026
Grenzen setzen: Wie du in Beziehungen bei dir bleibst
Warum fällt es uns gerade bei den Menschen am schwersten, die uns wichtig sind, klare Grenzen zu setzen? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Diplompsychologin und Autorin Ulrike Scheuermann (@ulrikescheuermann) darüber, warum Abgrenzung in Beziehungen oft so emotional ist – und weshalb ein Nein sich manchmal eher nach Risiko als nach Erleichterung anfühlt. Es geht um alte Prägungen, um Schuldgefühle, um die Angst vor Verlust und um die Frage, warum wir unsere Bedürfnisse so oft kleinreden, obwohl unser Körper längst spürt, dass etwas nicht gut für uns ist. Eine Folge, die dir zeigt, wie Abgrenzung gelingen kann, ohne Nähe zu verlieren und warum ehrliche Beziehung oft genau dort beginnt. ___ Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
1 Apr 2026
Stress verstehen: Wie wir besser abschalten können
Du fühlst dich eigentlich gar nicht gestresst – und trotzdem kommt dein Kopf nicht zur Ruhe? Genau darum geht’s in dieser Folge. Jochen Schropp spricht mit Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Dr. Volker Busch (@drvolkerbusch) darüber, was Stress wirklich ist – und warum er sich heute oft ganz leise zeigt: als Daueranspannung, Gedankenkreisen und das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Dabei wird klar: Stress ist erstmal nichts Schlechtes, sondern eine Fähigkeit unseres Körpers. Problematisch wird es erst, wenn wir verlernt haben, wieder runterzufahren. Und genau das passiert vielen von uns. Es geht um innere Unruhe, hohe Ansprüche und die Frage, warum wir selbst in ruhigen Momenten nicht mehr abschalten können – und was im Alltag wirklich hilft, wieder bei sich anzukommen. Eine Folge, die dich verstehen lässt, warum du dich fühlst, wie du dich fühlst und warum weniger oft mehr ist. ___ Volkers Podcast: „Gehirn gehört“ https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/ Volkers Buch: „Gute Nacht Gehirn“ https://gutenachtgehirn.de/ Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
25 Mar 2026
Erfolg neu denken: Warum weniger mehr ist
Was passiert, wenn im Leben eigentlich alles richtig aussieht – und sich trotzdem etwas nicht mehr stimmig anfühlt? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Carina Teutenberg (@carina_sunnysidefasten) über bewusste Lebensveränderung, innere Zufriedenheit und den Mut, das eigene Leben neu zu hinterfragen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Erfolg von außen oft ganz anders aussieht als Erfüllung von innen, weshalb echte Veränderung nicht immer mit einem radikalen Cut beginnt und wie kleine Pausen helfen können, wieder klarer zu spüren, was einem wirklich wichtig ist. Es geht um Verzicht, Nüchternheit, neue Routinen und die Frage, wie ein Leben aussehen kann, das sich nicht nur gut anhört, sondern sich auch wirklich gut anfühlt. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exklusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. ___ Carinas Buch: „Fast(en) wie von selbst“ erscheint im Dezember 2026 im G&U Verlag. Vorbestellung ist über Info@sunnyside-fasten.de möglich. Carinas Retreats: www.sunnyside-fasten.de ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast/ Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
18 Mar 2026
People Pleasing: Warum uns Nein sagen so schwerfällt
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn wir längst spüren, dass es zu viel wird? In der ersten Folge von Happy Life spricht Jochen Schropp mit Unternehmerin, Autorin und Podcasterin Vera Strauch über People Pleasing, Grenzen setzen und die Frage, warum wir im Alltag so oft Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein meinen. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie People Pleasing entsteht, warum gerade ambitionierten und verantwortungsbewussten Menschen Abgrenzung schwerfällt – und welche Rolle Selbstwert, gesellschaftliche Erwartungen und frühe Muster dabei spielen. Es geht um Situationen, die viele kennen: zu schnell Ja sagen, eigene Grenzen übergehen – und erst später merken, dass es eigentlich zu viel war. Und darum, wie wir lernen können, klarer zu kommunizieren und unsere eigenen Bedürfnisse ernster zu nehmen. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Du möchtest den Podcast gern kostenlos mit Video schauen und auch in die exclusive Bonusfolge im Premiumbereich reinhören? Dann teste doch Podimo mal unverbindlich: https://podimo.de/happylife_podcast Podimo ist eine Podcast-App, bei der du nicht nur alle frei verfügbaren Podcasts findest, sondern neben vielen Hörbüchern auch eine Menge exklusiver Podcasts. Host: Jochen Schropp Executive Producer: Juliane Rinne Producer: Kiana Lensch Sound: Felix Andorf Marketing: Katharina Witzani Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst
13 Mar 2026
Trailer
Wie gelingt ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt? Im Podcast „Happy Life“ spricht Jochen Schropp mit Expert:innen und Freund:innen über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Erfahrungen. Ein Podcast über das Leben – und darüber, wie wir unseren eigenen Weg zu mehr Zufriedenheit finden können. "Happy Life mit Jochen Schropp" ist ein Podcast von Podimo. Am 19.3.2026 geht's los!
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