Healthful Thoughts

About Healthful Thoughts

Healthful Thoughts er samtaler inden for behandling, samtale, træning og kost, der skal inspirere og motivere lyttere til at tage aktiv handling på at forbedre deres mentale og fysiske helbred.

Publisher

Mads Storm Meincke

Category

health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

23 Mar 2023

Latest episode

8 Aug 2025

Latest episodes

56 episodes in the feed.

1. 

   8 Aug 2025

   Healthful - Ayoe Westh

   Hvilke dele af os selv skal vi indrette vores liv efter. Er det vores tid, vores søvn, vores relationer, eller noget helt andet? Er vi biologisk gearet til det samfund vi har indrettet i det moderne liv, med faste arbejdstider, døgnrytmer og daglige rutiner? Hvad ville der ske hvis tog højde for vores køn og biologi i hele den snak - i hjemmet, hverdagen og på arbejdspladsen? Se eller lyt med når cyklusformidler forfatter, foredragsholder og podcast Ayoe Westh, fortæller om hendes behov for at forstå sin egen cyklus, for at vende den til sin superkraft. Ayoe havde længe følt er der var en brik i puslespillet i sin egen selvforståelse der manglede, for at hun kunne trives. Det fik hende til at dykke ned i kvindens cyklus, både fra et personligt og kropsligt standpunkt, men også videnskabeligt. Når vi forstår de hormonelle forandringer der foregår i kroppen som en del af kvindens cyklus ,kan vi også nemmere overgive os til dem, og give os selv de vi har brug for. Ayoe advokerer for et helt liv, hvor kvindens cyklus er noget vi respekterer og inkuderer som en del af den kvindelige præmis. Når vi forstår dette og lever herfra, vil vi fungere bedre i alle livets aspekter, både, personligt, socialt og på arbejdspladsen.

2. 

   26 Jun 2025

   Healthful - Alberte Engsbye

   Health Mentor Alberte Engsbye discusses making informed choices for a balanced, healthy life, emphasizing the importance of understanding individual needs and listening to the body's signals in this interview episode.

3. 

   6 Jun 2025

   Healthful - Pernille Lotus

   Pernille Lotus shares how childhood experiences of poverty and insecurity led to a life of seeking external validation, ultimately finding healing through meditation, breathwork, and self-love in this interview.

Who has been a guest on Healthful Thoughts

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Alberte Engsbye
• Pernille Lotus
• Rene Holten Poulsen

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

23 ratings

Contact Healthful Thoughts

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Lang Levetid Podcast

• 

  Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• 

  momkind podcast

• 

  ENHED med Noell Elise

• 

  Noget I bør vide — med Anders Sørensen. Samtaler om psykiatri, psykologi og livet bag diagnoserne