HEALTHWISE - Le podcast santé

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Bienvenue sur HEALTHWISE, le podcast présenté par Sunday Natural, qui nourrit votre santé, votre corps et votre esprit. Le dernier mardi du mois, retrouvez Noémie pour un nouvel épisode au côté de spécialistes pour parler innovations en matière de médecine et thérapies, nutrition, mouvement, régénération du corps et santé mentale. Abonnez-vous pour ne rien manquer et profiter de nos recommandations pour une vie saine et équilibrée. À propos de Sunday Natural Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité. Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site https://www.sunday.fr/

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Noémie Jobard - Sunday Natural

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health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

4 Mar 2025

Latest episode

27 Oct 2026

Latest episodes

35 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2026

   Épisode n°34 - Pourquoi vous tombez malade - Dr Réginald Allouche

   Face aux virus hivernaux, au manque de soleil ou au stress du quotidien, nous ne sommes pas tous égaux. Certains semblent traverser l’hiver sans encombre, tandis que d’autres enchaînent les coups de fatigue ou les infections à répétition. Et si la santé reposait aussi sur la préservation de notre terrain immunitaire et métabolique, en complément des approches médicales ? Dans cet épisode de Healthwise - le podcast santé, l'animatrice Noémie Jobard reçoit le Dr Réginald Allouche, médecin nutritionniste, ingénieur biomédical, chercheur et auteur passionné. Ensemble, ils décortiquent les véritables mécanismes qui régissent notre santé et nous font tomber malade. De l'importance méconnue de la circulation lymphatique et de la masse musculaire, en passant par le rôle crucial de l'activité cérébrale, du sommeil et de la gestion du stress, cet échange passionnant remet l'éducation nutritionnelle et la prévention globale au cœur du débat. Le Dr Allouche nous apporte également un éclairage précieux sur les pièges du sucre, l'impact de l'inflammation de bas grade, l'insulino-résistance, ainsi que sur l'utilisation pertinente des micronutriments (vitamine D, vitamine C, zinc) et des bilans de santé préventifs. Un survol complet et décomplexé pour faire le tri entre idées reçues, signaux réels et fausses croyances, et réapprendre à prendre soin de son seul capital irremplaçable : sa santé. À propos du Dr Réginald Allouche www.drallouche.com Instagram @dr.reginald.allouche Youtube @drallouche Ouvrages & Nouveautés : * Le Sucre pour les Nuls (dernier ouvrage paru) * Sucre, l'ennemi public numéro 1 * La nouvelle méthode anti-diabète * La méthode hépato-détox À propos de Sunday Natural Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité. Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr CODE PROMO 🎉 : Bénéficiez de 10 % de réduction sur votre première commande avec le code EPISODE3410, valable jusqu'au 10 novembre 2026 hors promotions.

2. 

   29 Sept 2026

   Épisode n°33 - Vivre la périménopause en pleine forme - Guénaëlle Abéguilé, Dr Vanessa Hamoniaux, Clara Materne

   La périménopause est une mue fascinante. Mais entre manque d’informations, idées reçues et symptômes parfois déroutants, il est facile de s’y perdre. Dans cet épisode de Healthwise - le podcast santé, Noémie Jobard réunit un véritable casting d'expertes en hormonologie pour lever le voile sur cette période de transition : Le Dr Vanessa Hamoniaux, médecin fonctionnel et anti-âge, spécialiste de la santé des femmes ; Clara Materne, nutrithérapeute fonctionnelle spécialisée dans l’accompagnement hormonal ; Guénaëlle Abéguilé, kinésithérapeute, formatrice, autrice et spécialiste des hormones féminines. Ensemble, elles décortiquent les mécanismes de cette métamorphose hormonale et cérébrale. Loin des clichés se résumant aux seules bouffées de chaleur, la conversation explore les signaux plus subtils : troubles du sommeil, pertes de mémoire, sautes d'humeur, variations de la libido, rôle crucial de la thyroïde, ou encore la révélation tardive de TDAH à cette étape de la vie. Un échange dynamique, rassurant et ultra-complet qui donne des pistes dans l'assiette, la micronutrition, l'hygiène de vie et la phytothérapie, afin d'aborder la périménopause avec sérénité et vitalité ! À propos des invitées Dr Vanessa Hamoniaux Médecin fonctionnel et anti-âge, spécialiste de la santé des femmes Instagram : @drvanessahamoniaux Consultation : https://urls.fr/0jiHWb Clara Materne Nutrithérapeute fonctionnelle spécialisée dans l’accompagnement hormonal Instagram : @clara_materne Site web : https://www.claramaterne.com/ Guénaëlle Abéguilé Kinésithérapeute, formatrice, co-dirigeante de DFM Formations et autrice Instagram : @rehormonisez_vous DFM Formations : https://urls.fr/nz9Et6 Découvrez son livre Troubles hormonaux - Reprenez le pouvoir : SPM, endométriose, SOPK, TDPM, hypofertilité : https://urls.fr/ADORuc À propos de Sunday Natural Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité. Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr CODE PROMO 🎉 : Bénéficiez de 10 % de réduction sur la catégorie Périménopause & ménopause avec le code PERIMENOPAUSE10, valable jusqu'au 15 octobre 2026

3. 

   25 Aug 2026

   Épisode n°32 - Cortisol : ami ou ennemi ? (hormone du stress) - Elsa Holfert

   Accusé à tort d’être le responsable de tous nos maux (prise de poids, fatigue, troubles du sommeil ou de la peau), le cortisol est pourtant une hormone indispensable à la survie. Mais alors, pourquoi l'hormone du stress a-t-elle si mauvaise réputation ? Et si le vrai problème résidait plutôt dans nos rythmes de vie et dans la méconnaissance de nos mécanismes physiologiques ? Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Elsa Holfert, kinésithérapeute formée à la micronutrition et à l’hormonologie fonctionnelle, et autrice de l'ouvrage « Fatigue chronique : et si c’était un épuisement surrénalien ? » aux éditions Dangles. Ensemble, elles décortiquent les vérités et les idées reçues sur le stress. Au programme de cet échange passionnant : - Démystifier le cortisol : Pourquoi cette hormone stéroïde est essentielle à la vie, son lien avec le cholestérol et son rôle clé dans la régulation du métabolisme et de l'énergie. - L'évolution naturel du cortisol : L'importance d'un pic matinal dynamique et l'impact de la lumière bleue ou des rythmes décalés sur la baisse progressive du soir. - L’hormone de jouvence (DHEA) : Pourquoi la DHEA est indispensable pour contrebalancer les effets du cortisol et mieux résister au stress sur la durée. - Du « burning » au burnout : Comprendre comment un stress chronique peut progressivement conduire à un état d’épuisement. - Boîte à outils et hygiène de vie : Pourquoi le sport régulier, la micronutrition (magnésium, vitamine C, GABA), le petit-déjeuner protéiné et le respect du rythme naturel jouent un rôle dans la gestion du stress. Un épisode éclairant et décomplexant pour enfin réconcilier physiologie, routine quotidienne et gestion du stress sans céder aux clichés des réseaux sociaux. À propos de l'invitée Elsa Holfert (@physio_sante) : Kinésithérapeute de formation aujourd'hui tournée vers la santé intégrative, diplômée en micronutrition et formée à l'hormonologie fonctionnelle. Elle accompagne ses consultant(e)s sur le terrain de la fatigue chronique et du stress. Livre : Fatigue chronique : et si c’était un épuisement surrénalien ? (Éditions Dangles) https://urls.fr/vBqRym À propos de Sunday Natural Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité. Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr 🎉 CODE PROMO : Bénéficiez de 10 % de réduction sur votre première commande Sunday Natural avec le code STRESS10, valable sur sunday.fr jusqu'au 15 septembre 2026 (hors promotions).

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