About HEREINSPAZIERT – Dein Kaffeeklatsch für zwischendurch!
Willkommen bei „Hereinspaziert: Kaffeeklatsch mit Endometriose!
Hier sprechen ich über das Leben, so wie es ist: mal leicht, mal tiefgründig, mal einfach nur ganz normal. Ob Gesundheitsthemen, Alltagschaos, Lifestyle oder Endometriose alles bekommt hier seinen Raum! In jeder Folge lade ich einen spannenden Gast ein. Menschen mit Geschichten, Gedanken und Erfahrungen, die berühren, inspirieren oder einfach zum Schmunzeln bringen.
Also: Kopfhörer rein, Tee aufbrühen (oder Kaffee – wir verurteilen niemanden) – und los geht’s.
38. Schmerzarten bei Endometriose • Akut oder chronisch? Nicole aus der Schmerzklinik klärt auf!
Schmerzgeflüster 🎙️ Schmerzarten verstehen: Was sind akute und chronische Schmerzen?
In dieser Folge plaudere ich mit Nicole aus der Schmerzklinik über alles, was wir schon immer über Schmerzen wissen wollten: Was bedeutet Schmerz eigentlich, was kann ihn triggern und warum ist Schmerz nicht gleich Schmerz?
Wir sprechen auch über Endometriose, denn Nicole ist selbst betroffen und weiß genau, wovon sie spricht. Außerdem erzähle ich von meinem neuen Symptom: Schmerzen beim Pupsen. 🙈
Eine Folge voller spannender Einblicke, persönlicher Erfahrungen und unfassbar vieler Aha-Momente! 💡
Nicole Instagram: @physio.just.for.her
(https://www.instagram.com/physio.just.for.her?cplk=aHJoaHkycWV2cnJ1)
Host:
Lena Düsterhus
Endomood@gmx.net
www.endomood.de
22 Oct 2026
37. Poledance als Sportart mit Endometriose & Poledancepartys - @notsoholy.mary
Jetzt wird’s heiß – und wir gehen gemeinsam mit Mary an die Stange!
Ihr findet sie auf Instagram unter @notsoholy.mary. (https://www.instagram.com/notsoholy.mary?mdxt=MW13dnQ3NTRtMnppNw==) (Sie hat einen neuen Instagram Namen)Und ich sag’s euch jetzt schon: Schaut unbedingt auf ihrer Seite vorbei, ihr werdet es nicht bereuen! ❤️🔥
Ich finde es unglaublich schön, wie offen Mary über ihre Leidenschaft für Poledance spricht und wie sie anderen Frauen dabei hilft, ihren Körper, ihre Weiblichkeit und auch den Umgang mit Endometriose besser zu verstehen. ✨
Kleiner Hinweis: Wir hatten leider ein paar Internetprobleme. Ich habe das Beste aus der Folge für euch rausgeholt, also seid bitte ein bisschen nachsichtig mit uns. 🫶🏼
Viel Spaß beim Anhören! 🎧❤️
Host:
Lena Düsterhus
@endomood (https://www.instagram.com/endomood_?dlrf=MW5kNjV0YnhuYXdpbA==)_
Buch: Dein Endometriose-Alltagshelfer
Werde Gast mit deinem Thema: Endomood@gmx.net
20 Sept 2026
36. Diagnose Endometriose, Stoma auf Zeit & Rückverlegung: Annika erzählt!
In der letzten Folge 35. STOMA: Ich kann alles machen & gleichzeitig kacken! Rita erzählt. (https://open.spotify.com/episode/0k0PXucg1YQ9aF1GVAv55e?si=A892-_GjRjy9MMsu2KnEIg&utm_source=copy-link)
#künstlicherdarmausgang (https://open.spotify.com/episode/0k0PXucg1YQ9aF1GVAv55e?si=A892-_GjRjy9MMsu2KnEIg&utm_source=copy-link) hat Rita Hofmeister ganz offen über ihr Leben mit einem Stoma gesprochen und erzählt, wie gut sie damit im Alltag zurechtkommt.
Heute sprechen wir mit Annika über eine ganz andere Stoma-Erfahrung: Aufgrund ihrer Endometriose bekam sie vorübergehend einen künstlichen Darmausgang. Wie war diese Zeit für sie? Wie hat sie den Alltag damit erlebt – und wie war es, als der Stoma schließlich wieder zurückverlegt wurde?
Eine persönliche Geschichte über Endometriose, einen temporären Stoma und den Weg zurück.
Annika auf Instagram: glueck_lich_sein
Host: Lena Düsterhus
Instagram: Endomood_
Buch: Dein Endometriose-Alltagshelfer (https://amzn.eu/d/0j6ZWp2q)
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Claudia Hommel
Lea
Maddie Meier
Nina Eberle
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