Physiodry : le kiné qui parle de sport Je suis Flo, kiné du sport spécialisé en course à pied et passionné d’endurance. Pendant mes sorties, mon cerveau bouillonne d'idées et d'envies de partager mon quotidien de cabinet, mes rencontres et ma vision du mouvement. Ici, on parle de sport, d'entraînement et de santé, sans prise de tête mais toujours avec l'exigence de la science. Pas besoin d'être un athlète élite pour avoir une histoire fascinante : préparer un marathon quand on jongle entre un boulot, des enfants et une vie à 100 à l'heure, c'est aussi un exploit que je veux mettre en avant. Au programme : 💡 Des épisodes solo pour vulgariser la santé du sportif, la prévention des blessures et la récupération (promis, avec des infos sourcées et fiables). 🎤 Des interviews d'experts et de sportifs du quotidien qui vivent leur passion à fond. (Anciennement Horizon Finisher – la passion reste la même, le format évolue !) 🗓 Un nouvel épisode tous les 15 jours. 🚀 Rejoins-moi sur Instagram @physiodry pour continuer la discussion ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Horizon Finisher - Running - Sport - Kiné - Ostéo
Claim This Podcastby Florian Rusch
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Physiodry : le kiné qui parle de sport Je suis Flo, kiné du sport spécialisé en course à pied et passionné d’endurance. Pendant mes sorties, mon cerveau bouillonne d'idées et d'envies de partager mon quotidien de cabinet, mes rencontres et ma vision du mouvement. Ici, on parle de sport, d'entraînement et de santé, sans prise de tête mais toujours avec l'exigence de la science. Pas besoin d'être un athlète élite pour avoir une histoire fascinante : préparer un marathon quand on jongle entre un boulot, des enfants et une vie à 100 à l'heure, c'est aussi un exploit que je veux mettre en avant. Au programme : 💡 Des épisodes solo pour vulgariser la santé du sportif, la prévention des blessures et la récupération (promis, avec des infos sourcées et fiables). 🎤 Des interviews d'experts et de sportifs du quotidien qui vivent leur passion à fond. (Anciennement Horizon Finisher – la passion reste la même, le format évolue !) 🗓 Un nouvel épisode tous les 15 jours. 🚀 Rejoins-moi sur Instagram @physiodry pour continuer la discussion ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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2/5/2025
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Recent Episodes
July 2, 2026
Le marathon de New York : l'objectif d'une vie - avec Elodie Barelli
<p>Dans cet épisode de course à pied, on part au marathon de New York avec Élodie, coureuse qui a transformé un rêve de 11 ans en réalité. Un témoignage de préparation physique, de performance sportive et de reprise d'un objectif marathon, vu par un kiné du sport.</p><p>Elle raconte:</p><ul><li><p>Le déclic qui l'a poussée vers New York</p></li><li><p>Le rôle d'une association de course près de Nice pour l'inscription (temps qualificatif, tirage au sort, agences agréées)</p></li><li><p>Le voyage, le village de départ à Staten Island, le pont de Verrazzano</p></li><li><p>La traversée des quartiers, le Queensboro Bridge, l'ambiance à Manhattan</p></li><li><p>La fin dans Central Park et l'émotion à la ligne d'arrivée</p></li></ul><p>Un épisode pour comprendre ce que représente vraiment le marathon de New York pour un coureur, entre préparation physique, gestion de l'effort et émotion pure — bien au-delà des extraits qu'on voit sur les réseaux.</p><p>🎧 Un nouvel épisode tous les mois, le temps d'une sortie running ou d'une pause café.<br>🚀 Rejoins-moi sur Instagram et sur mon site pour accéder au magazine, aux contenus gratuits et à notre communauté WhatsApp.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 18, 2026
Les marqueurs de performance en course à pied avec Etienne (Build Your Perf)
<p>Tu veux progresser en course à pied, mais tu ne sais jamais vraiment <b>quels indicateurs regarder</b>pour savoir si tu es sur la bonne voie ? Tu te fies à ta VMA, à ton allure 10 km ou à ton dernier fractionné… sans trop savoir si ça reflète vraiment ta performance ?</p><p>Dans cet épisode, je reçois Étienne de Build Your Perf pour parler des <b>marqueurs de la performance en course à pied</b> :<br>qu’est-ce qu’on peut mesurer, qu’est-ce qui a vraiment du sens, et comment utiliser ces marqueurs pour orienter ton entraînement, ajuster tes séances et suivre ta progression sans tomber dans le surtracking.</p><p>On aborde notamment :</p><ul><li><p>les marqueurs vraiment utiles pour suivre ta progression au quotidien</p></li><li><p>ceux qui sont surestimés et peuvent te mettre dans le rouge si tu les interprètes mal</p></li><li><p>comment relier ces marqueurs à ton ressenti, ta charge d’entraînement et le risque de blessure</p></li><li><p>des exemples concrets de mise en pratique pour le coureur ou la coureuse “du terrain”</p></li></ul><p>L’objectif : te donner un cadre clair pour arrêter de t’éparpiller sur 15 stats différentes, et te concentrer sur ce qui fait vraiment avancer ta performance, en restant en bonne santé.</p><p>🎧 Un nouvel épisode tous les 15 jours, le temps d’une sortie footing ou d’une pause café.</p><p>🚀 Rejoins-moi sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/horizon_finisher/">https://www.instagram.com/physiodry</a></p><p>et sur mn site <a href="https://www.horizon-finisher.fr">https://www.physiodry.com</a> pour <b>accéder aux plans d'entrainement</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 4, 2026
La vérité sur les blessures en course à pied - avec Blaise Dubois (Clinique du coureur)
<p>Son livre a changé ma vie de kiné.<br>Peut‑être qu’il changera ta vision de la course à pied.</p><p>Dans cet épisode, j’accueille <b>Blaise Dubois</b>, physiothérapeute, coureur, fondateur de <b>La Clinique du Coureur</b>, une référence mondiale quand on parle de santé du coureur.</p><p>On y parle :</p><ul><li><p>de son parcours de coureur abondamment blessé devenu physio</p></li><li><p>de la création de La Clinique du Coureur et de sa mission</p></li><li><p>de ce que signifie vraiment “quantifier le stress mécanique”</p></li><li><p>de la manière dont une douleur apparaît et de la place de la douleur “acceptable”</p></li><li><p>de la différence entre traiter la douleur et traiter le problème de charge</p></li><li><p>de l’influence du marketing et de l’industrie du running sur nos croyances</p></li><li><p>de la place de la science (et de l’IA) dans la prise de décision, côté clinicien comme côté coureur</p></li></ul><p>Si tu es coureur, kiné, coach ou simplement passionné par la course à pied et la santé, cet épisode te donne une grille de lecture différente pour comprendre tes blessures et tes entraînements.</p><p>Bonne écoute.</p><p>🎧 Un nouvel épisode tous les mois, le temps d’une sortie footing ou d’une pause café.</p><p>🚀 Rejoins-moi sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/horizon_finisher/">https://www.instagram.com/physiodry</a></p><p>et sur mn site <a href="https://www.horizon-finisher.fr">https://www.physiodry.com</a> pour <b>accéder au magazine, aux contenus gratuits et à notre communauté WhatsApp</b>.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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