”I Praksis” er en meditations-podcast, der udkommer ugentligt.
”I Praksis” har sit fokus på meditativ og refleksiv praksis. Når du lytter med, så sid derfor behageligt et roligt sted, for vi praktiserer her og nu.
Vi ved godt, hvor vigtigt det er for vores mentale, fysiske og sjælelige sundhed at vende os indad. Og alligevel kan det være svært at få gjort, især selv. I ”I praksis” gør vi det sammen.
For Heling er ikke et mål, men en praksis.
For at holde podcasten levende, er lytternes feedback særlig vigtig; de opfordres derfor til at skrive med spørgsmål, kommentarer eller egne erfaringer fra din praksis.
Vært Lotus Turell er en anerkendt meditationslærer, terapeut, forfatter og underviser. Gennem mere end 20 år har hun fordybet sig i indre trivsel og hvordan mennesker kan hele efter svære omstændigheder eller begivenheder.
lotusturell.substack.com (https://lotusturell.substack.com?utm_medium=podcast)
Jo mere vi arbejder med os selv gennem bevidstgørende terapi og praksis, jo mere opdager vi, hvor vigtigt det er at integrere processen.
Integration sker, når der er minimalt input og maksimal tryghed. Når vi bare kan være nærværende med det, der er, uden at fikse, forstå eller rykke videre.
Denne meditation hjælper dig med at holde dig selv, så du kan du integrerer.
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lotusturell.substack.com (https://lotusturell.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)
11 Sept 2026
E 18; Når du er i tvivl.
Vi kan typisk ikke ret godt lide at være i tvivl på de lidt større områder i livet.. vores job, parforhold eller om vi har brug for hjælp til noget? Derfor danner vi en indre spænding, når vi tvivler, som faktisk kan forhindre at vi kan se klart og træffe relevante valg.
Meditationen har sit fokus på at holde den indre spænding tvivl ofte skaber i os.
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lotusturell.substack.com (https://lotusturell.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)
30 Aug 2026
E 17; Morgen-meditation med intention for dagen.
Lige omkring der hvor vi vågner er sindet mere modtageligt og roligt end når vi først er kommet ind dagens gøremål og indtryk.
Og fordi sindet netop er mere roligt, er morgener også et frugtbart tidspunkt at plante en intention for vores dag.
Denne meditation har fokus på at vågne roligt ind i kroppen og sætte en intention for din dag.
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lotusturell.substack.com (https://lotusturell.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Contact I Praksis Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
