★練習（ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ） 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業
有人說，頂尖的運動員、音樂家、棋手，需要花一萬小時， 才能讓一項技藝至臻完美。
為了學寫字，小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前，每天練習6小時。
作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧，沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》，共花了九年的時間，練習文字，反覆修改。
印象派大師塞尚一直到了三十幾歲，都還在摸索自己要畫什麼，他一再練習，終於找到最想要表達的創意。
我們每天的生活也需要反覆練習： 生活風景不斷變化， 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒，交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中，我們練習著愛與被愛， 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。
人生是一場學習， 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈， 用藝文鍛鍊你的思緒， 用醫療資訊健壯你的四肢， 用樂活生活打造你的美滿人生。
就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿， 譜出你的第一首生命練習曲！
IC之音｜親愛的生活練習
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★練習（ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ） 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說，頂尖的運動員、音樂家、棋手，需要花一萬小時， 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字，小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前，每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧，沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》，共花了九年的時間，練習文字，反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲，都還在摸索自己要畫什麼，他一再練習，終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習： 生活風景不斷變化， 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒，交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中，我們練習著愛與被愛， 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習， 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈， 用藝文鍛鍊你的思緒， 用醫療資訊健壯你的四肢， 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿， 譜出你的第一首生命練習曲！
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August 4, 2026
26EP60：東京房市真的還能買嗎？破解海外置產迷思，教你買對不買貴
為日常注入質感與溫度，邀你訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpwy6近年來，愈來愈多台灣人將目光投向日本房地產，東京更成為海外置產的熱門城市。但東京房市真的適合投資嗎？現在進場會不會太晚？日本空屋率高，是不是代表房子很難出租？🏙️🇯🇵本集《親愛的生活練習》，邀請忠訓地產董事長陳訓弘，帶大家破解東京房市最常見的迷思，從最新市場趨勢、房價上漲原因，到海外置產應該具備的正確觀念，分享如何避開市場傳言，用更理性的角度看待資產配置。節目中也深入聊到，投資東京房地產不只是追求買低賣高，更重要的是穩定現金流、長期保值與市場流動性；並分析品川、港區等熱門區域各自的特色，以及第一次到東京買房時，該如何挑選地段、評估交通、計算成本，降低海外置產的風險。如果你曾經想過到日本買房，或是希望透過海外資產分散風險，卻不知道該從何開始，相信這集節目能提供你更清楚的方向。🎧 海外置產不是跟風，更不是追逐短期熱度，而是在充分了解市場、認識自身需求後，做出最適合自己的選擇。一起收聽《親愛的生活練習》，帶你用更長遠的眼光，看懂東京房市，也為人生的資產規劃，多一份安心與從容。💬 如果收聽完節目後，對東京房地產、海外置產或資產配置還有任何疑問，也歡迎前往 忠訓地產官方網站 查詢更多資訊，或與專業顧問團隊進一步諮詢，找到最符合自己需求的置產規劃。
July 29, 2026
26EP59：堅持造就一甲子光景——讓文學走進生活、走進土地｜2026吳濁流文學季 ft. 財團法人吳濁流文學獎基金會董事吳杏村、新竹縣政府文化局博物館科科長張愛倫
💌 精彩話題與深度觀點，訂閱 IC之音電子報一手掌握：https://pse.is/8wpx6m—來賓：財團法人吳濁流文學獎基金會董事 吳杏村、新竹縣政府文化局博物館科科長 張愛倫一項文學獎，能走過超過一甲子，背後需要多少人的堅持？閱讀一本書，也許只需要幾個小時；但一位作家留下的精神，卻可能陪伴一個世代，甚至影響一個地方的文化風景。對新竹人來說，提到台灣文學，就不能不提到「鐵血詩人」——吳濁流先生。從《亞細亞的孤兒》，到長年推動文學創作，吳濁流先生不只留下經典作品，更讓後輩創作者有了一個持續發聲、交流與傳承的平台，那就是「吳濁流文學獎」。「吳濁流文學獎」自1966年創辦至今，已走過61個年頭，是台灣文學史上持續舉辦最久的文學獎。當年，吳濁流先生更捐出自己的退休金成立基金會，希望鼓勵更多年輕世代投入文學創作，讓台灣文學持續向下扎根。60多年來，這份初心從來沒有改變，2020年起，更結合新竹縣長年推動的文藝獎資源，讓文學獎回到吳濁流先生的故鄉，持續以地方為起點，連結更多創作者與閱讀者。而今年，除了大家熟悉的文學獎徵件之外，新竹縣政府文化局也規劃了一系列豐富的文化活動，希望讓文學不只是書本上的文字，而是真正走進生活、走進土地。本集節目雅芳特別榮幸，能夠邀請到財團法人吳濁流文學獎基金會董事、也是吳濁流先生的孫女 吳杏村女士，以及新竹縣政府文化局博物館科科長 張愛倫科長，一起和我們分享「2026吳濁流文學季」的精彩內容，也帶大家認識這項走過一甲子的文學獎，如何持續陪伴台灣文學成長，並邀請更多人一起透過創作、閱讀與旅行，感受文學的力量！—❷⓿❷➏吳濁流文學獎 熱烈徵文中🔥⊹今年首度開放線上投稿，參賽者可選擇紙本或線上任一種投稿方式◡̈⊹不限國籍、居住地，海外朋友亦可參加！須以繁體中文創作 ◡̈🖊徵件時間│ 即日起 ~ 𝟴.𝟭𝟬㈠止；紙本投稿以臺灣郵政郵戳為憑，線上投稿表單開放至𝟴.𝟭𝟬㈠23:59🖊徵件類別│ 現代詩、兒童文學、散文、短篇小說、客語詩🖊徵件詳情│https://gov.tw/PeN🖊線上投稿表單│https://pse.is/97kzt4——企劃、製作、主持 | 温雅芳
July 28, 2026
26EP58：《用詩，練習好好生活》原來，我們一直活在詩裡 ft.《詩聲字》版主 李畇墨
為日常注入質感與溫度，邀你訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpwy6你曾經因為一句文字而停下腳步嗎？當生活被工作、訊息和各種待辦事項填滿，我們習慣快速閱讀、快速滑過，卻也漸漸忘了，原來文字可以不只是傳遞資訊，更能安放情緒、陪伴人生。而「詩」，正是這樣一種存在。《親愛的生活練習》全新推出系列專題——《用詩，練習好好生活》，希望陪伴每一位聽眾重新發現：詩，其實從來不只是課本裡的文學作品，也不是遙不可及的藝術，而是一種觀看世界、理解自己、感受生活的方式。在這個系列中，我們將帶大家走進詩的世界，從古典詩詞到現代新詩，從詩人的創作歷程到城市裡充滿詩意的文化空間，從詩集、獨立書店、齊東詩街、台灣文學基地，到那些藏在流行歌詞、廣告、日常對話裡的詩意。我們也會邀請詩人、文學工作者、策展人與推廣者，一起分享詩如何陪伴人生，如何讓平凡的日常，多一點溫柔的凝視與深刻的感受。因為我們相信，讀詩不是為了成為詩人，而是學會用更細膩的眼光看待生活。也許是一場午後的雨、一句讓人鼻酸的歌詞、一杯茶、一段旅程，甚至一次與自己的對話，都可能成為生命裡的一首詩。系列第一集，我們想先回答一個許多人心中的疑問：「我看不懂詩，怎麼辦？」因此，我們邀請到長期推廣詩歌閱讀的《詩聲字》版主李畇墨老師，一起聊聊為什麼許多人會覺得詩離自己很遠，又該如何跨出認識詩的第一步。李老師除了是詩人，也長年透過社群平台分享詩作、朗讀與手寫，希望讓詩不只是停留在書頁上，而能透過不同的聲音與詮釋，走進更多人的生活。節目中，我們聊到為什麼有些詩會深深打動人心，也談到歌詞、社群文字與現代詩之間的連結。原來，那些曾經讓我們停下來的一句話、一段旋律，或許早已帶著詩意，只是我們沒有發現，原來我們一直活在詩裡。李老師也分享了《詩聲字》的創立故事，以及許多因為一首詩而重新開始閱讀、創作，甚至改變人生方向的真實故事。如果你一直覺得詩離自己很遠，那麼這一集，就是最好的起點；如果你曾經因為一句文字而感動，也歡迎跟著我們一起重新走進詩的世界。《親愛的生活練習》想邀請你，在忙碌的日子裡，留一點時間給文字，也留一點時間給自己。因為，也許當你願意為一句詩停留幾秒鐘，它帶給你的，不只是感動，更是一種重新看見生活的能力。就讓我們一起，用詩，練習好好生活。詩聲字提供詩聲字提供：李畇墨〈理想的一天〉，Matthew 手寫詩聲字提供：林思彤〈餘下的
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