Ingefær podcast
Claim This Podcastby Sara Lossius & Acast
Podcast Overview
<p>Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse.</p><br><p>Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte.</p><br><p>Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
11/4/2015
1 verified contact email on file for Ingefær podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 14, 2025
Overskudd #9 - Pengesnakk/Lise Vermelid Kristoffersen om hvordan skape mentalt og økonomisk overskudd
<p>I episode 9 av Overskudd er Lise Vermelid gjest, kvinnen bak den populære podkasten Pengesnakk og Instagram-kontoen ved samme navn. I episoden deler Lise praktiske tips til hvordan vi kan bruke pengene mer etter det livet vi ønsker, i tillegg til at hun deler hvordan det siste året har vært med skillsmisse og en sykemelding grunnet hjernerystelse. Hvordan fant hun overskudd i de mer krevende tidene? </p><br><p>Vi utforsker hvordan verdibaserte økonomiske valg kan gi mer ro, frihet og livskvalitet – uten å ofre det som er viktigst. Du får konkrete tips til hvordan du kan kutte utgifter, få oversikt over økonomien, og finne mer glede i det enkle.</p><br><p><strong>Temaer vi er innom:</strong></p><ul><li>Hvorfor overskudd handler om mer enn penger</li><li>Dårlig samvittighet og usynlige forventninger</li><li>Hvordan helse og økonomi henger sammen</li><li>Smarte grep for å spare penger – uten å føle at du ofrer noe</li><li>Hva som faktisk gir lykke i hverdagen</li></ul><p><br></p><p><a href="https://bok.norli.no/overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Overskudd:</a> en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll</p><p><a href="http://www.instagram.com/saralossius" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på Instagram</a> </p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/sara-lossius-birkelund-b633342/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på LinkedIn</a></p><p><a href="https://www.athenas.no/foredragsholdere/sara-lossius/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=NO%20-%20Speakers%20-%20Phrase&utm_term=sara%20lossius&gad_source=1&gbraid=0AAAAADwj3ZX7Uoh7N2MEQBc8qJYoNL6WK&gclid=CjwKCAjwwqfABhBcEiwAZJjC3iMBzdIstXOd_Ot4U-gxWJmEQATAJU8EBLfRz7p40g7Fgg0RkG-NjxoC6ZwQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på Athenas</a></p><p>Book Sara for foredrag her: <a href="mailto:sara@saralossius.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sara@saralossius.no</a></p><p><a href="https://mailchi.mp/saralossius/smaksprve-overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Få gratis smakeprøve på Overskudd her</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/pengesnakk/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lise på Instagram</a></p><p><a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/pengesnakk/id1445598470" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pengesnakk podkast </a></p><p><a href="https://www.pengesnakk.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lise sin hjemmeside</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 7, 2025
Overskudd #8 - Cecilie TS
<p>I episode 8 av Overskudd er tidsstyringsekspert Cecilie Thunem-Saanum gjest og deler raust av sine beste tips for å få mer tid til det viktigste. Ha penn og papir klart, for denne episoden vil gi merverdi (lover!)</p><p><strong>Temaer er også</strong></p><ul><li>Overskudd er kapasitet til å bevege seg fysisk og mentalt</li><li>Mestringsfølelse kommer når vi gjør det viktigste - ikke alt</li><li>Hvordan planlegge dagen, uken og året</li><li>Forskjellen på energistyring og kalenderstyring, og hvorfor energistyring er så viktig</li><li>Cecilies 3 beste råd for kalenderstyring</li><li>Og mye mer! </li><li><br></li></ul><p><br></p><p><a href="https://bok.norli.no/overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Overskudd:</a> en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll</p><p><a href="http://www.instagram.com/saralossius" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på Instagram</a> </p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/sara-lossius-birkelund-b633342/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på LinkedIn</a></p><p><a href="https://www.athenas.no/foredragsholdere/sara-lossius/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=NO%20-%20Speakers%20-%20Phrase&utm_term=sara%20lossius&gad_source=1&gbraid=0AAAAADwj3ZX7Uoh7N2MEQBc8qJYoNL6WK&gclid=CjwKCAjwwqfABhBcEiwAZJjC3iMBzdIstXOd_Ot4U-gxWJmEQATAJU8EBLfRz7p40g7Fgg0RkG-NjxoC6ZwQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på Athenas</a></p><p>Book Sara for foredrag her: <a href="mailto:sara@saralossius.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sara@saralossius.no</a></p><p><a href="https://mailchi.mp/saralossius/smaksprve-overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Få gratis smakeprøve på Overskudd her</a></p><p><a href="https://ceciliets.no/wp/?avia_forced_reroute=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cecilie TS nettside</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/cecilietsno/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cecilie TS Instagram</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/ceciliets/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cecilie TS LinkedIn</a></p><p><a href="https://www.athenas.no/foredragsholdere/ceciliets/?_gl=1*o6bb21*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAjwwqfABhBcEiwAZJjC3iMBzdIstXOd_Ot4U-gxWJmEQATAJU8EBLfRz7p40g7Fgg0RkG-NjxoC6ZwQAvD_BwE&gbraid=0AAAAADwj3ZX7Uoh7N2MEQBc8qJYoNL6WK" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cecilie på Athenas</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 30, 2025
Overskudd #7 - Siri Abrahamsen om å beskytte overskuddet, grenser og relasjoner
<p>I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius blant annet om hva overskudd er i ulike deler av livet, om at tid er et valg, om å gi, om å verne sitt eget overskudd, grensesetting og hvor viktig de nære relasjonene er for oss. Samtalen berører også selvutvikling i en travel hverdag og hvorfor det er avgjørende å bygge ekte forbindelser.</p><br><p><strong>Temaer er også</strong></p><p><br></p><ul><li>Å endre forventninger og hva overskudd er utfra ulike faser av livet </li><li>Mikrorrelasjoner – de små møtene – gir stor verdi i hverdagen.</li><li>Et godt hjemmemiljø styrker relasjonene våre.</li><li>Selvutvikling krever både tid og prioritering.</li><li>Vi må sette grenser for å beskytte overskuddet vårt</li><li>Uenighet i relasjoner kan være sunt og utviklende.</li><li>Når vi bygger relasjoner i hverdagen, føler vi mer tilhørighet.</li><li>Å sette pris på de små tingene gir mer positivt fokus.</li></ul><p><br></p><p><a href="https://bok.norli.no/overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Overskudd:</a> en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll</p><p><a href="http://www.instagram.com/saralossius" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på Instagram</a> </p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/sara-lossius-birkelund-b633342/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sara på LinkedIn</a></p><p>Book Sara for foredrag her: <a href="mailto:sara@saralossius.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sara@saralossius.no</a></p><br><p><a href="https://mailchi.mp/saralossius/smaksprve-overskudd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Få gratis smakeprøve på Overskudd her</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gleding.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gleding på Instagram</a></p><p>S<a href="https://www.instagram.com/siri.abrahamsen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iri Abrahamsen på Instagram </a></p><p><a href="https://www.siriabrahamsen.com/en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nettsiden til Siri</a></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
252 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Ingefær podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ingefær podcast?
<p>Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse.</p><br><p>Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte.</p><br><p>Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 2 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.