Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på <a href="mailto:salesno@acast.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">salesno@acast.com</a>. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Treningspodden
Claim This Podcastby Acast
Podcast Overview
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på <a href="mailto:salesno@acast.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">salesno@acast.com</a>. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
3/13/2016
1 verified contact email on file for Treningspodden
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 31, 2026
Eksplosiv styrketrening, hvordan naile din første pull up og næringsinntak under løp
<p>Denne uka svarer Silje og Pia på lytterspørsmål om hvordan man trener spesifikt mot sin første pull-up, hvilke løpesekker vi bruker på transportøkter og hvordan man trener eksplosiv styrketrening. Hva er egentlig eksplosiv trening, og hvordan implementerer man det inn i treningsuka på en smart måte?</p><p>Ellers blir det en god prat om næringsinntak og løping. Må man egentlig bruke gels, eller finnes det bedre alternativer på lange turer?</p><br><p>Sjekk ut <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fsiljethorstensen.no%2F&data=05%7C02%7Csilje%40myrens.no%7C4417cb1a3209453b483508dd87e60639%7C6fe19afd5b4049c98d0b0e802231f503%7C0%7C0%7C638816144202484829%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=5q4EqOqzO1LWpZewGVZbUKh8CiL9qGbXMczvSF4TBqk%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Siljethorstensen.no</a> for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. </p><br><p>Sjekk ut <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fpiaseeberg.no%2F&data=05%7C02%7Csilje%40myrens.no%7C4417cb1a3209453b483508dd87e60639%7C6fe19afd5b4049c98d0b0e802231f503%7C0%7C0%7C638816144202508656%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=rrXOomiyoQeuhqfczHRf53CjziL3KjO7kiMlsmkwiY0%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Piaseeberg.no</a> for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 27, 2026
Ukas Treningsdagbok #11
Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uka bærer preg av to slitne kropper og hoder som har kjørt på med x antall hviledager på hver sin kant, og likevel hatt noen solide aha øyeblikk og kvalitetsøkter mellom slaga. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 24, 2026
Time management: våre beste tips og verste vaner
<p>Pia gets personal og åpner opp om ståa den siste tiden, og hvorfor det nå er på tide med noen endringer. Noen av dem innebærer en liten sort bok (de som vet, de vet ), men også et større behov for mer struktur og bedre tidsstyring.</p><br><p>Vi dykker ned:</p><ul><li>Time management</li><li>Time blocking</li><li>Fordeler og ulemper med manuell vs digital kalender</li><li>Mobilbruk og digitale distraksjoner</li><li>Parkinson’s Law (hvorfor tidsfrister styrer innsatsen)</li><li>Psykologien bak prokrastinering, og hvordan unngå det</li></ul><p><br></p><p>Dette er episoden for deg som ønsker mindre stress, mer overskudd og et liv med mindre kaos. Her får du mange konkrete tips og personlige erfaringer (på godt og vondt) du kan bake inn i eget liv fra og med i dag! God lytt!</p><br><p>Sjekk ut <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fsiljethorstensen.no%2F&data=05%7C02%7Csilje%40myrens.no%7C4417cb1a3209453b483508dd87e60639%7C6fe19afd5b4049c98d0b0e802231f503%7C0%7C0%7C638816144202484829%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=5q4EqOqzO1LWpZewGVZbUKh8CiL9qGbXMczvSF4TBqk%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Siljethorstensen.no</a> for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. </p><br><p>Sjekk ut <a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fpiaseeberg.no%2F&data=05%7C02%7Csilje%40myrens.no%7C4417cb1a3209453b483508dd87e60639%7C6fe19afd5b4049c98d0b0e802231f503%7C0%7C0%7C638816144202508656%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=rrXOomiyoQeuhqfczHRf53CjziL3KjO7kiMlsmkwiY0%3D&reserved=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Piaseeberg.no</a> for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
582 total episodes available
Recent guests on Treningspodden
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Arne Løberg Sæter
Guest
Jacob Mørch
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Hjernesterk
Moderne Media
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Er det noe liv - med Nora Angeltveit
Simpl & Acast
Gukild & Johaug
Vrang Produksjon
Lev vel
NRK
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Sporty mama
Shape Up & Moderne Media
Synnøve og Vanessa
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Helsetipspodden
Annette Løno
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Foreldrerådet
Simpl & Acast
Hanna & de heldige
Vrang produksjon
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
Aftenposten
Min barneoppdragelse
Lyder Produksjoner & Acast
Deep-dive analytics for Treningspodden
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Treningspodden?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.