Hjernesterk
Claim This Podcastby Moderne Media
Podcast Overview
<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div>
Language
🇳🇴
Publishing Since
5/27/2020
1 verified contact email on file for Hjernesterk
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 15, 2026
Ødelegger snus formen – eller er det mest en myte?
<p>Mange som trener regelmessig bruker også snus. Men hvor mye påvirker egentlig snus kondisjonen, prestasjonen og helsa? I denne episoden tar vi utgangspunkt i et lytterspørsmål fra en mosjonist som trener nesten hver dag, lever sunt – men snuser. Er snus bare en liten uvane, eller kan den undergrave effekten av all treningen? Vi går gjennom hva forskningen faktisk viser om nikotin og kroppen. Påvirker snus maksimalt oksygenopptak (VO₂ maks)? Kan nikotin gi bedre fokus eller prestasjon? Hvor stor er helserisikoen sammenlignet med røyking? Og hva vet vi om sammenhengen mellom snus og hjerte- og karsykdom?Til slutt setter vi snus inn i et større perspektiv. Hvor viktig er denne vanen sammenlignet med fysisk aktivitet, kosthold, søvn og andre livsstilsfaktorer som har stor betydning for helsa? En episode for deg som trener, snuser – eller bare ønsker et mer nyansert og forskningsbasert bilde av hvordan snus påvirker kroppen.<br>Vi gleder oss over fotballfest for herrer. Dessverre er kontrakten enorm for kvinner som ønsker å satse på samme idrett. Redd Røa Fotball Elite- Klubben som setter kvinner først; <a href="https://www.spleis.no/roafotballelite?s=c" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.spleis.no/roafotballelite?s%3Dc&source=gmail&ust=1782575492533000&usg=AOvVaw2ge0XHXux3nnXVGb-hlFIE">https://www.spleis.no/roafotballelite?s=c</a></p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
July 8, 2026
Mer kroppsøving og økt beredskap
<p>22.juni hadde Aftenposten en sak om kroppsøving i skolen, og den positive helsegevinsten det har for individet- men også for samfunnets beredskapsevne. Lenke <a href="https://www.aftenposten.no/norge/i/n14vMn/ungdom-er-slappere-enn-foer-naa-tar-regjeringen-grep" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.aftenposten.no/norge/i/n14vMn/ungdom-er-slappere-enn-foer-naa-tar-regjeringen-grep&source=gmail&ust=1782525111956000&usg=AOvVaw0l_rP789E9N94zVhJb83G_">Ungdom er slappere enn før. Nå tar regjeringen grep</a> I episoden snakker Ole Petter og Mads om de positive effektene et slik tiltak har individuelt, og i et større samfunnsperspektiv. Hvor mye ansvar skal samfunnets strukturer ta for å påvirke individuelle valg relatert til god helse? Vi gleder oss over fotballfest for herrer. Dessverre en kontrasten enorm for kvinner som ønsker å satse på samme idrett. Redd Røa Fotball Elite- Klubben som setter kvinner først; <a href="https://www.spleis.no/roafotballelite?s=c" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.spleis.no/roafotballelite?s%3Dc&source=gmail&ust=1782525111956000&usg=AOvVaw3SCRKIGIr5Lk-2SayjHmdh">https://www.spleis.no/roafotballelite?s=c</a></p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
July 1, 2026
Moms, og trening i varmen
<p>Det er sol og sommer, og mange ønsker å holde formen i ferien. Med sommeren kommer også varmen, med mange som både kvier seg og er litt engstelige for å trene i varmt vær. Ole Petter forklarer hvordan kroppen reagerer på varmen, og gir råd om hvordan du kan forholde deg til varmt vær om du vil trene. Skattekommisjonen til Jens Stoltenberg kom nylig med forslag om å vrake momsfritaket på trening. Ole Petter og Mads tar opp forslaget, og hva de mener om å tillegge en avgift på et veldokumentert forebyggende helsetiltak som fysisk trening. Vi gleder oss over fotballfest for herrer. Dessverre er kontrakten enorm for kvinner som ønsker å satse på samme idrett. Redd Røa Fotball Elite- Klubben som setter kvinner først; <a href="https://www.spleis.no/roafotballelite?s=c" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.spleis.no/roafotballelite?s%3Dc&source=gmail&ust=1782525111956000&usg=AOvVaw3SCRKIGIr5Lk-2SayjHmdh">https://www.spleis.no/roafotballelite?s=c</a></p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
314 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Helsetipspodden
Annette Løno
Treningspodden
Acast
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Forklart
Aftenposten
Løperådet
Løperådet
Gukild & Johaug
Vrang Produksjon
Doktor Fives podcast
Laila Five
Wolfgang Wee Uncut
Wolfgang Wee
Løpeprat
Moderne Media
Pengesnakk
Moderne Media
Løpedrømmen
Runner's World Norge
Deep-dive analytics for Hjernesterk
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Hjernesterk?
<p>Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.<u></u><u></u></p><div><br></div> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.