Level Up med Anniken Binz
Claim This Podcastby Anniken Binz
Podcast Overview
<p>Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.</p><br><p>Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.</p><br><p>Anniken er forfatter av boken <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finn din Superkraft,</a> nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
11/30/2020
1 verified contact email on file for Level Up med Anniken Binz
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 2, 2026
276: Solkrem, hudkreft og helserådene vi må snakke om med dr. Torkil Færø
<p>Vi har lært å frykte solen. Smøre oss, dekke oss til og beskytte oss...</p><br><p>Men hva om noe av det kroppen din trenger aller mest, er nettopp lyset vi har blitt lært å unngå?</p><br><p>I ukens episode av Level Up har jeg med meg lege og forfatter Torkil Færø til en viktig samtale om sol, helse, solkrem, D-vitamin, døgnrytme, mitokondrier, hud og hvordan lys påvirker kroppen vår på langt dypere måter enn mange er klar over.</p><br><p>Torkil deler hvorfor han mener vi trenger et helt nytt og mer nyansert forhold til solen, og hvordan sollys kan påvirke alt fra immunforsvar, blodtrykk og energi til hormoner, humør, søvn og cellenes evne til å fungere optimalt.</p><br><p>Du får høre mer om:</p><br><p>– hvorfor solen handler om mye mer enn D-vitamin</p><p>– hva forskningen egentlig sier om sol, solkrem og hudkreft</p><p>– hvordan lys påvirker døgnrytme, hormoner, søvn og energi</p><p>– hvorfor mitokondriene dine trenger lys for å fungere bedre</p><p>– hvordan du kan bygge opp soltoleranse uten å brenne deg</p><p>– hvorfor solbriller, solkrem og inneliv kan påvirke kroppen mer enn du tror</p><p>– hva vi som bor langt nord bør forstå om lys, helse og vinterenergi</p><br><p>Dette er episoden for deg som kjenner at kroppen våkner til liv i solen, og som vil forstå hvorfor det kanskje ikke er tilfeldig.</p><br><p>Del episoden med en som fortsatt tror at solen bare er farlig. Denne samtalen kan endre måten du ser på lys, helse og kroppen din på ☀️</p><br><p><strong>Du kan sikre deg boken "Solkuren" her:</strong></p><p><a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/solkuren-9788202854140" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/solkuren-9788202854140</a></p><br><p><strong>Mer fra dr. Torkil Færø:</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/dr.torkil/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/dr.torkil/</a></p><p><a href="https://pulskuren.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pulskuren.no/</a></p><br><p><strong>✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her💖 👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring</a></p><br><p><strong>✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</a></p><br><p><strong>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</a></p><br><p><strong>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/epost" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/epost</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 25, 2026
275: ME, hormoner, tarmhelse og veien tilbake til vitalitet med Kjersti Rinde Omsted
<p>Kjenner du at kroppen prøver å si fra, men at du likevel fortsetter å presse deg videre?</p><br><p>I ukens episode av Level Up har jeg med meg Kjersti Rinde Omsted til en viktig og ærlig samtale om hva ekte helse egentlig handler om og hvorfor tarmhelse, stress, hormonbalanse, matintoleranser, jordkvalitet og måten maten vår produseres på henger tettere sammen enn mange tror.</p><br><p>Kjersti deler sin sterke reise fra alvorlig ME, utmattelse og hormonell ubalanse til et liv med mer energi, kraft og vitalitet.</p><br><p><strong>Du får høre mer om:</strong></p><br><p>– hvorfor symptomer ofte er kroppens måte å kommunisere på</p><p>– hvordan stress, gamle mønstre og relasjoner kan tappe deg for energi over tid</p><p>– hvorfor tarm, fordøyelse og matintoleranser kan være viktige signaler fra kroppen</p><p>– hvordan økologisk mat, jordkvalitet og regenerativt landbruk henger sammen med helsen vår</p><p>– hvorfor ekte helse ikke handler om å bli perfekt, men om å gjenopprette balanse</p><p>– hva du kan gjøre for å begynne å lytte mer til kroppen og ta valg som faktisk nærer deg</p><br><p>Dette er episoden for deg som føler at kroppen har prøvd å få oppmerksomheten din lenge, og som vil forstå helse på en dypere måte, ikke bare som noe du skal optimalisere, men som noe du kan bygge opp igjen steg for steg.</p><br><p>Del episoden med en som trenger å høre at kroppen ikke er problemet. Den prøver å vise vei 💖</p><br><p><strong>Mer fra Kjersti Rinde Omsted:</strong></p><p><a href="https://www.kjerstiomsted.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.kjerstiomsted.com/</a></p><p><a href="https://www.opaker.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.opaker.no/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/kjerstiromsted/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kjerstiromsted/</a></p><br><p><strong>✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her💖 👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring</a></p><br><p><strong>✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</a></p><br><p><strong>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</a></p><br><p><strong>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/epost" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/epost</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 18, 2026
274: Derfor klarer du ikke å slappe av selv når du vet at du trenger det
<p>Kan stress faktisk føles tryggere enn ro?</p><br><p>I ukens episode av Level Up deler jeg en viktig erkjennelse jeg tok med meg hjem etter møter med noen av verdens største profiler innen personlig utvikling i Toronto og Los Angeles: Du kan ha bygget sterk selvtillit og likevel være styrt av indre stress, lav selvfølelse og gamle, ubevisste mønstre.</p><br><p><strong>Du får høre mer om:</strong></p><p>– hvorfor du kan bli avhengig av stress, travelhet og sterke følelser</p><p>– hvorfor det kan være så vanskelig å slappe av, selv når du vet at du trenger ro</p><p>– hvordan mønstre fra barndommen kan gjøre letthet, glede og balanse utrygt</p><p>– forskjellen på selvtillit og ekte selvfølelse</p><p>– hvorfor perfeksjonisme, imposter syndrome og den indre kritikeren ikke trenger å styre deg</p><p>– hvordan omprogrammering av underbevisstheten kan hjelpe deg å endre gamle mønstre og stå stødigere i deg selv</p><br><p>Dette er episoden for deg som er lei av å løpe fra det ene til det andre, bruke energi på å være den du tror andre forventer og kjenne at du aldri helt klarer å lande.</p><br><p>Del episoden med en som trenger å høre at stress, perfeksjonisme og selvkritikk ikke er personlighetstrekk. Det er mønstre som kan omprogrammeres.</p><br><p><strong>Her kan du se videoen fra Voices of Impact:</strong></p><p><a href="https://youtu.be/U8KDtmzCaTI" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtu.be/U8KDtmzCaTI</a></p><br><p><strong>✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her💖 👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring</a></p><br><p><strong>✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</a></p><br><p><strong>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</a></p><br><p><strong>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/epost" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/epost</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
294 total episodes available
Recent guests on Level Up med Anniken Binz
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Elizabeth Lingjærde
Guest
Johanne
Guest
Dr Annette Dragland
Guest
Marius Sørlie
Guest
Birgitta
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Doktor Fives podcast
Laila Five
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Hjernesterk
Moderne Media
Relasjonspodden
Relasjonspodden/Acast
Pengesnakk
Moderne Media
Treningspodden
Acast
Synnøve og Vanessa
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
Aftenposten
Snakk med Silje
Silje Schevig og Moderne Media
Foreldrerådet
Simpl & Acast
Viggo & Filip
Acast
Deep-dive analytics for Level Up med Anniken Binz
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Level Up med Anniken Binz?
<p>Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.</p><br><p>Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.</p><br><p>Anniken er forfatter av boken <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finn din Superkraft,</a> nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.