Level Up med Anniken Binz
Claim This Podcastby Anniken Binz
Podcast Overview
<p>Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.</p><br><p>Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.</p><br><p>Anniken er forfatter av boken <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finn din Superkraft,</a> nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
11/30/2020
1 verified contact email on file for Level Up med Anniken Binz
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 28, 2026
271: Når kroppen får NOK av at du ALLTID er flink med Marianne Thorell
<p>Har du kjent på vondt i hodet, nakken eller skuldrene og bare fortsatt som vanlig?</p><br><p>Kanskje du har blitt så vant til å ha vondt, være sliten eller kjenne deg anspent at du nesten ikke tenker over det lenger.</p><br><p>Du tar deg sammen. Gjør det som må gjøres. Stiller opp for alle andre. Og håper kroppen henger med.</p><br><p>I ukens episode av Level Up har jeg med meg Marianne Thorell fra Mammaklinikken til en ærlig og viktig samtale om hva som kan skje når vi overstyrer kroppen for lenge.</p><br><p><strong>I episoden får du høre mer om:</strong></p><p>– hvorfor kroppen noen ganger sier ifra gjennom hodepine, spenninger og smerter</p><p>– hvorfor det kan være så vanskelig å hvile uten dårlig samvittighet</p><p>– hvorfor du ikke trenger en perfekt rutine for å få det bedre</p><p>– hvordan små pauser og små valg kan gjøre en større forskjell enn du tror</p><br><p>Dette er episoden for deg som kjenner at kroppen kanskje har prøvd å si ifra en stund. Og som trenger å høre at det ikke er egoistisk å stoppe opp, hvile og ta vare på deg selv.</p><br><p>For kroppen din prøver ikke å ødelegge for deg. Den prøver å få kontakt med deg.</p><br><p><strong>Mer fra Marianne Thorell:</strong></p><br><p>Instagram: </p><p><a href="https://www.instagram.com/mariannebthorell/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mariannebthorell/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/mammaklinikken/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/mammaklinikken/</a></p><br><p>Nettside: <a href="https://www.mariannebthorell.no/minetjenester" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mariannebthorell.no/minetjenester</a></p><br><p><strong>Vil du også forstå mønstrene som gjør at du fortsetter å presse deg, selv når du egentlig trenger noe annet?</strong></p><br><p><strong>✨Meld deg på foredraget mitt 9. juni via linken nedenfor 💖</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/foredrag" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/foredrag</a></p><br><p><strong>✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</a></p><br><p><strong>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</strong></p><p>👉 <a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</a></p><br><p><strong>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</strong></p><p>👉 <a href="https://www.annikenbinz.com/epost" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/epost</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 21, 2026
270: Grensesetting, livsglede og motet til å velge seg selv med Irina Smit
<p><strong>Kjenner du at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du har skjøvet det unna altfor lenge?</strong></p><br><p>I ukens episode har jeg med meg Irina Smit, gründer av Happy Foods Oslo, til en ærlig samtale om livsglede, indre opprydning, grenser og det å endelig ta seg selv på alvor.</p><br><p>I episoden får du høre mer om:</p><br><p>– hvorfor det kan være så vanskelig å lytte til kroppens signaler</p><p>– hvordan gamle mønstre kan få oss til å svelge følelser og behov</p><p>– hvorfor tydelighet og grenser egentlig er kjærlighet</p><p>– hvordan små pauser, skriving og meditasjon kan skape mer ro og klarhet</p><p>– hva som skjer når du slutter å bare “være positiv” og faktisk møter det som er sant</p><p>– hvordan du kan begynne å velge mer glede, tilstedeværelse og ærlighet i livet ditt</p><br><p>Dette er episoden for deg som kjenner at noe i livet ditt ikke lenger kan skyves unna, og som er klar for å lytte mer til deg selv, sette tydeligere grenser og leve mer i tråd med den du egentlig er.</p><br><p>Del episoden med en som trenger å høre at det er lov å ta seg selv på alvor 💖</p><br><p><strong>🔗 Ressurser</strong></p><br><p>✨Sikre deg plass på Recode You her👇</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</p><br><p>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</p><p>👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</p><br><p>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/epost</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 14, 2026
269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG
<p>Har du blitt så vant til å være sterk at du ikke lenger kjenner hvor sliten du egentlig er?</p><br><p>I denne episoden gir jeg deg en av de største gamechangerne for å skape suksess uten å brenne seg ut. Vi snakker om hvorfor så mange mennesker sitter fast i hamsterhjulet, hvorfor produktivitet alene aldri skaper et lykkelig liv og hvordan gamle mønstre i underbevisstheten driver oss til å gjøre, prestere og kontrollere hele tiden.</p><br><p>Du får vite:</p><p>– hvordan perfeksjonisme og kontrollbehov tapper deg for energi</p><p>– hvorfor pauser, hvile og glede faktisk gjør deg mer effektiv</p><p>– hvordan AI og smartere arbeidsmetoder kan frigjøre tid og kreativitet</p><p>– hvorfor spørsmålet ikke er hvordan du skal klare alt, men hvem som kan hjelpe deg</p><p>– hvordan gamle programmer som “jeg må klare alt selv” holder deg fast i stress og overveldelse</p><br><p>Dette er en episode for deg som kjenner at du vil skape noe, bidra med noe større, leve med mer energi og mening, uten å miste deg selv på veien.</p><br><p><strong>🔗 Ressurser</strong></p><br><p>✨Sikre deg plass på Recode You her👇</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026</p><br><p>✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇</p><p>👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735</p><br><p>✨ Få ukentlig påfyll fra meg</p><p>👉 https://www.annikenbinz.com/epost</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
289 total episodes available
Recent guests on Level Up med Anniken Binz
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Elizabeth Lingjærde
Guest
Johanne
Guest
Dr Annette Dragland
Guest
Marius Sørlie
Guest
Birgitta
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Doktor Fives podcast
Laila Five
Hjernesterk
Moderne Media
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Relasjonspodden
Relasjonspodden/Acast
Sunn Økonomi
Silje Sandmæl/Acast
Pengesnakk
Moderne Media
Treningspodden
Acast
Snakk med Silje
Silje Schevig og Moderne Media
Foreldrerådet
Simpl & Acast
Synnøve og Vanessa
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
SinnSyn
Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast
Deep-dive analytics for Level Up med Anniken Binz
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Level Up med Anniken Binz?
<p>Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.</p><br><p>Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.</p><br><p>Anniken er forfatter av boken <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finn din Superkraft,</a> nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.